产后妈妈肚子上的肉松弛怎么办
方法一：腹式呼吸让你拥有完美腹部 经常进行腹式呼吸。就是用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出，直到腹部完全瘪下去。呼气时注意肩部和胸部保持不动，收腹、让腹肌用力，重复20次。腹式呼吸有利于加强各个脏器的活动，紧致腹部肌肉，保持优美的体态。 方法二：减少动物性脂肪的摄取。 食用过多的奶油或乳酪，也会让脂肪增多，肌肉减少，导致身体皮肤松弛。而像南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，有效排除毒素，令身材纤瘦、皮肤更具弹性。这样吃，让你全身肌肤紧致有型。 方法三：补充营养物。 锌：锌与肌肤的生长有密切的关系，它可以促进皮肤角质的正常代谢，让肌肤保持紧致有弹性。它在全谷类、肉类、海产及蛋类食品中含量丰富，可多摄取。 蛋白质：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，其主要来源是奶、蛋、鱼、肉及黄豆制品。充足的蛋白质摄取(维生素C的摄取量也要够)，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构与弹性。
子宫下垂自己能好吗
一，造成.子宫下垂的原因有以下几种：1.生产造成的伤害（例如巨婴、难产等）。 2、腹腔内的压力太高（例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高）。 3、年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。 4、经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。 5、纵使没有以上经验，但是先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。 二，子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化，使子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。一般要手术治疗才能治愈。三。建议你去医院明确诊断是否是子宫下垂，然后对症治疗。子宫下垂不会自己好的。四，“阴道内往出流黄色液体有时候流脓色液体并且阴道口骚痒”，这是阴道有炎症，要去妇科检查并治疗。
女人肚子大的原因是什么
对于女性，姣好的身材无疑是最好的礼物。可随着我们生活、工作的原因，女性开始出现肚子大的现象。导致女人肚子大的原因到底是什么，下面就让我们跟着文章一起来了解一下，以便大家可以及早的预防和治疗。 ?以下是专家给出的建议： 一、排便不畅导致肚子大不少女性都有便秘的现象，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致肚子大现象的产生。 二、生活压力导致的肚子大很好的女性需要面对工作压力，生活中的压力，许多人都会通过吃来缓解这些压力，因此常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出，导致肚子肥胖。 三、姿势不良也会引起肚子大很多人腹部肌肉力量不够，坐的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰腾空，或是走路有弯腰驼背的习惯，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着大起来了。 以上就是关于女人肚子大的原因的介绍，希望会对您有所帮助。如果您要还有其他问题想要了解，可以向在线专家进行咨询，他们将给您权威的答复。相关新闻 [责任编辑：健康快车]湛江新闻网版权与免责声明： ① 本网站所刊登的所有内容，包括图片、文字及多媒体形式的新闻﹑信息等，未经著作权人合法授权，禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。
我想问减肥后肚子面部皮肤松弛褶皱会恢复吗
可以的，多练力量训练，多做做腹部运动，卷腹，在家的话可以买个小哑铃，2 kg的足够了，加强营养，碳水蛋白脂肪维生素各种营养素都注意比例。
女人肚子放松就会大,收腹了就小点!是什么病症
就是肚子上有点脂肪和肉有点松，做做运动吧比如仰卧起坐之类的，让肚子上的脂肪少一点肉紧一点就好了，一般人只要抬头挺胸收腹肚子都会小的，别紧张没什么的。
怎么瘦肚子啊？
一 常常缩小腹
你的小腹是否微突啊？这可能就是与你平常总是弯腰驼背任小腹日渐突出有关，若想拥有美好的体态，在平常请先保持缩小腹的习惯，不只是强健腹肌，腰腹也比较不易松弛，记得时时提醒自己缩起小腹喔！
二 端正的坐姿
端正的坐姿，可以使你的臀部及大腿保持紧张感，而且臀线也不易变形，更可防止O形腿的产生。
三 合身的穿着
合身的穿着可以让你时时注意自己的身材变化，一旦有发福的现象，穿略紧的衣裤会马上让你警觉到。
四 保持运动习惯
每周应该至少运动3次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正能燃烧到脂肪。而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳还是慢跑，保持新鲜感，可以让你运动得更持久！
五 多喝水
大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明，但别忘了，多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。
六 三餐分量递减
三餐进食的热量，应该保持递减的状况，早餐的摄取最为丰富，午餐只要吃八分饱就可以了，至于晚餐的摄取，则以清淡为原则，而且晚餐后就不可以再进食了，尤其要禁止宵夜。
药物方面：
减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，
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怎么样才能去除减肥后肚子上的肉皮松弛啊？流汗可以不
我一同学也是这样，她更夸张，瘦后就肚皮一拉老长，不过她比你朋友好的一点是脸上还不至于如此。她当时是束腰+运动，一有空就转转腰、练练收腹，一天慢跑30分钟，后来慢慢就好了。到现在都快7个月了吧，现在是完全看不出来了，而且腰部、腹部曲线很好。 另外，要补充蛋白质特别是胶原蛋白，像肉皮中含量就很多。多喝牛奶，吃些肉类、蛋类。这些东西里也有一些动物脂肪的，也是身体需要的。 这样可能体重会有些回升，因为以前减肥太快，反弹几乎是必然的，但也总比现在好。 （不过有一点，可能短期内是没有办法恢复的。） 当然，也不要放开吃，还是要注意饮食和运动的，现在是维持期，不然反弹很大。（这是我的经验） 参考资料：减肥造成皮肤松弛怎么办？
怎样治疗胃下垂。
胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。