白萝卜炖排骨，孕妇能吃吗

孕妇可以适量吃白萝卜，白萝卜性寒，过量对身体有危害。配合肉类一起食用营养效果更佳，如萝卜炖排骨肉，软烂适口，营养丰富，可健胃消食，适用于消化及营养不良等症状。


萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，具有消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。
萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。

白萝卜炖排骨孕妇可以吃吗

白萝卜性寒，如果是孕妇要控制吃的量以便造成影响。多吃些排骨汤是很好的补钙途径。煮的时候加点醋会使钙溶解到汤汁里，更利于补充钙质。希望你健康。

孕妇吃白萝卜炖排骨好吗？

白萝卜性寒，如果是孕妇要控制吃的量以便造成影响。多吃些排骨汤是很好的补钙途径。煮的时候加点醋会使钙溶解到汤汁里，更利于补充钙质。希望你健康。

排骨炖萝卜孕妇能吃不

萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等；排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。

材料：白萝卜2个、排骨500克、花椒、姜片、黄酒、红枣适量。

调料

料酒适量，盐、鸡精、葱花、姜丝各少许。

做法：1

1、将排骨洗净，剁成小块，放入开水2、锅里热油，放入葱花和姜丝炒香，再加入适量的水，排骨、料酒和盐，用大火烧开后改用小火炖熟。

3、最后放入萝卜块，用小火炖至熟烂，加入少许鸡精即可。中焯一下，捞出控水：萝卜去皮洗净，切成滚刀块。

做法；2

1. 将排骨洗净后剁成小块，放入沸水中煮5分钟，倒入黄酒，煮去血水，沥干备用。

2、将白萝卜去皮，洗干净后切成块。

3、炖锅中加水，放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒，大火煮30分钟。

4、加入白萝卜，大火煮开后，转中火炖半小时，再转小火炖1小时候左右，到排骨软为止。

孕期喝萝卜炖骨头汤好吗?

你好，恭喜啊，小生命就要降临了。孕期营养讲究的是均衡，萝卜炖骨头汤是不错，但是建议你要注意时间，如果已经到了孕晚期，则要根据胎儿的大小来决定吃的量的多少了，小心胎儿过大不好生啊。


在这里要给你可爱心提示：煮骨头汤的时候可以放几滴醋，可以促进骨头当中的该更好的溶解在汤里，而且盐不要放早了，要等到快煮好时再放，这样汤的营养更好。汤最好冷却后，将表面的那层油去了再喝，这样可以保持孕妈妈的身材哦。。

孕期第一个月可以吃羊骨炖白萝卜吗

孕妇能吃羊肉炖萝卜的。羊肉味甘，性温，能补血益气，温中暖肾，营养丰富，且味道鲜美，可增强食欲，适合孕妇食用。
原料：羊肉500克、萝卜300克
调料：生姜少许、香菜、精盐、胡椒、食醋各适量
做法：
1、将羊肉洗净，切成2厘米见方的块。
2、萝卜洗净，切成3厘米见方的块。
3、香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中，加适量清水，武火烧开，改文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，加入香菜、胡椒和少许食醋调味即可。

孕妇是否可以吃排骨炖白萝卜

可以吃，不过要记得放些生姜和米酒哦。我老婆怀孕的时候常用白萝卜炖猪脚给她吃，汤浓味甘，而且白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

孕妇能喝萝卜排骨汤吗

当然是可以吃的，这个汤营养很不错的，而且萝卜可以清火的，很适合妈妈孕期吃的，排骨可以补钙的，对胎儿都是有好处的，妈妈可以多喝点的。