孕妇便秘吃什么最快排便

便秘是一个共性问题。你就吃点煮苹果水试试，它能双向调节。就是把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉。夏天还可吃香蕉，其它季节还可吃南瓜或红薯。祝你早日恢复健康。这是网友采纳的回答，效果不错的。

孕妇便秘吃什么通便快

孕妇便秘一定要重视，可能引发流产早产等问题，应该多吃蔬菜，多喝水多吃粗纤维，肉类适可而止，多走动。 现在有一款适合各种人群的低聚果糖，孕妇小孩成人都能吃，一款水溶性的膳食纤维，能有效的改善便秘、腹泻等问题，经过美国FDA食品药品管理局GRAS有机认证

孕妇便秘吃什么

膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。 因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。

吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；

吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果； 吃富含有机酸的食品：酸奶； 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁； 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物； 每日清晨起床饮凉开水一杯。

孕妇吃什么治便秘

你的这种情况可能是津亏肠燥，津液亏损，肠失濡润，传导失职，以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候。又名大肠津亏证肠道内热过重，可以用便乃通茶治疗

孕妇便秘吃什么好

应避免久坐久站，要适当运动一下，如做下体操，最好养成每天早上定时排便的习惯，有排便感时不要忍着，还要做肛提锻炼，方法是做忍大便的动作，将肛门往上提，吸气，肚脐内收，再放肛门，呼气，每次做30次，早晚各锻炼1次，早上最好在起床前仰卧在床上进行，这样会有便意，我怀孕时就这样做的，没有便秘过。吃的话，要多吃纤维含量高的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜，萝卜等，或者吃些蜂蜜，香蕉或者麻油，我那是香蕉和蜂蜜没有断过。你试试吧，肯定管用。

孕妇便秘吃什么好？

蔬菜类就多吃芹菜韭菜 水果 就是香蕉 另外多走动一下 我每天早晨6-7点之间空腹来杯水 特别有效 你可以试一下 因为这时候体内没食物 水分吸收的很快 并且很快就冲刷肠道啦

怀孕七个月了便秘吃什么食物可以快速排便的

亲身经历：早上刷好牙后，喝一小口水后再喝一小口蜂蜜，我蜂蜜是干喝的，喝的不多，真的是一点点就行了，没怀孕时大便天天通畅，怀孕后4个月开始每天大便困难，只要1天没大便，第2天准是便秘，等待每次大便是我最最痛苦的时刻，之后用了这方法后现在连续3天大便都很通常，而且很快，也不用用力拉。。我的问题解决了，希望对你也有所帮助

怀孕了便秘，吃什么能好点？

说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你

我便秘已经10几年了，反正就是正常情况下都不会有便意的那种，不管是土方法，还是医生的建议，或者是食疗，对偶那是一点用处也没有的。所以一直很苦恼啊
　　
半年多以前，我在搜狐上发了个求助贴，有个医生推荐我用中药饮片香竹堂秘制药橙干。其实我当初没把它当回事，很长时间以后，我才想起来试试。没想到这个真的很管用，我这么顽固的一个例子，居然很有效。

下面我还总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：

早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。
多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