鸡蛋因为营养成分高，易吸收成为宝宝辅食首选。但如果是单一的做法过不了多久宝宝就腻了。如何花样的吃鸡蛋？下面就给大家介绍几种我家常做的方法:
第一首选鸡蛋羹。鸡蛋羹能很好的保存营养成分不流失，且软糯易消化。只加少许盐或糖的吃法适合刚吃辅食的宝宝。孩子大一些就够了，这时可以在里面加虾肉沫或猪肉沫；也可以加些酱油和香油。首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
可以做鸡蛋羹给宝宝试试哦 蛋羹较香滑 腥气不重对于6-7个月的宝宝来说，此时正好开始添加蛋黄了，还可以充分满足锌和维生素B2的摄取，是非常好的辅食选择。婴儿鸡蛋羹辅食做法
二：原料：
瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许
三：制作方法：
1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。
2、锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。
四：营养与注意事项
鸡蛋虽好，还要科学的吃：
宝宝贪吃鸡蛋，其中的高蛋白”会加重肾脏的负担。肾功能一旦受损害。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
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宝宝吃鸡蛋的好处
（1）提供丰富的蛋白质。蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5~3.5克，才能满足身体生长发育的需要，而成人每天每公斤体重仅需要1克蛋白质。据测定，一个重约50克的鸡蛋，其蛋白质含量高达7.3克。它还含有人体所需的多种氨基酸。所以，多吃鸡蛋有利于婴幼儿机体的发育生长。
（2）提供多种矿物质和维生素。一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A 612单位、维生素D 70~195单位，此外，还含有维生素B等。这些营养素都是儿童生长发育所需要的。
（3）促进脑细胞发育。鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。
宝宝如何正确吃鸡蛋？
（1）什么时候添加蛋黄？
如果妈妈的母乳足够，宝宝的身高和体重发育都达标，而且米粉已经添加了一段时间，就可以在七八个月时给宝宝添加蛋黄了。如果母乳不是很足，宝宝的肠胃功能比较好，可以考虑在宝宝6个月左右添加蛋黄。
（2）什么时候添加蛋白？
1岁以后吃比较保险。因为鸡蛋里的蛋白分子比较小，而宝宝的胃肠黏膜屏障功能发育不完善，这种蛋白很容易通过较薄的肠黏膜直接进入血液，导致宝宝出现湿疹、荨麻疹等过敏反应。而宝宝一岁以后，胃肠黏膜的屏障功能逐渐完善，异体蛋白引发过敏的几率大大减少，就可以给宝宝尝试添加了，当然添加的时候还是要遵循少量开始的原则。
平时都变着花样做，可以做成各种表情，动物，相信宝宝看了会流口水的
煮鸡蛋最常见，但要看多大宝宝吃，太小的宝宝可以蒸鸡蛋糕吃，一个鸡蛋，两个鸡蛋的水，撒很少很少量的盐，滴一滴香油，打匀放玻璃碗里，上锅蒸5一8分钟，看情况，不要蒸太老，很好吃的，一但蒸时间太长，鸡蛋糕上出现小孔就不好。
###实在不喜欢，少吃点也没什么，别强迫变成人家的阴影……
