1、宝妈问这个问题想如何快递恢复，月子可以做做操（妇幼健手册有的，如果没有可以网上搜索），帮助恢复形体，帮助排恶露
2、顺产建议半个月后可以使用收腹衣，剖腹产伤口没愈合不建议穿
3、恶露干净程度根据子宫恢复情况而定通常刚生完孩子10－15天左右，因此收腹衣不影响排恶露哈
###谢谢邀请。
我家大宝是顺产，除了生的时候痛不欲生之外，生完后并没有感觉多少不适。孩子剪完头后，正好我远方一亲戚是做保险的，来到我家积极动员我给大宝入保险，同时她给我带了一套黑色的低胸塑身内衣，当时感觉挺性感的，呵呵。留她吃过饭送走后（当然入了保险），我迫不及待试穿了一下，没想到看起来瘦瘦小小的内衣，居然穿在了我月子里140斤的身上，虽然感觉很紧，但是并没有其它的不舒服，就一直穿上了，也并没有影响恶露不净。
一年后，我四姨来我家，惊诧地问我是不是吃减肥药了？说瘦回到以前了。我没有生孩子之前160斤，生完孩子也有140斤，只短短一年的时间，我恢复到了以前的身材，仅有108斤，对于1.65米的我来说，自感是相当理想的体重了。所以对于我四姨的惊诧，我并没有感到很吃惊。毕竟瘦的实在太快，很多人都有这样的疑惑。我也不知是因为顺产身材恢复的快，还是月子里婆婆没有照顾好（说说而已，不当真的哈），还是用了塑身衣的原因。
但是自从剖腹产生完二宝之后，到现在已经快三年了，随着年龄的增长，身材再也回不到以前了。现在的我还有130 斤，也曾无数次尝试过通过饮食控制体重，但终因自制力差，最后皆以失败而告终。也曾穿过几次塑身衣，但因买的不合适，并没有起到塑身的效果，又我本人比较懒，加之工作忙碌，自感精力有限，就有些顺其自然，不修边幅了。
以我的经验，适当的穿塑身衣对于恢复身材是有好处的。爱美之心人皆有之，好形象会带来好运气，现在的我正在努力的减肥，争取减肥到赵雅芝的身材，哈哈！
###你好，谢谢邀请。
下面的观点是根据我自己的经历来作答，希望可以有借鉴作用。
1、我是顺产生的小孩，产后一星期左右使用的绑腹带。除了洗澡的时候，一直都绑着。大概用了有20多天吧，后来觉得对收腹没啥作用，就不用了。记得当时生小孩住院时，询问过医生绑腹带的作用。结果，医生说用不用都无所谓，估计是针对顺产而言的。因为我隔壁床的那个剖腹产的产妇，在手术后直接就被医生用上了绑腹带，我表姐当时生孩子也是剖腹产后立即用上绑腹带，据说是让内脏归位还有助于伤口愈合。所以，应该是剖腹产是必用绑腹带，而且是产后就马上用。
2、我的恶露是产后10天左右干净的。当时医院给我了一份注意事项，上面就有对恶露情况的说明。一般前几天恶露会非常多，比月经量大，颜色较深红，慢慢地颜色会变浅，量也会变少，直到十天左右恶露颜色就会像白带，量也会比白带略多点。个人觉得，绑腹带跟恶露没有太大关系，绑腹带的作用是让内脏归位，恶露是否排干净应该是体内循环和代谢来决定的。
您好，我是一位十个月大宝宝的母亲，非常感谢您的邀请！
不论是顺产还是剖腹产，临床上如果没有特殊需求，现在大多数三甲医院的妇产科其实认为收腹衣、束缚带之类的产品是没有必要的，也不建议过早使用。
我是顺产生下宝宝的，和所有母亲一样，卸货之后身材完全走样，骨盆变宽、大腿变粗、腹部特别松弛。我一度纠结要不要使用束缚带，后来我咨询了妇幼保健院妇产科的主任医师，医师给我的建议是可以不使用。顺产和剖腹产的情况有一些不同，下面我针对两种情况跟您细说一下。
剖腹产后，在医院有些医师会为产妇使用束缚带，但是并不是所有产妇都需要，一般需要使用束缚带的情况有两种：
1、产妇腹部的手术伤口牵拉导致伤口疼痛，为了减轻产妇的痛苦，会为产妇绑上束缚带；
2、有些产妇骨盆撑得过大造成耻骨联合分离，行动困难，这个时候医师也会为产妇使用骨盆束缚带，缓解产妇的疼痛，使产妇便于行动。
顺产的产妇，在临床上就更没有必要使用束缚带了，除非产妇出现耻骨联合分离的情况。
医师们不推荐使用束缚带的原因：
1、束缚带束得过紧过早位置不当，会使盆腔的脏器下坠，妨碍盆腔器官的恢复，严重时导致器官脱垂。大多数产妇都不是专业人士，束缚带一般有三条，每一条的准确位置在哪里，其实我们是不太容易找准的，同时因为急于想恢复身材，产妇容易将束缚带绑得过紧。
