宝宝可以吃蒸香蕉吗
香蕉的水分虽然不多,但是很多人都爱吃,尤其是便秘的人,需求量会更大。其实香蕉还可以蒸着吃,对于脾胃虚弱的人在合适不过了。那么宝宝可以吃蒸香蕉吗?大家通过下文来了解下吧。
宝宝可以吃蒸香蕉,但是要注意量,一点点就可以了,不要多吃,以免孩子拉肚子。而且在蒸香蕉的时候,家长要注意,不用蒸熟,在锅里温一会就可以了,在不凉的时候宝宝吃最佳。还有一点要注意,香蕉不能空腹吃。
家长可以这样给孩子蒸香蕉:首先,把香蕉去皮,与冰糖一起放进盘中。其次整盘放入,然后加上适量的水,放入电磁炉中。然后加盖,中火蒸上10分钟左右,等稍微凉一点,家长就可以给宝宝吃了。
在香蕉的选择上面,家长也要慎重,不成熟的香蕉口感不好,吃了也没有营养。而且不管是香蕉,还是蒸香蕉都不能让宝宝吃太多,否则会引起不适。另外,家长还可以根据宝宝的口味来蒸苹果、蒸梨,口感也不错,尤其是一岁左右的孩子。水果里含有很多的营养,不管是蒸着吃还只做成泥,只要孩子喜欢就可以了。
香蕉和苹果一起蒸熟给宝宝吃可以吗
你好,香蕉和苹果一起蒸熟,给宝宝吃可以吗?这个是可以的,香蕉和苹果对宝宝是没有什么身体伤害的,这样对宝宝的肠胃发育功能也有好处
九个月宝宝可以吃蒸香蕉吗
其实我不太明白好好的香蕉为啥要蒸了给吃。。。香蕉本来就是可以添加的辅食啊,九个月可以吃好多辅食了,蔬菜、水果、鱼、蛋、肉等等
宝宝七个月可以吃蒸香蕉吗?
宝宝七个月可以吃蒸香蕉
宝宝一旦添加辅食了,那么就能吃水果的,香蕉自然也能吃啦,不一定要蒸煮的哦,直接是吃香蕉就行了!但是香蕉是滑肠的,而且是热性的水果,不能一次多吃哦
六个月宝宝吃的香蕉泥要蒸熟吗
病情分析:你好,根据你的描述,是不需要用水蒸的。指导意见:7个月的宝宝已经完全可以吃香蕉了,可以用勺子刮着吃,不用蒸。
宝宝吃苹果泥和香蕉泥要蒸熟吗?
不用的,蒸过了维生素都挥发大半了,水果最好的就是补充维生素,而维生素预热是会流失的。另外建议两者没有吃过的话要分开胃,这是添加辅食的基本原则,要看每种食品孩子能否适应的。假如怕冷可以用热水泡一泡。
水果蒸多长时间可以吃
平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。7种水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。一起看看吧。
7种适合蒸着吃
1.橘子“叮”热吃——美容养颜不上火
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净,在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分),放入微波炉内,热1~2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火。
橘皮含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
2.苹果蒸着吃——止泻易消化
水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
3.川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。
做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
4.红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
做法:取红枣5枚、枸杞少许,洗净后用清水浸软,然后将红枣去核;取鸡蛋2枚,加入适量盐打成蛋液,然后加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法:将红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火蒸20分钟即可。
5.香蕉--清热润肠
香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,最适合燥热人士享用。但脾虚泄泻者却不宜。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃香蕉。不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,所以加热了吃,不仅口感好,也适合这类人实用。
做法:把香蕉切块,蒸制,还可以做拔丝香蕉,切片与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖,医治久咳。
6.热炖的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。
7.山楂蒸熟吃——开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
具体做法:将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明,酸酸甜甜,可增进食欲,帮助消化。
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怎样给宝宝做美味香蕉辅食
对于大部分的父母来说给第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。而其中一种最开始给这些小食家尝试的食物就是香蕉了。香蕉的润滑、甜味和营养价值使其成为一种开发味蕾的最好食物之一。 有专家认为水果不应该作为宝宝最开始的辅食,因为很容易让宝宝形成对甜食的爱好。但许多专家认为某些水果包括香蕉是开始最好的辅食,因为本来母乳就已经有甜味而且水果是到固体食物的最好的过渡食物。 黄澄澄的皮里面有什么? 香蕉富含许多对于宝宝来说很重要的营养物质,而且含水量不是很高,所以碳水化合物相对含量会较高一些。香蕉也含有大量的钾元素,钾对于维持身体的液体平衡、稳定心跳和血压都十分重要。而且香蕉还含有丰富的维他命C和膳食纤维。 许多宝宝可能对于尝试新的食物都会比较迟疑,但是宝宝会因为香蕉比较甜和它的质地,所以比较容易接受。 不要马虎 对于刚开始尝试不同食物的宝宝来说,一定要选择一些成熟的香蕉而且要把其捣成柔软泥状。虽然香蕉十分柔软,但千万不要以为宝宝就不会呛着。最好就是能够将其与母乳或者奶粉混合起来,使其更加容易消化。而且还要记住在宝宝出生后的几个月只能吃流质的食物, 因为他们吞的功能还需要时间发展。 当宝宝开始成长的时候,香蕉也是一种很好的手指食物。对于一岁以后的宝宝来说,不能简单把香蕉切成一段段就算,一定要把它从中间再切成两部分,甚至分切四部分也行,以防宝宝不小心吞下去堵塞食道。 简单辅食食谱 以下为你介绍一些简单的香蕉食谱可以让你的宝宝试一试 燕麦香蕉 材料 1/4杯的即冲燕麦 1/2 杯的水或者牛奶、母乳 1/4 杯的香蕉泥 做法 将燕麦和1/2 cup的水、奶粉或者母乳其中一种混合起来。然后放到锅里面,用慢火煮五分钟左右,不断搅拌然后加进香蕉泥。煮完后可以在用搅拌机等再搅拌一下使其更加容易消化。对于大一点的宝宝,就可以省略了搅拌的步骤了。 香蕉与苹果泥 材料 一个削皮切成片的苹果 一支香蕉 做法 将苹果放进锅里面,加水,慢火煮大约十分钟使其变软。关火然后放干。等它凉以后就可以用叉子将其捣成泥状,然后再捣香蕉并且放进刚准备好的苹果泥。 草莓香蕉卷 材料 1个面粉做的薄饼 2 汤匙的花生酱 2 汤匙的草莓果冻 1 只脱皮香蕉 做法 这种食物对于一岁以上的小孩是比较合适的。首先先将花生酱涂在面粉薄饼上,然后在花生酱上放上草莓果冻再加花生酱。然后仔放上一层切好片的香蕉,再卷起来,切成一段段方便进食。