铁皮石斛为什么是九大仙草之首
因为铁皮石斛的价值非常高，民间甚至称其为“救命仙草”。首先长期食用铁皮石斛是有滋阴养颜等功效，所以深受女同胞的喜爱。然后铁皮石斛还有抑制肿瘤疾病、控制血糖、增强体质、调理五脏、养肝护目等功效，体弱、糖尿病患者、经常抽烟饮酒、用眼过度的人都非常适合吃铁皮石斛。九大仙草之首名副其实。
九大仙草排名第一的铁皮石斛，怎么吃才是最有效
排名第一的是 霍山米斛吧？ 铁皮石斛 的药性 多糖成分 远远不如霍山米斛
可以生吃，煲汤，榨汁
金钗石斛为什么是九大仙草之首？
首先，自古以来，医家典籍中所描述的石斛均为金钗石斛。其次，金钗石斛称千年润，功能清中有补，补中有清，既可清热解毒，又能滋阴健阳，对免疫力有双向调节作用，纵观补益药，独金钗石斛可以久服，能滋先天之本强肝肾，又能益后天之本厚脾胃，所以位列九大仙草之首。
中国九大仙草？
中华九大仙草是： 铁皮石斛、 天山雪莲、 三两重人参、 百二十年首乌、 花甲之茯苓、 苁蓉、 深山灵芝、 海底珍珠、 冬虫夏草。
仙草是什么：中华九大仙草排名
仙草
xiān cǎo
1) 神话传说中具有特殊效力的草。
2) 植物名。唇形科仙草属，一年生草本。长在田畦或河堤旁，形似苋菜。茎方形而带褐色。叶有茸毛。茎叶熬汁后加入少量碳酸钠，再调合甘薯粉，冷却后凝结为黑色冻状物，加糖水，为夏季清凉食品。
铁皮石斛是中华九大仙草之首这句话出自哪里
什么呀，这个是出自唐代《道藏》，把铁皮石斛列为“九大仙草之首”，实际上我们现在就应该清醒些，并不是说这能意味着什么，铁皮石斛有特定的作用，不是因为你说它是仙草之首，它就真的比别的中草药都厉害都好，这是不现实的，还是要清醒。以昌弘铁皮石斛为例，现在大多糖友都知道是可以降血糖和预防并发症的，但是你不能指着它什么毛病都能管，是不是？
中国九大仙草有哪几种
1、铁皮石斛
铁皮石斛生物习性神秘莫测，它生长于悬崖峭壁之阴处，古人常悬索崖壁或射箭采集。铁皮石斛常年受天地之灵气，吸日月之精华，为养生极品，一千多年前唐代开元年间的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛例为中华九大仙草之首。
铁皮石斛(黑节草)是现阶段石斛属植物中经济价值最高的种类，其用途主要为药用及保健品使用，生产的产品有“铁皮枫斗”，国际市场价格为每公斤1300—3600美元（“龙头凤尾型”铁皮枫斗），铁皮枫斗晶（保健饮品），铁皮枫斗胶囊、养阴益气胶囊。
铁皮石斛在药用上具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效，主治热病阴虚、目暗、胃弱、声音嘶哑、糖尿病、急慢性咽候炎、慢性支气管炎、结核、慢性肝病、慢性萎缩性胃炎、免疫功能低下、疲劳综合症等疾病，对声带疲劳、恢复其美音有特殊性疗效，具有重要的开发种植价值。
2、天山雪莲
天山雪莲，又名“雪荷花”，当地维吾尔语称其为“塔格依力斯”。它是新疆特有的珍奇名贵中草药；生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中；那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存，而雪莲却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。
这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值——雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂、留体类、多糖及还原性物质，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。
3、人参
人参喜阴湿冷凉气候，耐寒性强，为第三纪孑遗植物，也是珍贵的中药材，以“东北三宝”之首驰名中外，在我国药用历史悠久。
明朝李时珍在《本草纲目》中记载：“人参能治男女一切虚症，自汗眩晕、头痛反胃，阂症、滑泻久痢、小便频数、淋沥劳倦、内伤中风、中暑痹瘘、吐血、嗽血、下血、血淋、血崩、胎前产后诸病”。
近代中医常用人参补气救脱，益血复脉、养心安神、生津止渴、补肺定喘健脾止泻、托毒合疮等。三两重人参传说有起死回生的功效。
4、百年首乌
补益肝肾、益精血、壮筋骨。用首乌可改善老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。
首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。百二十年首乌甚至传说有返老还童的效果。
5、花甲之茯苓
茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。
功用主治：渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。
参考资料来源：搜狗百科-中华九大仙草
九大仙草是哪九打仙草？
第一名：铁皮石斛
第二名：天山雪莲
第三名：三两重人参
第四名：百年首乌
第五名：花甲茯苓
第六名：深山灵芝
第七名：海底珍珠
第八名：冬虫夏草
第九名：苁蓉