满月发汗｜产妇为什么要做满月发汗！
【笔者 月芽】月芽从事一体化月子中心服务”，作为产后早期教育和产后顾问，为大家分享科学坐月子那些事儿。希望对您有帮助???? 关注月芽”了解带娃信息！
什么是满月发汗 ？
妇女生育儿女是一件大事，然而在享受天伦之乐时，却承受着产后出现的头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉疼麻怕冷等月子病，为什么产妇容易患月子病呢？
因为，生产后的妇女筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗元气尚未恢复，体力正气不足，身体抵抗力下降。风寒湿等外邪便会承吸入体内，在坐月子恢复期间，筋骨逐步闭合使，风、寒、湿、等外邪包与体内很难排除，因此，女人易患月子病，月子病治疗时间越久，越不容易回复。
满月发汗的效果如何呢？
第一次 ：30天，去除风寒。去除产妇体内风寒湿邪为主，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子症状。
第二次：45天调养修复为主，产妇在生产过程中，产生的经络损伤。疏通经络，活血化瘀。
第三次：60天，排出瘀毒，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持体内健康微环境，
第四次：100天固本巩固，巩固前三次发汗的产后恢复成果，将体内残余毒素排出体外，确保合缝时，姜体内风寒湿邪垃圾毒素排出体外。
满月去医院发的汗，医院免费发汗一次。如果没有记错的话，是无菌红外线还是什么的发汗，对身体还是有好处的，发汗之前让喝了一杯中药，味道有点难闻，喝到嘴里不苦有点凉凉的。发汗的机子跟一个柜子一样，里面可以坐两个人，温度可以调，时间也可以调。去发汗的时候，发汗的时候，有个宝妈和我一起。一起进去，我身上汗往下掉，她身上才热起来，发了有40分钟左右，她才开始出汗，估计是她身体寒。发过汗后，感觉身体爽朗了些，后背有油，要24小时后才能洗澡，并且不能见风。各人身体不一样，做出来的效果肯定也不一样。建议有条件还是去正规的地方去发汗。身体是自己的，好与不好，只有自己知道！
谁做过满月发汗？效果怎么样？
我做过满月的发汗，个人感觉效果还不错。
发汗的时候很热，不太舒服，但发汗完毕之后，感觉浑身轻松不少。
月嫂推荐的月子发汗专业人员，上门给我做满月发汗。带了个助手，两个人上门做满月发汗。汗蒸的设备就是可以移动的汗蒸房，就是淘宝搜索一下就能看到什么样子了。在家里插电就能用了。
多准备两套月子服，还有大大的浴巾，最好三到四条，因为蒸完后，身体里会排很多汗，一定要及时擦干，换上干爽的衣服才行。做完汗蒸后保健师会给全身进行按摩，从头到脚，排排毒素，她说如果彻底发干净要再做两次，一共三次。但是我觉得发一次就行了，所以没再找她。
其实既然要蒸，就蒸个痛快，去外面的桑拿浴室蒸个彻底，这样比在家里弄的汗蒸房实在的多，价格也不贵。因为要知道如果请这些保健师价格还挺高的，一次要800-1000。所以作为北方人，在南方做月子，真不如到桑拿去蒸个透彻，所谓的全身做按摩，我觉得也不实在。反正按了之后还是那样子。
娘家妈妈在我刚怀孕的时候就准备了晒干的艾草，还有其他的几味中药材备好。产后半个月用这些药材煮水放半温给我熏一下，然后擦身体。大概熏了三次，产后五年，没感觉身体有什么不适的。
###我从生完开始每天都大汗淋漓的，汗珠一滴一滴的流，每天后背都是湿的，大概持续了半个月左右吧，自己就没有那么多汗了，满月发汗因人而异，一般人产后自然都会出汗的
###做过一次，没啥感觉
在医院做的
就是在一个浴盆里蒸应该是有药放里面
然后就跟蒸桑拿一样蒸一会
也不知道有啥用
###我坐月子满月时一直纠结要不要发汗
因为我月子里发烧三次
体质很差
问了几个朋友
都反应是发汗后反而更怕冷
于是我就没有做
做不做发汗得看自己体质
也要选择好的发汗机构
慎重为好
###生我儿子的时候自己在家做过，就是喝点红糖水在被窝里用被子捂着发汗，这是最传统的发汗了，觉得也有点效果
###自己在家做的，一瓶老酒，温开煮蛋，带着鸡蛋一起吃，一天喝完的。没觉得有什么作用。