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我们在小时候，就经常会听到一些人说"哇，你好敏感啊"，不仅在我们身上听到，我们也会在孩子身上听到，甚至我们自己也经常会用"不要太敏感"来教育孩子。
在我们的日常交流的定义中，"敏感"就成了贬义词。而且把甚至"敏感"认为是"想太多"。很多人试图逃开这个词，我也看到很多家长在教育孩子时，都跟他说"不要活的太敏感，不要多想"。
"高敏感"在社会上的评价不一，有些人将它认为是一种"可怕"的性格，也有人觉得它是一种超高天赋。
在上个星期我看到了一本书，名字叫《发掘敏感孩子的力量》，是美国伊莱恩博士所著，她同样也是一名高敏感的人，在这本书中，她通过对自己、对一些高敏感的人进行研究，最后得出了一个重要的结论是："高敏感"有异于常人的能力，并且如果用得好，一定会成为一个行业中不可或缺的一份子。
高敏感的争议很大，但是高敏感也不是一个虚无的词，我们需要从它的定义和本质上来认识它。
高敏感是什么？你的孩子也是高敏感的孩子吗？伊莱恩博士在书中也对"高敏感"进行了定义：高敏感的人群是那些生来就对于环境中细节捕捉敏锐的人，他们对于每一种变化都有非常深入的思考，并且做出比常人更加强烈的反应。
简单地来说，就是高敏感的人，对生活、周围环境、人的情绪等都能有敏感地捕捉能力，产生强烈的反应。
在科学定义中，认为高敏感儿有以下几个特征，我们也可以通过这几个特征来判断我们的孩子是否是高敏感儿。
1. 高敏感儿对细节的感知能力较强（会感受到环境中细微的东西，包括自然环境和人文环境，比如对灰尘过敏、对周围环境变化能有明显的反应等）
2. 对情绪有较强的察觉能力（比如会谨慎斟酌别人所说的话；在小时候，别人经常会认为我是一个害羞的孩子）
3. 对事物会有"深度思考"（简单地来说，就是会产生一些高于同龄人的问题，比如"世界的尽头是什么"、"我从哪里来的"等等）
4. 有较强的同理心，在评判事情时会换位思考
高敏感的孩子天赋也很高，负担也重高敏感的孩子神经系统会比较发达科学家在研究中发现，高敏感的孩子拥有更强的想象力和思考能力，有活跃丰富的内心世界，这类孩子从外部世界接收和感知到的信息，会触发大脑里各种概念、想法并建立联结，能促进大脑神经系统的发育。
高敏感是创造力的源泉高敏感的人，经常会注意到别人没有注意到的东西。著名的科学家爱因斯坦、居里夫人都是属于敏感人群，他们在实验观察、实验研究中，都有着非常强的敏感心理，从不主动忽视问题，会因为自己的一点小发现，而进行细致的研究，从而发掘更大的"蓝海"。
高敏感的孩子心理会比较脆弱，容易受伤高敏感的人，会很在意别人的看法，即使别人一句开玩笑的话，他也会听进心里去。
隔壁家的小可就是一个非常可爱，也非常敏感的小女孩，有一次社区活动的时候，一位年轻的妈妈和小可开玩笑说"小可，怎么今天穿起牛仔背带裤啊，像个小男孩哦，还是平时的公主裙好看"，一句开玩笑的话，让小可偷偷记在心里，于是她开始抗拒着穿牛仔和背带裤，而且开始抗拒那位年轻的妈妈，不喜欢别人说她是小男生。
高敏感的孩子总是非常在意别人对他的看法和评价，过多的负面评价让他们丧失自信心。
高敏感的孩子有自己的痛苦敏感的人，经常会因为外界的变化而影响自己，比如换了环境很难适应，总觉得缺少了什么，也经常会有一些伤春悲秋的情怀，甚至听到一首歌、看到夕阳落下、好友离别都会感伤很久。
这类孩子很善于捕捉别人的情绪，也容易被别人的情绪所影响，会随着别人的开心而开心，随着别人的惆怅而惆怅。他们的情绪会表现出有较大的波动。
家长可以帮助孩子脱离"敏感性格"的痛苦帮助孩子寻找敏感情绪的根源在孩子小还不会讲话的时候，我们经常会有这种体验——不知道孩子到底需要什么！
没有语言沟通能力，他们的所有需求都只能通过啼哭来表达，所以当孩子啼哭的时候，父母首先就是看看孩子是不是饿了，如果孩子还继续哭，父母又会看看孩子是不是尿裤子了，再次试试孩子还哭不哭……这样重复，最后慢慢找到孩子情绪的根源。
帮助孩子找到情绪的根源，就能找到解决和处理的方法，知道孩子的敏感情绪来自哪里，从根源处解决问题。
学会理解和倾听孩子我们经常用"你太敏感啦"、"不要想太多"来教育孩子，企图让孩子做一个乐观开朗，不要被太多烦恼事困扰的人，但其实经常对孩子这样说，只会让这个敏感的孩子，更觉得你对他的行为感到烦恼，是不喜欢他的一种表现。
所以如果想要孩子不要被这些情绪影响，你更应该表现出鼓励和关爱他的态度，比如，如果有孩子跟你说"妈妈，我们老师说我太敏感了，敏感是什么意思？"，你不是跟他解释说"敏感就是多想"，而是把敏感的优点告诉他，鼓励孩子让他朝着正确的方向奔跑。
给予孩子足够合适的空间有些父母会说自己的孩子"经常会动作慢吞吞，做一件事情都要想很久"，以此把孩子定义为"蠢笨"、"乌龟"等，比如有家长就曾和我吐槽过自己的孩子，他说自己读的孩子经常会在别人玩游戏的时候，自己呆呆地站在旁边，游戏快结束了，孩子才慢吞吞地加入游戏，等到别的小朋友玩累了，孩子还继续在那里玩。他一脸无奈地说，他放射弧真的长，做事一直慢半拍。
美国的伊莱恩博士曾在她的书《发掘敏感孩子的力量》中写到这个问题，她的建议是不要催孩子，就让他玩吧。因为他的脑子前半场都用在了观察上，好不容易学会了，并且抵抗住了一些焦虑想要去尝试了。
给孩子足够的空间来思考，家长必须拒绝对孩子进行胡乱猜测。
帮助孩子找到方向很多敏感的孩子总是会因为外界的各种声音，而对自己产生怀疑，或是钻进牛角尖，这个时候，家长的引导对孩子来说就非常重要了。
家长需要多给予孩子时间和关心，了解孩子的情绪变化，让孩子转变自己的思考问题的方式，让孩子学着乐观看待问题，把敏感用在解决问题的细节上。
孩子敏感或是不敏感，其实在日常的生活中，家长都是能发现的，不要想着"敏感就是高智商"，也不要想着"不敏感就是乐观"。孩子的情绪都不是凭空产生的，父母多关心孩子，了解孩子的情绪变化，在适当的时候，要对他们进行引导和纠正。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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