拥有一口好牙，才能吃得更健康。
对于孩子来说，从出生到成年，都是生长发育的关键时期，每个阶段营养摄入影响着孩子身体、智力、外貌发育。
所以，让孩子从小就拥有一口整齐洁白的好牙，是把好健康的第一关。
宝宝正常于生后4-10个月内开始出牙，叫乳牙，1岁时萌出6-8颗，2岁至2岁半出齐，达到20颗。
如果宝宝出现唾液量增加，爱流口水，晚上经常哭吵，难以入眠等情况时，宝宝在提示你，他要长牙了。
这段时间宝宝的食物要按照由软到硬，慢慢让宝宝学会吞咽、咀嚼，而且这个时期的宝宝注意添加蛋白质、钙质、维生素类的食物。
外表长得好看可爱的宝宝，可一笑就看到牙齿上的黑迹，顿时给形象大打折扣，这样的例子在生活中也很常见。
根据统计：每3个宝宝就有2个长龋齿，黑黑的蛀牙会让孩子变得自卑，还会影响孩子的样貌和身体健康。
父母们要注意保护孩子的牙齿，想让孩子养成刷牙的观念，家长们必须抛开蛀牙不疼”、后面总是要换牙的”，这些错误观念。
在宝宝不会刷牙前，宝妈们就要学会使用纱布，帮助宝宝清洁牙齿按摩牙龈，这样有助于帮助宝宝建立一个健康的口腔环境，更有助于牙齿生长。
家里有老人的往往会感觉宝宝小的时候牙齿护理可有可无，想等他们换了恒牙之后再开始清洁，其实这时候就已经太晚了。
宝宝什么时候开始自己刷牙？在孩子3岁应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，小孩子的模仿力很强，家长们可以引导孩子刷牙的意识，让宝宝更容易接受。
家长们在宝宝自己没有学会刷牙之前，父母可以帮助他们刷牙，一定要做好全面的清洁，才能更好的预防蛀牙。
1、给宝宝普及刷牙知识
宝妈们可以给宝宝科普刷牙的好处，或者给宝宝观看一些刷牙的动画片和绘本。
这种心理上的铺垫很有效果，但不能急于求成，关键是要让孩子知道刷牙的好处，当宝宝有了对刷牙的正确认识，就算不喜欢刷牙的感觉，至少知道刷牙是每天必须要做的事。
2、跟宝宝一起刷牙
跟宝宝一起刷牙是很不错的方法，孩子对于新鲜的事物都会感到好奇，当看到你刷牙时觉得特别好玩，然后宝宝也会尝试给自己刷牙。
不过在学龄前的孩子在真正能独立刷牙之前，父母每天晚上必须给孩子清洁牙齿的表面。
3、刷牙是玩具，刷牙也是游戏
第一次清洁牙齿绝非易事，家长可以早点开始准备了。在网上订了个儿童牙齿护理套件，比如牙咬胶，软橡胶牙刷和一只小牙刷。
这三个东西从孩子很小的时候就陪着她，她经常拿在手里玩，放在嘴里咬。等她长牙后，我们给她刷牙就没那么痛苦了。
因为这些刷牙的东西她早都见过，也知道放在嘴里和拿在手里是什么感觉。现在为了奖励她，每天我给她刷完牙以后，都会让她自己拿着牙刷再刷一遍，这让她感觉非常开心。
结语：孩子牙齿健康不容小觑，家长一定要做好日常护理和预防工作，尽早树立宝宝口腔清洁意识，定期进行口腔检查。