刚怀孕就便秘了，怎么办？

哎呀这个我最有心得啊，你都不知道我怀孕的时候上厕所那个勤啊？没事的，因为你的宝宝越来越大压着你的膀胱啊！！！！呵呵现在你觉的要上厕所啊再过一段时间你连觉也睡不好压的你的心都痛！做妈妈不容易啊

怀孕便秘怎么办？

您好，很高兴为您解答。怀孕期间小胎儿压迫到盆腔，是会造成便秘，可以时常吃点高纤维素的蔬菜水果同时吃点益生菌来进行调节也是可以的

怀孕后便秘怎么办？

你可以平时的时候多吃点青菜，多吃点水果，像是香蕉之类的啊，还有要多喝水的 啊，适当的活动还是非常必要的啊

怀孕初期便秘怎么办

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

麻烦点,比去医院简单

祝你成功.

怀孕了便秘怎么办？

建议你每天定时排便的习惯。增加每天的活动量，延长散步的次数和散步的时间。多饮水，或者加一点蜂蜜，有利于肠蠕动，多吃蔬菜水果，及含丰富纤维素的食品。少吃多餐，还可以做腹部按摩，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天2—3次，每次10—20圈，效果不错，你可以试试。如果严重的便秘，不能滥用泻药，建议你向医生咨询一下比较好。

怀孕早期便秘怎么办

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

怀孕前期便秘怎么办

你好！可能是便秘.这个与怀孕还是应该有关系的.平时注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.

怀孕了便秘怎么办啊

1、应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

2、通过适当饮食调理可以改善孕妇便秘情况，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。

3、每日清晨起床饮一杯蜂蜜水，晚上再喝一杯。

4、 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。

5、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；

6、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；

7、 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；

8、可以适当补充益生菌，调节肠道菌群平衡，改善便秘情况，可以吃多芬明治低聚果糖，属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，孕妇儿童都是可以服用的，安全且有效。
 
9、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头；
10、 吃富含有机酸的食品：酸奶；
11、 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；

12、 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；

13、建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。
14、适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。

总之，妊娠期间的便秘关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，便可远离便秘的烦恼。

希望上面内容对您有所帮助，祝您早日健康!