0-6岁学龄前儿童养育
我现在有两个孩子,我属于结婚比较晚的那种,孩子要的比较晚,其实,从很早的时候我就对要孩子这个事情一直比较恐惧,怕自己没有准备好,不能也没有能力教育照顾好一个孩子,无法承受一个生命全部的重量,我觉得要生养一个孩子真的太难了,要有学识,要有德行,要有经济能力,要有人照顾孩子,要能教导孩子等等等,反正就是责任太重大了。
但是,随着年龄的增长,你突然觉得,虽然自己还没有准备好,但是,时间已经迫在眉睫了,如果不要就可能没有机会参与一个美好人生的成长,虽然觉得自己还不够完美,没有完全准备好,但是还是硬着头皮迎接我们宝贝的降生。
0-3岁是宝宝情感的培养期,3-6岁是宝宝性格培养期,六岁以上是宝宝能力培养期。0-6岁是宝宝成长的重要时期,是宝宝脑发育的第一高峰,对宝宝智力和身体发展有绝对的影响,这个时候对宝宝的关注、陪伴和无私的爱是最重要的。
0-1岁宝宝养育
一、0-1岁宝宝养育
0-1岁就是培养宝宝安全感的时候,所以一定给他足够的关注和爱,让她有安全感。
1.最好是母乳喂养,6个月以后开始添加辅食,关于辅食添加网上攻略特别多,有兴趣的可以多搜集一些,是有帮助的,原则:循序渐进添加、一个一个的添加、不添加甜味剂、不喝葡萄糖、不喝菜水菜汤、不吃豆乳、不喝牛奶、不吃颗粒、不吃果冻。最重要的,吃完东西要喝一点白开水,相当于漱漱口,这个习惯要一直保持。
2.宝宝尽量和妈妈一起睡,对宝宝的健康心理发展非常有帮助,尽量保持安静环境,保证宝宝充分睡眠和睡眠质量。
3.每天给宝宝做排气操,每天根据时间5-20分钟不等,一是促进肠胃蠕动增进消化,二是肢体接触增加宝宝知觉感受、增加宝宝安全感,三是促进宝宝听力和语言发展。
4.适当带宝宝户外活动,根据宝宝情况适当辅助训练宝宝抬头、翻身、起座、爬、走路。
5.宝宝哭闹第一时间查看宝宝情况,是什么原因引起的哭闹,轻声细语温柔安抚宝宝,如果哭的太厉害了,就弹弹宝宝脚底涌泉穴,就是脚心那个位置,一岁以内的宝宝很单纯,不会耍心机,宝宝哭闹的时候一定要第一时间查看安抚。有一些研究发现,成年后脾气暴躁的人,很多在婴幼儿期的时候就有过度哭闹的情况,所以,宝宝哭闹一定要及时查看,虽然宝宝没有记忆,但是会在心里潜移默化的形成影响。
6.尽量抽更多的时间和宝宝聊天,虽然他可能听不懂或者不能给你反馈,有研究发现你和宝宝说的词汇量越大,宝宝智力和语言的发展越好,所以要多选那些美丽、积极、丰富的词汇多和宝宝聊天。
1-2岁宝宝养育
二、1-2岁宝宝养育
1.这个时间宝宝饮食就可以从流食转向一些固体是食物,尽量避免过咸、过甜、过油、过凉、过硬食物。养宝宝独立进食,不要追着宝宝喂食,不要怕宝宝吃的慢或者吃的脏兮兮的。不给宝宝吃零食,不吃冰激凌、不吃高铅食物比如爆米花、松花蛋、膨化食品、水果皮、油条、薯片和劣质罐头等,此外像近海的海产品,受到环境的污染含铅量也较高。
2.多和宝宝玩耍,买一些卡片或者挂图,教孩子数数,辨别颜色、形状、动物、物体等等。可以买一些积木,陪孩子玩,或者让他自己玩。宝宝玩玩具的时候最重要的就是不要打扰孩子,这样容易破坏孩子的专注力,如果宝宝缺乏专注力,以后就很难专心做好一个事情,影响孩子学习和发展。给宝宝读一些绘本,可以听一些音乐,古典现代都可以,妈妈可以学一些儿歌多唱给宝宝听。
3.每天带宝宝去户外玩玩,小区都有很多小朋友在外面玩,他们可以一起玩,可以开始尝试玩玩滑板车、平衡车。学会和同伴分享玩具,也可以和大人一起玩耍,尽量让宝宝开心大笑,有研究发现,宝宝开心大笑的越多,宝宝成人后抑郁的概率越低。
4.鼓励宝宝和你一起做家务,收拾房间、整理衣物、洗衣服等等,多给予宝宝欣赏和鼓励,让宝宝在劳动中找到快乐和成就感。学会真诚的赞美宝宝,赞美宝宝要具体,不能总是你真棒、你最棒”,说的要具体宝宝洗的真干净,你看,一尘不染,我们宝贝做事真的好认真啊”,既具体也要尽量使用大量词汇。
