雌激素低吃什么食物最快
大豆异黄酮对低雌激素水平者，表现弱的雌激素样作用，可防治一些和激素水平下降有关的疾病的病症，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等；对于高雌激素水平者, 表现为抗雌激素活性, 可防治乳腺癌、子宫内膜炎, 具有双向调节平衡功能。研究发现，中年妇女雌激素水平下降很快，而补充植物雌激素可确保骨质量、骨密度，以预防骨质疏松。 雌激素水平的下降和波动，易导致植物神经系统功能紊乱，如出现烦躁、失眠、心血管功能失调、记忆力减退等症状。所以，雌激素在女性的一生中起着十分重要的作用，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控下，通过下丘脑一一垂体一一性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，因此，大豆异黄酮在调解女性的内在之后，继而表现在女性的外在就是皮肤光滑有弹性，面色红润，精神状态饱满。所以，作为女人，不可不知大豆异黄酮、不可不知美丽完全由我们自己撑控。风过处，万千柳丝，随风起舞，虽已人到中年，但我们也可以舞姿从容，步伐坚定，起落悠然，素雅娴静，柔韧纤巧，淡定风尘。
雌激素低吃什么好
1、大豆异黄酮是类似雌激素物质，具有弱雌激素作用：经过大量研究证明，大豆异黄酮中的3羟基-5-7-4异黄酮（染料木素genistein），黄豆黄素（Glycitin）等具有与雌激素雌二醇相近的分子结构，所以具有较弱的雌激素作用。
2、大豆异黄酮的双向调节作用：科学家经过研究证明，大豆异黄酮不仅能起到雌激素的作用，也能起到抑制雌激素的作用。所以当雌激素低的时候，大豆异黄酮会发挥雌激素作用，但雌激素高时，大豆异黄酮会抑制雌激素发挥作用，这是著名的大豆异黄酮双向调节作用。双向调节作用可以保证大豆异黄酮的营养和保健功效。
3、大豆异黄酮补充雌激素原理：一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状，要想改善上述证状就必须补充雌激素。由于大豆异黄酮是植物雌激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征；其最大特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。因此，35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。更多请访问：www.yihuangtong.org 大豆异黄酮网
雌激素低吃什么食物补充啊
雌激素低可以吃食补以下食物：
一、核桃和松仁，是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
二、葵花籽油炒菜，葵花籽油中也富含亚麻酸。
三、大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
四、红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
五、豆腐、黑叶蔬菜、豌豆富含植物雌性激素。
最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
女性雌激素偏低吃什么好？
补充雌激素不外乎三种方式：使用雌激素药品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。使用雌激素药品，在医学上被称为“雌激素替代疗法”，是用外源性雌激素（人工雌激素）调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。
雌激素不足，吃什么？
黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
你好,请问雌激素低,食疗吃什么能补?谢谢
病情分析：你好，一般雌激素低单凭食补是不太容易补充上来的,意见建议：,建议使用药物与食物同时，食物含雌激素比较丰富的就是黄豆，可以多吃点豆制品,希望我的回答对您有所帮助，期望能成为您的采纳答案，祝您及家人身体健康。
大家好啊，请问雌激素低吃什么有效果呢啊？
补充雌激素的食物，可选择毛蛋、母鸡内脏、豆芽、豆浆、豆腐等豆制品。还有一种叫大豆异黄酮的口服液，以上都是安全有效的方法，接下来就是各种人工的合成雌激素，合成雌激素见效很快，但最好在医生指导下服用。
雌激素低如何食补
黑豆豆浆，补充植物雌激素。我也曾两次胎停，但验内分泌六项没有问题。我是怀上后孕酮低造成的，建议您下次怀上后，马上验血查HCG和孕酮，发现低了马上补充。我这次补充到13周，宝宝现在很好，再有一个来月就出生了。