瘦人喝燕麦牛奶有害处吗

一般没有害处。虽然燕麦热量低，易有饱腹感，但可以选择脂肪含量较高的牛奶，如纯牛奶，使两种食物的营养互补，这样对瘦人就没有影响了。

牛奶搭配燕麦可以吗

牛奶搭配燕麦可以的。燕麦片牛奶粥富含B族维生素和锌。对糖类、脂肪类代谢有调节作用．能降低胆固酵，有降脂、减肥作用。
做法如下：
1.燕麦片适量，加2倍于燕麦片的开水冲燕麦片。
2.等待2分钟。
3.加入常温下包装盒内的牛奶，和水等量，搅拌均匀即可。
这种方法适合在办公室等只有沸水没有奶锅的情况下制作，简易上手，而且这样充出来的麦片，嫩滑，爽口，口味不下于拌煮的麦片。

长期将“燕麦片+牛奶+水果”当晚餐有什么危害？

没啥危害啊.....
这晚餐是个不错的减肥晚餐....
燕麦具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果

每天早上吃一包燕麦加一杯牛奶好不好？

当然健康啊，最好再吃个鸡蛋，我就是这样吃的，坚持了好长时间。不过，最好再备点小零食，以免上午的时间肚子饿，或者备点水果，

请教：天天用牛奶煮麦片吃会很容易胖吗

不会胖的 牛奶和麦片热量又不高
鸡蛋也比较有营养 搭配不错啊
可以水果切块放进去一起吃
或者瘦肉麦片粥也不错
最好是搭配点青菜水果的
营养才会均衡

我现在三餐都吃牛奶燕麦,这样有害健康好吗?

不会的.牛奶一袋才150左右热量.补充钙更有利于减肥.
麦片你一次能吃多少?
10g40热量.吃1两才200啊
而且富含纤维素.
吃吧吃吧.
身体是自己的,健康比减肥更重要.

每天早晚都吃一杯牛奶麦片可以吗

1、每天吃牛奶和麦片对于老年朋友有很 健康的保健效果。牛奶和麦片都是老年人易消化的食物，而且营养非常丰富，吸收率比较高。还能增强抵抗力。是一种营养佳品。
2、老年人晚上不要喝牛奶，因为牛奶易形成胆结石肾结石的后果，而结石形成的时间正好是睡觉时，所以晚上 就不要喝牛奶了。

我每天早上吃燕麦+纯牛奶一起煮这样会发胖吗？

燕麦很容易让人有饱腹感,纯牛奶也是不易让人发胖的,早晨新陈代谢快,吃这个是不会胖的,建议煮成燕麦粥,因为牛奶空腹吃营养会大量流失,或吃前垫两片全麦面包