都说陪伴就是最好的教育，父母在孩子的成长中，担当着一个不可或缺的角色，那就是陪伴者。缺少父母陪伴，孩子的人生则会变得不完整。

心理学认为，陪伴是最好的教育，陪伴最大的作用，就是让孩子感受到爱，树立起自信心，父母和孩子的互动，是影响孩子目前行为的一个关键因素。通过陪伴，可以让孩子养成好多好习惯，现在医学认为，人的大脑神经像肌肉一样，经过训练可以变得更强壮，更灵活，适应性更强，叫做脑的神经可塑性。

父母作为孩子的启蒙老师，生活中第一参考的人生榜样，父母的行为时时刻刻会影响孩子的心理和行为。一般来讲，如果生活中缺少了父母的陪伴，那么孩子可能会养成比较内向不爱与人接触的性格，很难与父母的感情建立联系。

那么

什么是真正的陪伴？

高质量的陪伴又是什么？

一、放下手机

在如今这个时代，手机除了基本的通讯功能外，也成为了所有人的玩具”，不仅是小孩子的玩具，也是大人们的玩具。

很多家长在空闲之余总会拿起手机来玩，几乎是不离手的一个物件，因为父母如此，很多小孩见到家长在玩手机的时，也会被引起好奇心想要玩。在过小的年纪就沉迷于手机，其实不管是对孩子的眼睛，还是以后的学习，都有不好的影响，因此父母陪伴孩子的时候，除了工作需要，尽可能减少玩手机的时间，给孩子做个良好的榜样。

二、带孩子外出

家长可以劳逸结合，带孩子去感受大自然，多做做运动，锻炼身体；或者带他去书店、图书馆之类的地方，接受知识的熏陶，使孩子养成读书的好习惯，好的书籍是可以让人从中获得莫大的收获。当然，家长在和孩子相处时，沟通是必不可少的，可以在和孩子交流的过程中引导孩子说出自己的想法，锻炼孩子的沟通能力，也拉近与孩子之间的距离。

正确的陪伴会使孩子获得更加健康的成长，家长们在有限的时间里，要用正确的方式来与孩子相处，让孩子感受到积极的成长氛围！

三、多样化的陪伴方式

在家长陪伴孩子的情况下，多样化的陪伴方式也是很重要的，比如说家庭的集体出游，和孩子出去吃饭，逛街或者聊天，家长会，亲子活动等融入到孩子学习生活中的方式，都是一些可行的方法。

每周安排家庭相互有活动，会加强孩子和家长的互动意识。和孩子一起规划旅行路线，一起计划游戏，通过游戏互动环节来更加彼此的了解，加深感情，让孩子切实感受家长的存在和家长的对自己的爱。同时这会让亲子关系更加亲密，更能让孩子感受到家长陪伴的快乐。

来源：公众号 乐艺乐学