8个月的小侄女最近开始认生了，家里的亲戚去她家，看到她可可爱爱的想去抱抱她和她亲近，哪知道她一看到不认识的人马上就哭了起来，我表姐在旁边一边尴尬的和亲戚解释，一边暗自心里疑惑：明明和我玩得好好的，怎么现在就这么认生了呢？是不是太内向了？

其实，小宝宝认生并不代表性格内向，更不是不如其他的小孩，反而这是一件好事呢。

一、认生，是宝宝天然的自我保护能力

认生、怕生”是宝宝社会性发展到一定程度的体现。它是宝宝感知、辨别和记忆能力、情绪和人际关系获得发展的体现。
换句话说，认生是宝宝大脑发育到一定程度才会出现的现象，和会翻身会爬一样，是情绪发展的一个里程碑。
大多数宝宝从6个月左右开始进入到辨别安全环境与不安全环境的时期，也就是我们通常所说的认生期”。由于社会经验不足，ta会认为除了爸妈之外的人都是不安全的，最明显的表现就是看到陌生人就哭泣，特别粘爸妈，一刻不离的需要爸妈。

即使是一直生活在一起的人，只要离开几天，就会被他无情地”划入陌生人范围。被抗拒者”越是着急靠近宝宝，就越让ta感到紧张不安，就更无法被他接纳。
一般到了18个月以后，由于接触陌生人的机会增多，宝宝会逐渐消除对陌生人的恐惧感，认生现象逐渐消失。
这样的自我保护能力，会让小宝宝减少了被伤害的机率，至少不轻易被拐走，由此可见，将宝宝认生与性格内向、甚至与未来的成长划上等号，是错误的。

二、如何度过认生期呢？

不过话说回来，虽说宝宝认生不是坏事，但天天都粘着爸妈、见到陌生人就大哭，这样也会让爸妈觉得很累，爸妈如何让宝宝表现得不那么强烈呢？

◆1、多和宝宝玩躲猫猫游戏

小宝宝粘着爸妈多半是因为：ta觉得看不见爸妈，爸妈就是消失了，不知道物体恒存”的道理。玩躲猫猫这个游戏就有一个好处：让宝宝明白看不见爸妈并不代表爸妈消失了，减少宝宝的焦虑感、不安全感。

家长可以用手捂住自己的脸，或者用什么物体挡住宝宝的视线，对宝宝说：妈妈/爸爸不见啦，妈妈/爸爸去哪里啦？宝宝快来找妈妈/爸爸呀。”观察宝宝的小表情，然后突然放开捂住脸的手，或出现在宝宝面前，做出夸张而欢快的表情，对宝宝说：呀，妈妈/爸爸在这里呢，宝宝找到妈妈/爸爸喽！”让宝宝领悟物体恒存”的道理。

◆2、趁认生期前带宝宝出门走走

如果小宝宝从出生起周围的环境就非常简单、平时也不太带出门，那么当ta开始处于认生期的时候，自然会更严重一些。

所以在宝宝还没有处于认生期的时候，就可以多带ta出门见见不同的环境和人，愿意的话和同龄小宝宝接触接触，一起玩耍，帮助宝宝适应人多的环境，如果宝宝有抵触的反应，妈妈们可以先陪宝宝远远地观看，然后再慢慢接近人群，给宝宝一个缓冲的过程，减轻未来发生陌生焦虑的情况。

◆3、偶尔离开宝宝一两分钟

找一些机会，离开宝宝一两分钟，宝宝当然会大哭，不必理会，一两分钟之后及时回到他身边就好。

不必刻意去做，生活中很多这种机会，譬如上个小号，喝杯水，取个东西这种事情，不要时刻抱着宝宝就好，这种一两分钟的离开，是一个非常好的锻炼宝宝的机会，宝宝会从这个短暂的分离过程中，慢慢认识到，妈妈虽然会离开，但是依然很快的会回来，次数多了，ta对于下次你离开，便不会有那么紧张了。

当你的宝宝适应了一两分钟的离开不会大哭之后，便可以慢慢的拉长一些时间了。渐渐能做到，三五分钟，甚至十多分钟。当然，那需要很长时间，几个月或者一年都有可能。

◆4、多考虑到宝宝的心理

▼在时间上，多给宝宝以心理缓冲。

不要单独留陌生人与宝宝在同一空间，家长需要陪在宝宝身边，缓解宝宝的不安感。给宝宝一些时间来熟悉这个陌生人，观察这个陌生人是否有危险性，是否是ta喜欢的。

▼在人群上，家长可以先带宝宝和那些比较年轻的阿姨或者小宝宝待在一起。

因为年轻的阿姨让ta有种妈妈般的感觉，而从小宝宝身上可以看到自己的影子”。慢慢地让宝宝知道除了家里人之外，其他人也都是和蔼可亲的，不用害怕、胆怯。

▼在人物特征上，家长可以换种装扮让宝宝适应不同人群。

因为可能有些宝宝对一些比较奇怪”的人会认生”，而对其他陌生人并不认生”，比如对一些留大胡子、戴眼镜或戴帽子的陌生人，心生恐惧，这就可能是因为宝宝在家里没有看到过这样的人。家长了解到后，不妨在家里偶尔戴个眼镜或帽子来让宝宝慢慢习惯这样的人群。

三、千万不要给宝宝贴标签

千万不要早早的给宝宝贴上胆小”认生”没出息”的标签！

面对陌生事物，产生恐惧厌恶的情绪，其实是我们人类的一种很原始的情绪反射，藏在很多人的基因里。可以说，正是我们有一批那么胆小的祖先们，一有风吹草动就害怕得藏起来，人类才能有机会繁衍至今不是嘛？毕竟不作死就不会死”，对陌生更加焦虑一点，其实是有利于进化的。

所以，请理解尊重宝宝的认生，ta只是响应了身体里基因的召唤，请相信ta会随着年龄的增长，社会化程度的增加，而慢慢好起来。在这个可能有些漫长的过程中，当家长的要接纳宝宝的情绪，帮助他慢慢适应，而不是否定ta，嫌弃ta。

不要羡慕别的宝宝多么不认生” 每个宝宝都有独特的与生俱来气质，如果家长本身就属于言语谨慎的类型，就更不要强求宝宝啦，让ta快快乐乐的成长吧！