5.和宝宝沟通要和颜悦色、轻声细语,不要动不动就大喊大叫,避免训斥孩子,带孩子真的需要耐心,开始觉得很难,作为爸爸妈妈也需要学习怎么做爸爸妈妈,文章后面我会推荐一些我觉得还不错的育儿图书,大家可以根据自己的情况看看,做父母真的不是简单的事情,真的需要一些技巧,现在这个时代这些事情有书学是一件幸福的事情。
2-3岁宝宝养育
三、2-3岁宝宝养育
1.给宝宝提供健康丰富多样饮食,饮食要多样,尽量保证每周25种食物摄入,让宝宝自己用餐,用餐时间避免拖沓,尽量避免用餐时间看电视,控制零食,含铅食物尽量少吃或者不吃。因为宝宝脾胃还是比较弱的,寒凉、硬的食物尽量少吃,可以备一个热水袋,宝宝一旦肠绞痛肚子疼可以用来敷敷,可以很快缓解宝宝的疼痛。
2.多带宝宝社交,多和家庭成员以外的人交流,让宝宝了解友情、爱、给予、分享、责任感、道德感、愉快、自豪、美丽和礼貌。
3.2-3岁是宝宝语言发育的高峰期,尽可能的和宝宝用更多的词汇,正向、积极的词汇和宝宝沟通,引导宝宝和你交流,夸奖宝宝的具体行为,定义积极的行为,并
给予赞美和欣赏,每天抽出时间和宝宝聊天。
4.培养孩子的能力,培养宝宝的观察能力,识别表情喜怒哀乐愁等表情。观察形状、大小、远近。增强宝宝注意力和专注力及记忆力,教宝宝识数、唱儿歌。绘画、动手折纸动手能力。学会生活自理,自己洗手、洗脚、叠衣服等等。
3-6岁宝宝养育
四、3-6岁宝宝养育
3-6岁是宝宝性格培养期,一个幸福、和谐、美满、温馨、甜蜜的家庭是孩子性格养成的基础。可以使孩子将来能够自信阳光、乐观开朗。在这样的家庭环境中长大的孩子,性格上会比较善良、为人友好真诚,具有良好的品行和道德素养。
1.宝宝的饮食越有规律、越丰富,对宝宝的健康越好,脾胃乃后天之本,规律饮食有助于脏腑运化,养护脾脾胃。
2.这个时期也是宝宝语言形成的高峰时期,还是要一如既往的和宝宝多沟通,多用正向、积极、丰富的词汇,宝宝越来越大已经开始能认一些字了,鼓励孩子自己阅读,并大声朗读,可以约定在一个固定的时间,形成自学的好习惯,这样宝宝以后上学了,自学能力就会特别强,好的生活学习习惯就要从现在开始有意识培养。
3.宝宝开始规律作息,以我们家为例,早上宝宝起床收拾好之后,校车就来接走了,下午四点多宝宝就回来了,她回家先玩一会,我们准备做饭,玩一会就可以吃饭了,全家吃完饭大概六点多,一般先会看一会电视,然后爸爸先陪宝宝玩耍,一般就是滑板、平衡车、自行车,或者逗猫猫,因为刚刚吃完饭,不要太剧烈的运动。一般玩到八点左右,就是妈妈陪伴时间了,一般都是陪着孩子绘画,给孩子读绘本,给孩子延展阅读,尽量多使用词汇,多和孩子互动,让她表达自己的想法,我们要给予鼓励和确认,然后是思维训练的游戏,识字母和文字,差不多9点了,宝宝就可以睡觉了。期间宝宝想看电视,可以和他约定好时间,设一个闹钟,到时间就关掉电视。
4.宝宝现在可能会有一些不好的习惯,家长要非常有耐心的和宝宝沟通,积极引导孩子形成良好的处理事情的能力,吼叫是不能解决问题的,还是需要沟通,才能真正解决问题。家长不仅要有耐心,也要训练宝宝的耐心,不要急急躁躁。
0-6岁学龄前儿童的培养不仅需要父母的陪伴,还需要家长用心培养,家长就要保持良好的心态,积极、耐心的给予孩子关怀和爱护,让孩子感觉到安全感,感觉到爱,感觉到责任,形成有规律的饮食、阅读、学习、生活习惯。没有完美的孩子,也没有完美的家长,我们都是和孩子一起学习和成长,陪孩子快乐健康长大。
我也和大家分享一下我自己的学习方式,我经常会搜<李玫瑾>教授的视频来看,反复看和学习,纠正自己生活中的不足,也会搜一些育儿的视频来看,我觉得收获很多,对我帮助也很大。也会看一些书。下面就是我看过,觉得还不错的一些适合家长看的书,供大家参考!
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