文|秘籍君

邻居家四岁的女儿刚上幼儿园半年，但最近行为上却出现一些问题：无意识时总喜欢咬自己的指甲。去她家时，邻居还专门给我看孩子的双手，十个指头没有一个是有指甲的，都是光秃秃的，甚至可以看到透出的淡红色的肉，大人看着好心疼。这样的情况，邻居也很无奈。女儿出现这样的行为，她也想办法干预过，但当她发现孩子啃指甲时，打孩子、骂孩子都试过了，即使是在孩子手上抹风油精，这样的办法都没有用。

有人提议，是不是因为缺乏微量元素？邻居还专门带女儿去医院做一个检查，但也不是微量元素的问题。后来咨询医生，得到的结果是：孩子啃指甲，并不是因为缺乏维生素，可能是因为焦虑，而家长不当的行为也是帮凶”：

孩子也可能会出现焦虑的情绪

有人会发出疑问，才几岁的孩子，怎么会有压力，产生焦虑的情绪？这样的想法是不对的。

儿童教育心理学家认为，每个孩子的性格都是不同的，有的孩子性格偏内向，对环境更加敏感，所以新的环境对于这些孩子来说会造成很大的压力。

而刚入幼儿园不久的孩子，产生焦虑的情绪是很正常的。特别是内向的孩子，要适应跟妈妈的分离，还需要适应新的环境，跟同学也需要很长时间来磨合。在这个过程中，遇到什么刺激性的问题，孩子就有可能采取一些手段来缓解自己内心的不安情绪。很多孩子就选择了咬指甲或者是咬袖口等。

除了在幼儿园会出现焦虑的情绪，而父母关系不好的家庭，孩子也很容易产生焦虑的情绪。

邻居有段时间跟老公闹矛盾，有时候两个人会争论孩子到底归谁抚养，当着孩子的面讨论这些问题，对于孩子来说构成了很大的心理压力。孩子可能很长时间都在担心：万一父母都不要自己了怎么办。带着这样的心情，孩子也会产生焦虑的情绪，所以产生啃指甲”的行为。

所以，孩子出现咬指甲”的问题，家长首先要查看孩子在幼儿园是不是过得不开心，更要检查一下家庭氛围不好是不是给孩子带来心理负担。而如果孩子有焦虑情绪，家长刻意纠正往往效果不太好。

家长刻意纠正会强化孩子的行为

如果是大人非常关注孩子身上存在的问题，采用暴力手段阻挡孩子做这样的动作，反而会强化孩子的行为。纠正孩子的动作，变成了不断提醒她，把咬指甲”的行为固化，解决这件事情就变成了不可能完成的任务，变成了孩子无法突破的难题。最终，孩子也会对改变这样的行为失去信心，完全失去改变的动力。

如果孩子身上出现了啃指甲的问题，做好以下两点才是解决之道：

疏解孩子的焦虑情绪

孩子最初咬指甲，多是为了缓解内心的焦虑，家长应该从行为本身寻找背后的根源，理解孩子，帮助孩子疏解情绪，才能更好地解决问题。

一位研究心理学的妈妈在遇到孩子啃指甲时，跟孩子是这样交流的：啃指甲，说明你可能在为一些事情而烦恼，而啃指甲可以让你更放松对吗？”能够得到妈妈的理解，所以在妈妈说这些时，孩子点点头。然后妈妈说：焦虑的情绪，每个人都可能有，妈妈在你这个年龄上幼儿园时，也会存在这样的情绪”，这样的话让孩子明白这样的行为是正常的。而后对孩子说：你非常想咬也可以，但是妈妈建议你先留一只手，试试调节看。妈妈建议你遇到烦心的事情，可以多跟妈妈沟通交流一下，可能会比咬指甲更有用”。帮助孩子理解不安的情绪，理顺孩子的情感，会慢慢降低他的焦虑，咬指甲的行为会减少很多。

​转移孩子的注意力，培养孩子更多的爱好

相比较纠正孩子的行为，淡化孩子的行为效果会更好一点。所以，不妨培养孩子更多的兴趣爱好，在孩子小的时候，想要啃指甲时，给孩子更多好玩的玩具或者是零食，转移孩子的注意力。

或者是多带孩子从事户外活动，很少见到孩子在踢足球或者是打篮球时啃指甲，而让孩子保持运动也能缓解孩子的症状。不给孩子啃指甲的时间，也就淡忘了行为。

孩子在小的时候，出现咬指甲的情况，大人的反应不要过于强烈，责骂孩子、强迫孩子不进行某项动作，反而更刺激孩子的行为。家长对孩子的行为采取忽视的态度，而从其它地方转移孩子的注意力，通过这样的方式来弱化孩子的行为，效果会更好一点。

家长越焦虑，越有可能让孩子无法从焦虑的情绪中走出来，家长保持顺其自然的态度，往往孩子更容易解决问题。

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