十月怀胎，一朝分娩，我们在当妈妈的过程夹杂着泪水与幸福。不管是顺产还是剖腹产只要能保证宝宝和妈妈的健康就是最好的选择？那么在经历了辛苦的生产之后，产后又该怎么护理呢？尤其是剖腹产的应该怎么护理呢？

1、产后睡姿

产后6小时内头偏向一边，去枕平躺，防止呕吐物吸入和头痛，6小时后，可以枕枕头侧躺，用杯子、枕头等垫在身后，使身体和床成20～30度角，可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，舒服一些。

2.产后饮食注意

产后6小时内应当禁食，因为手术让肠蠕动受抑制，容易胀气，禁食减轻肠内胀气。6小时后可以吃一些促排气的食物，如萝卜汤等流质食物。排气后可以进食半流质食物，比如粥、面条等，促进排气同时顺便补充水分。

3.观察宫缩及阴道流血情况

剖腹产子宫出血较多，注意观察出血量，如果超过月经或者有大血块排出，应通知医生，采取止血措施。不论是剖宫产还是顺产，每一个产妇都应该得到精心的呵护和优质的护理，以渡过产后最重要的几天。而只有采用正确的护理方法，才能针对不同生产方式产妇的特点，达到良好的效果。希望每个妈妈都能得到优质的护理，下面说说我的经历和一些护理心得

无论是剖宫产还是顺产，每一个产妇都应该得到精心的呵护和优质的护理。剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。

剖腹产后需要注意：宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。 及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。 严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。 另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。

哺乳期廋身：

哺乳期间减肥是比较困难的，这个时候你一定要保证有充足的奶量，不可以控制饮食，不然会导致奶水供应不上。减肥不可以用药物，可以通过饮食结构和运动来改善，饮食少吃一些油腻的食物，可以多喝汤类。哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼啦圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。如果想减肥，大家可以选择一种比较适合自己的运动，然后坚持下去。

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你好，很高兴可以回答你的问题。

抛妇产有很多种情况，有全抛，半抛，抛妇产主要是要多注意伤口的愈合情况。但全抛妇产相比顺产的好处是耻骨联合点没有被强行撑开，骨盆的恢复会快一些。

哺乳期的瘦身不用太着急，应该要先进行产后恢复，然后开始瘦身计划，如果着急瘦身需要避免，跑跳，和俯卧，头部低于躯干，腹直肌的针对训练。

希望可以帮到你！

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我是顺产的，我觉得都要非常注意

当时我一个病房的是剖腹产的，她身体恢复比我慢，我声音三个多小时就可以自己走着去厕所了，还不用人扶，她恢复慢，大部分都是躺着，不能动

瘦身我也想知道，唉