孕妇冬天的蒜苔能吃吗
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亲,只要是蔬菜您可以大胆的吃,蒜苔含有丰富的膳食纤维,刺激大肠的排便,如果孕妇血脂比较高的话,可以多吃蒜苔,具有降血脂的作用,还可以抑制黄色的葡萄球菌、可以起到预防流感的作用,但是都是要控制量,如果消化功能不是特别好的话,就要少吃,同时也会影响到视力。
但是吃蒜苔的时候要注意以下:
1、不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低;
2、消化能不佳的人宜少吃蒜苔;
3、蒜薹有保护肝脏的作用,但有肝病的人过量食用蒜苔,可能造成肝功能障碍,使肝病加重;
4、长期大量地食用蒜薹会“伤肝损眼”,因此,,眼病患者应尽量不吃蒜薹。
5、蒜薹和韭菜、地黄、何首乌、蜂蜜、大葱同食会影响消化。
搭配食用
1、蒜苔加生菜
两者同食,可以杀菌消炎,降压降脂,益智补脑,防止牙龈出血,清理内热,以及补充维生素C缺乏。
2、蒜苔加木耳
蒜苔对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用;木耳则益气养肥、凉血止血、降脂减肥。两者同食,其效大。
如何挑选蒜苔?
挑选蒜苔要挑新鲜脆嫩,条长,无粗老纤维,上部浓绿,茎部嫩白,尾端不黄、不蔫、不裂口,以及顶端不开花者为佳。
1、看外表:主要看看有没有外伤,有没有很蔫的样子。新鲜蒜苔的根部和顶部比较整齐,粗细一致且圆润。
2、看颜色:蒜苔有青色和深绿色的,深绿色的稍嫩一些。
3、试老嫩:将蒜苔的根部掐掉一小段,如果容易掐断表明很新鲜。不要掐太多,避免浪费。
4、看粗细:过细的蒜苔吃起来味道不浓,过粗的难以煮熟且咬不动,中等粗细的蒜苔味道最佳。
本人不太喜欢吃肉,我会和火腿肠炒蒜苔,孩子爸爸不喜欢吃,但是我和孩子是非常喜欢吃的,但是对于孕妇来说这个是不太营养的,如果您特别讨厌油腻的,尝尝是可以。
小孩子可不可以多吃蒜苗
大蒜虽好但不能多食,大蒜刺激性较强,因宝宝还小肠胃功能还不完善,最好要少吃,不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。大蒜虽好但不能多食,大蒜刺激性较强,因宝宝还小肠胃功能还不完善,最好要少吃,不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。
小孩感冒咳嗽可以吃蒜苔吗
蒜苔是温性食物,如果是风寒引起的感冒咳嗽,可以适当的吃一些。蒜苔中含有丰富的维生素、矿物质,且具有较强的杀菌能力,对于流感的治疗和预防都是有益的。此外,蒜苔还有防便秘、保护肝脏的作用。小孩感冒咳嗽吃蒜苔建议使用清淡的制作方法,避免以及咽喉或肠胃。
宝宝能吃大蒜吗?
宝宝能吃大蒜吗?大蒜含有较为丰富的营养,宝宝可以适量食用大蒜,但是切莫过度。宝宝吃大蒜的好处 大蒜,又称为胡蒜。性温味辛、醇香可口。它具有较强的抗病毒及杀菌作用,素以廉价药膳而闻名。宝宝多吃大蒜,能够促进人体的血液循环,更重要的是大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用,因此人们经常在凉菜中添加一些大蒜起到提味、杀菌的作用。 帮助宝宝抗菌消炎: 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 对付宝宝体内寄生虫:大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。宝宝过量吃大蒜的坏处 大蒜虽好但不能多食,大蒜刺激性较强,因宝宝还小肠胃功能还不完善,最好要少吃,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。适合宝宝吃的大蒜食谱:大蒜豆腐鱼头汤 食谱原料 主料:鲢鱼头500克,大蒜(白皮)90克,豆腐(北)200克 调料:植物油20克,盐3克,味精3克 制作方法 1. 鲜大蒜洗净,去衣。 2. 鱼头洗净。 3. 豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。 4. 将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。 适用人群:3-6岁 精彩推荐: 养生知识:吃大蒜有什么好处>> 生食大蒜有哪些禁忌吗?>> 产后恢复:大蒜煮鲶鱼的做法>>
一岁多的孩子可以吃大蒜吗?
建议少吃辣,咸,油.大蒜是辣的一种,尽量少吃!1岁小孩的消化功能消化不了!应该吃些软体食物,豆浆就不错!营养也好!蒸肉汤我是建议可以放些西红柿!
孕妇可以吃蒜苔吗
可以,据《本草纲目》记载,青蒜具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗中的蒜素除具有醒脾气、消积食的作用外,还有良好的杀菌、抑菌作用,对流感、肠炎等因环境污染引起的疾病,有很好的预防作用。吃的时候要适量。吃蒜苗对怀孕是没什么影响的,你可以放心。另外,孕期要注意多种营养的均衡摄入,才更利于宝宝的健康成长,要各类果蔬均衡摄入。
两岁的多的小孩好像吃蒜苔过敏了
指导意见:
你好,据你所述的情况,考虑是过敏性皮炎等疾病所致的,应详细检查明确后,积极治疗,日常应合理饮食,多饮水,忌食 肥腻,保持皮肤清洁,避免不良刺激,补充维生素C,可应用扑尔敏,钙剂,维生素C,强的松等缓解症状 ,也可应用中医辨证治疗,局部外涂炉甘石洗剂,多可好转,具体应遵循临床医师的指导
婴儿湿疹可不可以吃蒜苔
母乳妈妈可以吃的,不要吃发性,和海鲜类食物。别给孩子穿太多。保持皮肤清洁干爽,给宝宝洗澡的时候,宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝,要特别注意清洗皮肤的皱褶间,摸点(肤~爱*(保)对湿疹很有用。可以给宝宝。洗澡时,沐浴剂必须冲净。洗完后,抹干宝宝身上的水分,再涂上非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗,若已经患上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部,则可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗。