宫寒的女性孕前怎样调理

多吃些暖性的东西，马上秋天了可以吃些人参鸡汤，羊肉汤等等。最好去看看中医，喝点中药补补。穿衣服要盖住肚子，很多女性宫寒是因为夏天穿低腰裤，短T恤造成的。肚子要保暖

准备怀孕，身体该怎么调理？

1.健康女性三十岁要孩子年龄不大，正是格外成熟的时候。

2.你身体较弱，这个年龄就偏大了点，没关系，好好调养。

3.不建议用任何保健品，弊大于利。注意饮食，冬季保暖，不要感冒，平时跑步、游泳，适当锻炼锻炼。

4.两个人要做一次孕前检查。不要服用任何药物。

5.提前三个月服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），可选斯利安，每片正好这规格，每天一粒即可。防止胎儿椎管畸形。

6.多吃水果和绿叶菜。

7.放松心情，精心准备，顺其自然。

祝福

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中医怎么调理助孕？

女性孕前全身调理：
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。


食疗方剂：


韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功效：温肾养肝。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。




扁豆粥
原料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿。
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。


猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
功效：补肝养血

中医调理第一步：调经
很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。

如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。

专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。

女性孕前怎么调理？提高生男孩的概率。

生男生女是自己所不能控制的， 但我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢?

生男孩

1、咸味食物

南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

2、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀 孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

3、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增 加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的 机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

4、高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环 境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

女性孕前调理最佳方案是什么？

意见建议：女性孕前调理最佳方案，根据女性身体特点，调理卵巢。同时改善女性身体由于饮食失调导致的内分泌失衡状态，调理养生，修复子宫内部孕育环境，更利孕育健康宝宝。

体质较弱的女性该怎样做好孕前调理

农村走地老母鸡【10年以上】当归20 黄芪20 党参15 枸杞子15 煲汤食用，吃上几只，自知其妙！

备孕期间胃寒，宫寒，气血亏怎么调理

山楂5个，红枣5个，荷鹿川香30克，枸杞20克，开水煮15分钟像茶一样喝，喝完了可以吃掉红枣和枸杞。比吃什么药都安全。还非常适合备孕饮。

准备怀孕之前应该要怎么调养？

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。