宝宝从小就要吃dha吗？孕婴店的人说不吃会影响孩子大脑发育，真的吗？

2020-11-25 15:00:34

首先说一句，不要被孕婴店的人骗了。

你好，我也是一个妈妈，每个当妈的都想把最好的东西给孩子，所以我们尝尝容易被吓到，被洗脑（脑壳疼），其实只要想想以前人们不知道DHA的时候，照样有人很聪明，照样有神童出现，所以想想这话有多假。

首先要知道什么是DHA，它是神经系统细胞生长的一种主要成分，能促进智力的发展，在鱼里富含丰富的DHA，所以我们通常又叫他鱼油。所以多吃鱼就可以吸取足够的DHA，这也是南方人通常比北方人聪明的原因，只要宝妈摄入量足够母乳中就不缺，等到宝宝添加辅食可以加鱼类，例如鳕鱼。如果宝宝是吃奶粉，可以看奶粉的营养表，现在奶粉基本都强调添加足够的DHA，所以不需额外补充。