吃面条血糖会高吗
对于糖尿病人来说吃面条比吃精米饭好,
但注意最好不要汤水和面条一起吃喝了,先喝汤后吃面。饭后半小时以后适当运动下。
面条和紫菜吃会升血糖吗
面条和紫菜吃会升血糖的,因为面条中包含有大量的淀粉,淀粉中包含有大量的糖分,因此食用面条和紫菜会升高血糖的,因此糖尿病人适量吃
吃面条餐后血糖会高吗
面条相对而言还是比较合适的,
并不会引起高血糖。
如果有糖尿病的话,
吃饭要科学掌握用量和饮食搭配,少吃高能量食物为好。
面条能降血糖吗
面条有很多种,普通面条是不会降血糖的,反而升糖会很快,苦荞青稞面是专门针对高糖病人将所需的营养做的一款主食面条,进行传统工艺提纯,最大程度的保留了其中的活性成分。
吃面条对血糖有影响吗?
病情分析:
空腹血糖6.9,餐后多少
指导意见:
可以吃面条,不过不要经常吃,主食量少一点,可以多吃点青菜
爱吃面条会使血糖我高吗?
选择筋道的面条
为了控制餐后血糖,糖尿病患者应当选择筋力比较强、消化比较慢的面条,比如用硬粒小麦做成的通心粉,以及比较有韧性的意大利面,西方研究发现它们升血糖都比较慢。
中式面条,就选筋道的,即需要咀嚼时间长的面条,有利于控制餐后血糖。
为了让面条变筋道,需要提高面粉中蛋白质的含量。方法很简单,可以用鸡蛋和面,蛋清的蛋白质能增加面条的筋力,而蛋黄中的卵磷脂能让面条口感滑爽,也能起到减少面条粘连的效果。
先煮半熟,冷却,再煮熟
先把面条加热到半熟,然后捞出来放冷水中,冷透之后,继续放在锅里煮,就不容易煮烂了,口感比较筋道。
这个方法能使淀粉分子发生重新排列,质地更为紧密,慢消化淀粉所占的比例上升。吃了之后,消化速度会比较慢,对于控制餐后血糖上升比较有益。
虽然加盐,也能使面条变得筋道,但不推荐使用。
吃拌面,不吃汤面
汤面比干拌面易吸收,更容易升高血糖。拌面时配合大量蔬菜,并搭配一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉、虾、豆腐等,加点醋拌面,这样可以延缓餐后血糖的上升速度。
为什么吃面条血糖就高
问题分析: 你好,一般来说,进餐后,由于糖分的吸收,血糖会增高,这是很正常的。你的情况,很可能是面条中的糖分比你吃的其他食物要高,或者是检测的偶然性导致。
意见建议:建议不要担心,只要在任何时候血糖不高于7.1,餐后2个小时不超过11.1的话,不属于糖尿病。平时注意低糖饮食,注意多运动,控制体重,不要抽烟和喝酒。祝你健康!
糖尿病患者爱吃面食对血糖有影响吗
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有影响,面食升血糖很快,尤其是一些带汤的,例如面条啊,珍珠汤之类的,但是面食还是比大米饭要好一些的,建议控制好量