那些人群不能喝豆奶?
豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品,因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞,提高老年人的记忆力与注意力。
磷脂是人体细胞构成的基本物质之一,是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关。人在服用大豆磷脂后,经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸,具有较强的生理活性和营养价值,因此,老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能,起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡,增强体质。
大豆磷脂能够抗老,还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成的,它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此,对老年人来说,大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品。
豆奶的禁忌:(1)豆奶含有植物雌激素,这可能会提升乳腺癌的风险。所以,如果你有乳腺癌的家族病史,就需要咨询医生能不能喝豆奶。(2)用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后,鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合,产生一种根本不能吸收的物质。(3)加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后,会产生一种变性沉淀物,能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。
豆奶:降低心脏病风险。豆奶含有可溶解纤维以及大豆蛋白质。大豆能降低对心脏有害的LDL(低密度脂蛋白)水平和甘油三酸脂,从而降低心血管疾病的风险。如果你的食谱里用豆奶代替了牛奶,那么请选用加入了维生素A、D以及钙的加强型豆奶。
胃不好能不能喝豆奶粉
胃不好是不建议喝豆奶粉的,以免引起腹胀。丁香茶,适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量,该服用稀健丁香茶养胃。
请问血脂高的人能不能喝豆奶吗?
血脂高的人能喝豆奶。因为豆奶中含有降脂的成分,具体如下:
1、植物蛋白:豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白,能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率,促使过剩的胆固醇排泄出去,使血液中胆固醇含量保持在低水平。
2、皂角苷:它能促进脂肪代谢,防止脂肪聚集。
3、亚油酸、亚麻酸:豆奶中的亚油酸能降低血液中的胆固醇和中性脂肪的含量,从而起到降脂的作用。
综上所述,豆奶是一种老少咸宜的食品,尤其适合高血脂、高胆固醇患者食用,建议每天早晚各喝一杯。但胃肠道容易产气者慎用,因为喝豆奶后容易胀气。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。还要记得豆奶是要煮熟煮透才适宜饮用的,因为鲜豆奶中含有的胰蛋白酶抑制物要煮沸3到5分钟才能分解。
肠胃炎能不能喝点豆奶?
豆奶不能喝
豆浆也不能喝
不消化的
你只能吃稀饭
加点肉松
1个礼拜后才能加餐
每个人都适合喝豆奶吗?
不是每个人都适合喝豆奶的,就像你就不适合喝了,一般豆奶的营养比较适合女性朋友,因为它里面的大豆基因非常适合女性朋友的特征,营养更能全面与吸收.不知道你是不是女的?而男性比较适合喝点牛奶,男女身体体质不一样,不过也不是肯定就是女的要喝豆奶,男的要喝牛奶就好,还需要多方营养补充,如果你不喝豆奶有以上不适感受的话,见意你换一种豆奶喝,五谷豆奶啊,或黑豆奶,这些都是比较好的,或者再在豆奶里旦鸡测课爻酒诧旬超莫面加些蜂密,如果这些你还是有不适反应的话,就最好不要每次喝豆奶了,喝点牛奶吧,身体感觉不适应,那还不如换另外的营养来补充.谢谢,身体健康
小孩可以吃豆奶粉吗?
小孩子喝豆奶没有喝牛奶好,因为豆奶不能提供小孩子的营养所需。我们从营养角度来讲,所有的蛋白质,除了鸡蛋蛋白质以外剩下就是牛奶,鸡蛋是有一些因素制约的,病人不能吃、小孩不能吃,而牛奶的消费人群很广,它里面的蛋白质很高,如果每个人每天喝一斤奶,人体所需要的八种氨基酸七种都可以满足。 ,所以条件允许的话我建议你给你的孩子喝牛奶比较好! 祝愿你的宝宝健康成长!
豆奶的禁忌
(1)豆奶含有植物雌激素,这可能会提升乳腺癌的风险。所以,如果你有乳腺癌的家族病史,就需要咨询医生奶能不能喝豆奶。(2)用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后,鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合,产生一种根本不能吸收的物质。
(3)加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后,会产生一种变性沉淀物,能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。
(4) 加蜂蜜。豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收
豆奶:降低心脏病风险。豆奶含有可溶解纤维以及大豆蛋白质。大豆能降低对心脏有害的LDL(低密度脂蛋白)水平和甘油三酸脂,从而降低心血管疾病的风险。如果你的食谱里用豆奶代替了牛奶,那么请选用加入了维生素A、D以及钙的加强型豆奶。
嘴里起泡的人能喝豆奶吗?豆奶有火气吗?
得看是什么原因导致的嘴里起泡了。
如果是胃热上火,导致的不消化,引起的口腔溃疡的话,就不宜喝豆奶。因为这时候喝豆奶,会增加胃的负担,反而不宜消化,更不利于营养的吸收,也更容易上火了。
如果是被牙咬到了,或者是刷牙的时候,被牙刷给弄破起泡了,那不会有什么影响,是可以喝豆奶的。
豆奶含有很高的蛋白质,能够提供人体所需的营养与能量,但是有胃病的人,不宜喝。