你的情况没有说太清楚，比如你是否是剖腹产？产后是自己主力照顾孩子还是有人帮忙照顾孩子？是否母乳喂养？孩子身体是否好，有没有经常生病……所有这些都会影响你的免疫力。
剖腹产失血多，创面大，本身就比顺产更亏身体，恢复起来也更慢。产后如果要亲力亲为照顾孩子，那肯定静养不了。如果母乳喂养，隔两三个小时就要哺乳一次，睡眠肯定不好，而睡眠不好是最影响免疫力的。如果新生儿生病，当妈的焦心劳力，也会影响身体……
我当初所有上面提到的亏都吃过了，连宝宝感冒都会传染我，可见我的免疫力有多差。衣服穿很厚，室内通风，人不去外面，可就这样也经常莫名其妙喉咙痛，上一轮感冒还没有好下一轮又来了。更夸张的是吃着药都要感冒。这样的情况持续了大半年。
###身体免疫机能差，只有多补充营养了，补铁补钙补复合维生素！像叶酸之类的可以吃到产后三个月吧！我之前孕期一直吃的爱乐维复合维生素，孕期都不孕吐之类的，但产后没吃了！最后产后三个月掉头发厉害！所以产后这些还是得继续补充啊！
另外，多吃水果蔬菜适当吃肉类，适当多运动！不能太宅，多出去呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，散散步锻炼一下！
我哺乳期也感冒过，也吃过感冒药一周了都不见好！鼻子喉咙不舒服，声音也哑了，我就用梨子红糖熬了煮水喝，止咳润肺对喉咙也好！把梨子水吃完喝完了再多喝点热开水，几大瓶的喝，最后睡觉时候再含着薄荷糖！第二天明显喉咙舒服多了！感冒也慢慢好了！所以啊，感冒期间，多喝热水是没错的！把体内的感冒病毒都排出去！
###生宝宝后的确有些妈妈发现自己很容易感冒，抵抗力没有以前那么好了；同时，也有不少妈妈觉得生孩子后抵抗力精力反而比没生孩子前
要好很多。其实，这也与整个孕期产妇的营养水平、健康状况，产后恢复程度，甚至宝宝的健康状况都有密切关系。
用的自己的经历来说吧，我家宝宝出生后刚两个月，由于宝宝不舒服哭闹，自己连着几天照顾孩子太累不小心着凉咳嗽了，当时在母乳好不容易追奶成功，也不敢吃药，就这样自己硬扛过去了。但是后面几年明显抵抗力就感觉弱了很多，每年到差不多同一时间就开始感冒咳嗽。所以，跟产后恢复程度，孕期及整个恢复期的健康状况都有关系。另外，照顾孩子本身也是很累，过于疲劳、精神焦虑就容易导致抵抗力下降。
你的情况没有说太清楚，比如你是否是剖腹产？产后是自己主力照顾孩子还是有人帮忙照顾孩子？是否母乳喂养？孩子身体是否好，有没有经常生病……所有这些都会影响你的免疫力。
剖腹产失血多，创面大，本身就比顺产更亏身体，恢复起来也更慢。产后如果要亲力亲为照顾孩子，那肯定静养不了。如果母乳喂养，隔两三个小时就要哺乳一次，睡眠肯定不好，而睡眠不好是最影响免疫力的。如果新生儿生病，当妈的焦心劳力，也会影响身体……
我当初所有上面提到的亏都吃过了，连宝宝感冒都会传染我，可见我的免疫力有多差。衣服穿很厚，室内通风，人不去外面，可就这样也经常莫名其妙喉咙痛，上一轮感冒还没有好下一轮又来了。更夸张的是吃着药都要感冒。这样的情况持续了大半年。
我给你的建议:
1.首先是要休息好。如果有老人，请老人帮忙，哪怕你出点钱，都比外面请的保姆放心。放心最重要，不然你依然劳心。
2.没有老人就花钱请育儿嫂，这个行业没有绝对好坏，运气很重要，但通常来说价格越高越靠谱。花几个月的钱换你的健康，值得。
3.保证休息的前提下，黄芪当归党参阿胶，炖鸡或熬水喝。补气血。
4.不要熬夜，充足睡眠，这是我当时去看病医生反复强调的。
当妈不易，抱抱。
