育儿指南

爱运动的孩子,往往能跑得更快

运动不仅能促进孩子的动作发展,同时还能帮助提升孩子的智力。

但并不是所以的孩子生下来都爱运动的,因此,要想让孩子喜爱运动,爸爸妈妈就得多动脑筋了,哪怕是全家上阵也在所不惜。

爱运动的孩子,往往能跑得更快

虽说不是所有的孩子都爱运动,但是可以说几乎的孩子都爱游戏。

因此,两者结合,可以在游戏中培养孩子的动作发展,并在父母陪他一起玩的时候感到其乐融融。

在此,我们为大家推荐几款亲子动作游戏供大家参考:

01

指指点点

游戏玩法:

妈妈和孩子一起玩这个游戏,孩子把右手放在妈妈的左手上,妈妈一边拍孩子的右手,一边有节奏地念:鼻子、鼻子、眼睛”,孩子必须很快地指到妈妈最后说出的眼睛”。

妈妈说:鼻子、鼻子、嘴巴”,孩子就要迅速地指到自己的嘴巴。然后,妈妈和孩子可以交换角色。 



游戏目的:

这个游戏帮助孩子轻松地认识身体的各个部位,训练快速反应能力。

游戏建议:

如果孩子已经5岁了,妈妈可以加大游戏难度,例如让孩子指左手”、右眼”等反应难度更大的部位。

02

我是小陀螺

游戏玩法:

让孩子找个空地站好,可以把手臂伸平,不要扶任何东西。也可以把手放在腿两边,原地旋转。

孩子在转的时候妈妈可以说:宝宝像个小陀螺,转、转、转……好,停下来,看看宝宝能不能站好不倒下。”

让孩子静静地站立一会儿,直到他感觉不到晕了。用这种方法,连续做5次,并且每天坚持如此。为了引起孩子的兴趣,爸爸妈妈可以和孩子轮流做,看谁能坚持不倒下来。

平衡觉

游戏目的:

这个游戏帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡;促使平衡觉的发展。

游戏建议:

如果孩子年龄较小,在刚开始玩这个游戏时,妈妈可以牵着他的手,帮助他旋转。还可以和孩子玩翻跟头、侧滚的游戏,用来激发平衡觉的发展。

另外:还可以用其它的拍球方式,例如,妈妈伸出几个手指,孩子就拍几次球。


妈妈


03

搬运工

游戏玩法:

这个游戏最适合晚饭后的休闲时光。爸爸和孩子参赛,妈妈当裁判。爸爸和孩子都把两臂伸直,每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上,从一个房间运到另一个房间。

也可以把书放在伸直的手臂上,从房间的一边运到另外一边,看看能够坚持多远不掉下来,一直运到终点的人为胜利。还可以爬着搬运,把书放在背上运到终点。 

 

运动


游戏目的:

这个游戏帮助孩子训练平衡能力;发展持物运动的能力。


游戏建议:

大一点的孩子也可以用比较细长的物品练习平衡。

家中还可以用来练习的物品还有:筷子、球拍、枕头、梳子等等。


运动

在运动中,孩子需要遵守一系列规则,不仅锻炼了手眼协调能力,还要能倾听他人,这将有助于他之后的整个学习和职业生涯。

运动为孩子们提供了学习如何在团队中合理分配的重要教训,只有充分了解对方的优势和劣势,并且有自己的思考,才能更好地决定和制定团队的计划。毫无疑问,这将有助于他们未来的生活。

03搬运工游戏玩法