这篇文章主要介绍一下我家宝宝在美国学习游泳的一些经历。我家宝宝是在3岁过后开始学习游泳的，在此之前并没有去游泳池专门练习过。

美国的游泳课程主要是从自由泳开始学习的，然后是仰泳。根据孩子的年龄段不同，学习的项目名称和要求不同，孩子如果是在4-35个月开始游泳，所在的项目名称为MINI 1-MINI 4，费用为115美元/月。孩子若是在3-4岁，所上的课程名称为JUNIOR 1-3，费用为89美元/月。不同课程的学习要求请参见下面的图片。有关师生比例，MINI项目是1：3，也就是说1个老师负责3个学生。其他的项目基本上都是1：4，1个老师负责4个学生。课程的学习以掌握动作为标准。每个课程都有几个不同的动作要求，若是掌握了，就可以进入下一个阶段的学习了。例如，在图片2 中，我家宝宝的前后翻转游泳没有达标，需要进一步的加强联系，等达到标准后才可以进入下一个课程JUNIOR 3。

图片1 美国著名连锁品牌goldfish的4-35个月课程要求，版权归商家

图片2 美国著名连锁品牌goldfish的4-35个月课程要求，版权归商家

以我家宝宝为例。前面已经提到过了，我家宝宝是在3岁以后学习游泳的，所以开始的课程为JUNIOR 1。第一节课很关键，因为第一节课若是学习愉快，很能提升宝宝学习游泳的兴趣。刚开始的时候，哭是肯定的，父母需要做的是微笑摆手说‘玩的愉快，一会见’，然后头也不回的离开，千万不要在旁边观看，否则的话宝宝哭的更厉害。我家宝宝的第一节课老师全程抱着她在游泳池中玩耍，投、扔、追逐玩具，每次头部若是浸入水中，会提前打招呼，耐心的解说，当然这些都是我透过玻璃看到的。幸运的是，当时的课程只有我家宝宝一个人，所以全程老师都在与她互动，以至于课程结束后，她自己主动说要继续上游泳课，喜欢这个课程。

我家宝宝到目前为止已经学习游泳有6个月的时间了，她目前是在JUNIOR 3 阶段。这与她每周2次课是密不可分的，而且暑假期间还报名了游泳加强课程。所以她才能在短时间内大幅度的提高，当然这与她本身喜欢游泳，积极的参加练习也是分不开的。她有一个认识的小伙伴，比她大一岁，每周一次课程，经过了一年半的时间才从JUNIOR 1 进入了JUNIOR 3 的阶段。我个人觉得，只要宝宝喜欢，适当的增加学习的频率是有帮助的。孩子的学习接受能力强，身体灵活，天性又喜欢水，都可以稳固游泳的学习。唯一的缺点是年龄小，力气小，容易疲惫。所以，做父母的我们，应该从孩子的实际情况出发，斟酌着选择吧。

图片来源于头条的免费图集

从我个人的角度而言，游泳是孩子应该学习的一项很重要的运动项目，而且一旦学会，终身受益。游泳的好处也很多，不胜枚举，它有助于身体强壮，骨骼发育，可以促进身体动作的协调性。若是我的第二个宝宝出生后，我会选择他在2岁开始游泳。