2、束缚带过紧会影响肠道蠕动，加重产妇便秘。生过小孩的宝妈应该都有经验，生产之后有很长一段时间，排便是非常不顺畅的，而且还有痔疮困扰。如果这个时候肠道蠕动降低，这个情况会变得更加严重。
3、束缚带过紧或绑得时间过长，会导致血液循环不畅，延长恶露的时间。这也就回答了您的第二个问题。
4、束缚带使用不当还有可能引起腰疼等问题。
但是，对于爱美的女性来说，面对产后身材的巨大变化，心理上其实是很难接受的，我们总是希望借助一些外力来帮助我们恢复身材。束缚带也不是绝对不能使用，但是不宜过早使用，我个人建议您在月子结束之后再使用，并且使用时间不要太长，绑得不要过紧，并且学会正确的绑带方法。月子里的产妇身体状况其实是不怎么好的，前一周几乎每天都出一身汗，绑上束缚带之后更是汗涔涔的，会让产妇觉得很难受；即使身体情况恢复得不错，月子期间产妇因为多方面原因，也不会得到很好的休息，束缚带带上之后其实是很不舒服的，必然会更加影响到产妇的休息。
我家宝宝也才两个多月，我整个孕期胖了四十斤，生完之后才掉10斤，愁死我了，咨询过身边的人，买了束缚衣，月子后期就穿上了。因为我是顺产所以没有什么影响，主要肚子赘肉太多。穿的有点勒人，晚上睡觉就没穿，出月子后掉10斤，体重到133，一直到现在还是133，一点没瘦。束缚衣我是穿一天停一天，想起来穿就穿上，感觉没啥用，只是把肉勒的住，根本不能减肥啊。反正我这个体质就是不肯掉秤，人家说二胎恢复的慢。也不易瘦，我看我就是这个类型。现在是混合喂养，等到断奶了得下大功夫减肥。人胖就是显老，自己也自卑，心情很抑郁，有时候只能自己安慰自己，一切都是为了宝宝，等断奶了就好了，会瘦的！不知道这种安慰是帮了自己还是害了自己，总觉得不吃饭或者少吃饭宝宝就吸收不了营养了，奶水质量就下降了????，有没有同款的宝妈？也在减肥和奶娃之间纠结的？????
你好，谢谢邀请。
我是一个九岁孩子的妈妈了，我怀孕要生的时候去了医院因为怕痛，所以选择了剖腹产，孩子出生以后，头两三天伤口都是痛的厉害，躺在床上根本就不敢动一下，就没有穿收腹带，再过一两天稍微好一点点就开始下床去慢慢走一下活动活动，后来干脆穿上收腹带再走，根本走不动，太紧了，勒得慌，就脱掉不穿了。等到第七天出院回家了，坐月子其间我也一直没有穿过收腹带，就这样让肚子慢慢的自己恢复到原来的样子，不过也经过了两三个月才恢复到最初的肚子，因为我本人也比较瘦小，收腹对我来说也不是太难的，就算不穿收腹带也可以恢复原来的身材，只是肚子上的肉有点松弛了。
如果能穿习惯，还是穿上收腹带比较好，这样才能恢复出不变形的身材。
###我就是在医院几天用的，因为剖腹产，出院后就没用，因为是夏天感觉热，对伤处不好，后来是三个月以后穿的收腹裤，效果还不错，我自认为收腹带没有收腹裤方便，其实如果没什么不适，还是尽早收腹比较好，对身材恢复还是有成效的，要是绑得难受，最好过一段时间再用
###我家宝宝快六个月了，我一直没用过????当时生完宝宝的时候考虑了要不要买，但是和我姐讨论这个话题的时候，她说她那时候用过，但是勒的好辛苦，所以我想想还是算了，生完宝宝身体已经很虚弱了，而且伤口还疼，觉得还是让自己舒服点好，想着身材还是慢慢恢复吧。
###我的回答是月子里尽量不要穿塑身衣，不利于身体的恢复也不利于恶露的排空。
一般情况下，身体素质比较好的在产后一个星期之后就可以穿着收腹带了。但是， 如果是剖腹产的女性，就应等到伤口愈合之后再穿，否则就容易造成伤口开裂，严重影响产后身体的恢复。
适当地穿戴收腹带，可以有效的收紧被撑大的盆腔和腹腔，防止内脏的过度下垂，而且还能促进子宫的自我恢复，对产妇来说是帮助身体快速恢复的好物品。
妈妈们在产后哺乳期期间，可以使用收腹带促进体型恢复。需要注意的是，不要急着穿戴那种整体式的塑身衣，因为通常塑身衣对身体的压力比较大，透气性也不好，所以最好先不要使用塑身衣，等到六个月之后再根据自身状况选择合适的瘦身方式。
产后在月子里使用收腹带，是不会影响恶露排出的。通常在产后一到三周内有恶露是正常现象，如果恶露持续时间过长，建议去医院做彩超检查一下。