宝宝一岁三个月的宝宝食谱！
一岁左右宝宝食谱： 一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 三、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。 四、 炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。 早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁 下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量 晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末 晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙 早8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗 上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个 午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一只 下午3：00——牛奶180克 晚6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克） 1岁4个月： 早5点半：奶240ml 7点早饭：4-5个小馄饨或半碗面条汤 10点：1个橘子或1瓣柚子或小半个苹果 11点：饼干、薯片、牛肉干等零食 12点午饭：1-2小碗疙瘩汤或面片汤或1个蔬菜蛋羹+1/4个馒头+蔬菜+肉 13点—15点午睡 16点半：奶240ml 17点：饼干、薯片、牛肉干等零食 18点半晚饭：1-2小碗玉米粥或小米粥+几口馒头+蔬菜+肉 如果晚饭吃的饱，夜间可睡一整夜。若晚饭吃的差些，夜间1-2点加奶210ml，他自己会饿醒。白天喝水较多。
1岁3个月宝宝饮食？
1-3岁的孩子，保证每天500左右的奶，最少不低于400。2-3次，根据宝宝情况分配。 另外蔬菜，水果，米饭，面食，鱼虾...也是不可少的。比如1-2岁，每天蛋类，鱼虾，瘦肉100克，米面粮食100-125克，蔬菜水果各150克，按照宝宝口味，作一些孩子爱吃的。 我家早上起来，下午睡觉前，晚上睡觉前都要喝奶，一天总量550左右，上午点心，水果，午觉起来吃饭，有时候面条（里面有鸡蛋，西红柿或菠菜，油菜，虾皮，大虾）；有时候米饭和菜（做得烂一点，少放佐料，少放盐）；有时候水饺或馄饨；有时候米粉...下午吃水果，点心，下午睡觉起来也吃饭（基本是饭菜）然后喝酸奶大约80 90毫升。 哥俩长得非常好。
一岁宝宝的辅食制作方法有哪些？
1岁的宝宝很多成人的食物都可以吃的了，要注意锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，现在每天应保证600毫升奶量，两顿主食和一顿午点，目前对宝宝来说，奶是辅助食品，应以三顿饭为正餐。可给孩子吃些面条、馄饨、饺子、软米饭、包子、馒头等，同时加各种蔬菜和鱼蛋类。
一岁宝宝辅食做法？
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主.每天要在保证700-800毫升奶量的基础上添加辅食. 最先添加的辅食应是蛋黄. 新生儿体内储存的铁主要来自母体.足月新生儿体内储存的铁是很有限的.仅够出生后四五个月造血之用.而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了.胎龄越小.胎数越多.体内的铁含量就越少.足月新生儿可在生后3-4个月在主食中添加蛋黄.早产儿和多胎儿从满月后就可开始. 添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟.剥壳.取出蛋黄.研磨成粉.开始时每天喂一只蛋黄的1/8.以后逐渐增加到1/4.1/2.直至整个蛋黄.蛋黄粉可用开水调和.在两次喂奶中间给宝宝吃,也可直接调入米粉.6个月左右可改食蛋黄粥,7.8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了. 小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全.而蛋清中的蛋白质分子较小.容易透过肠壁粘膜进入血液.引起过敏反应.如皮肤出现湿疹和荨麻疹等. 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食.我刚开始添加辅食时也是听别人教的.睡前在奶里加一些米粉.说是这样会更饱.睡得会更久.但我发现宝宝并不能睡很久.夜里还是起来几次喂奶. 后来我咨询了儿保医生.医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿.因为奶里的营养物质要远胜于米粉.睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶. 正确的添加辅食的方法应该是.初次添加建议在上午.医生说即使吃了有什么不适应的话.下午还能去看医生.6个月内每日添加一顿辅食就够了.6个月后.可以在傍晚6点左右(即6点多.一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥.到十点仍是一大瓶奶.这样宝宝就很饱了.夜里可以好好睡了.米粉就当作一顿主食.喂晚米粉后也是隔3-4小时再喂奶.第一次可以调得稀一点.放在奶瓶里让他吸.逐步加稠.两个星期后一定要过渡到用勺喂.而不能再用奶瓶了. 随着孩子肠胃功能的健全.在添加米粉的同时.还可增加鸡.鸭.猪等的动物血以及瘦肉糜.鱼泥.猪肝泥.鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物.可直接调入米粉. 蔬果汁的添加. 婴幼儿不宜喝市场上的合成 饮料.要用专门的婴儿饮品. 戋自己鲜榨的果汁且需兑 水1:1稀释后才能饮用.还可自制蔬菜汁.方法是将新鲜的蔬菜洗净.切成小段. 加水煮透.取菜汁(仅仅是汁)饮用.如芹菜汁对便秘有效 .胡萝卜汁对腹泻有效. 辅食添加要点:从单一到多样.从少到多.从稀到稠.从软到稍硬. 正确的添加辅食的顺序是:
1岁3个月的宝宝 和奶粉该怎样加辅食
15个月的宝宝有的时候对配方奶的需要不是很依赖的了，这样的反应很正常，尽量在营养配餐方面多换换口味。这个月龄段的孩子要添加正常的饮食了。
1岁宝宝的辅食怎么做？
鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥等都可以给宝宝逐渐添加了。每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。遇到宝宝不适要立刻停止添加。宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。吃流质或泥状食品的时间不宜过长，不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。我家奶粉喝的双亲之选，里面益生元成分比较高，能帮助宝宝胃肠消化，添加低聚果糖, 有助于肠道益生菌的生长,调节肠道内环境平衡,不爱上火。乳清蛋白与乳酪蛋白的比例接近母乳，有助于婴儿对蛋白质的消化吸收。里面各种核苷酸也挺全能提高宝宝免疫力。
一岁半宝宝食谱
胡萝卜泥的做法详细介绍
菜系及功效：婴儿食谱 肠炎食谱 口味：甜味 工艺：其他 胡萝卜泥的制作材料：
主料：胡萝卜75克辅料：苹果50克,蜂蜜5克 胡萝卜泥的特色：
香甜软烂。 教您胡萝卜泥怎么做，如何做胡萝卜泥才好吃1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。 2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。 3.苹果去皮核，切碎。 4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。 5.将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。
胡萝卜泥的制作要诀：
胡萝卜、苹果一定要煮烂。
小帖士-健康提示：胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。
小帖士-食物相克： 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
西瓜汁的做法详细介绍
菜系及功效：幼儿菜谱 婴儿食谱 防暑食谱 祛痱食谱 脑炎食谱 口味：甜味 工艺：其他 西瓜汁的制作材料：
主料：西瓜100克调料：白砂糖10克
教您西瓜汁怎么做，如何做西瓜汁才好吃
将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
西瓜汁的制作要诀：
选用新鲜的西瓜作原料，纱布要洁净。
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一岁多宝宝的辅食怎么做啊？
刚开始时，可以适当的吃些米粉，但也不要吃太多，因为米粉里是含有淀粉的。还可以给宝宝弄点南瓜泥和胡萝卜泥，先把它们蒸熟，然后切成小块放到搅拌机里加一些温开水打成泥，喂宝宝。也不能放弃喝奶粉，适当的补充奶粉会有助于提高营养吸收，特别是像优博这样口味清淡的奶粉