作为过来的，正在的全职妈妈，这个焦虑感也许会一直存在，除非自己有了收入，或者老公有钱，就是他想让你全职，并且即使你全职，他也很顾家，如果公婆对你有意见，他完全站在你的立场上。
只有上述两种情况，全职妈妈的焦虑感才会减轻些。
这个不分211还是985的，是全职妈妈都焦虑，除了家庭，社会也会给全职妈妈很大的压力。
UC大数据曾经发布过一份《中国妈妈焦虑指数”报告》。这一数据显示，妈妈们的焦虑指数与她们所从事的行业有关，工作压力越大，焦虑指数越高，首当其冲的就是从事金融与互联网工作的妈妈们。但没有工作压力的全职妈妈也并不轻松，全职妈妈的焦虑指数位列第三，全职妈妈的焦虑来源不仅仅是处理家务跟养育孩子，更要承受收入减少带来的经济压力。
所以，家里没矿，内心不够强大的女性，千万不要选择全职妈妈这个高危职业！因为你的劳动，你创造的价值，全世界都看不到！
我就是这样一个妈妈，某211毕业。
2015本科毕业被保送到母校湖南师范大学继续读研，2018年研究生毕业。
因为一次偶尔的机会在研二的时候来到了美国????????，认识了我老公，就在同学们都已准备踏上社会开始工作真正成为一个社会人的时候，我奔上了结婚的康庄大道。
本来想在国内暂住两年，结果上帝给我们送来了礼物????我们有了小宝宝，所以我们辞去了工作回到了美国，那时我已经四个月了。回到美国之后，我就安心在家养胎顾家，周末通过网络给国内的学生教英语，老公在外面工作，我们每天也会出门散步，听听音乐会????虽然很想念国内的家人????，直到前段时间宝宝出生????大家都忙得不亦乐乎，每天都很充实！
之前我的理想也是做一个职业女性，不甘心自己辛苦读书只在家围着家庭琐事团团转。但自从女儿的出生，给原本的两口之家增添了很多乐趣，虽然新手妈妈带娃因为没经验很累，但是自己慢慢摸索，总结经验，带娃越来越轻松了。
宝宝现在已经快三个月了，每次去体检的时候医生都说宝宝被妈妈照顾得很好????又长高了，体重也增加了，并且非常健康！看到宝宝一天天的长大，她的第一次微笑????第一次咿呀学语甚至每一次的啼哭，都让我觉得在家照顾她太值得了，我为自己感到骄傲。
211学校的研究生学历和知识能帮助我成为一个更好的妈妈????并且帮我女儿成为一个健康快乐的孩子，让我的老公拥有一个贤惠的妻子，在家带娃当全职妈妈是一件非常幸福且了不起的事情，希望妈妈们一起加油努力！
焦虑不安的主要原因在于除了老公孩子家庭生活之外，没有任何其他的兴趣爱好，精神上的空虚让人更加不安。为了缓解焦虑情绪，给自己安排一些事情，学习围棋（哥哥正在学），学习茶道（老公公司有需要），学习如何阅读写作（以后可以指导一下小孩），学习毛笔书法（给小孩练字做表率），参加社区的急救学习……
围绕自己的家庭去学习，让自己的生活充实，也能更多的体现自己对家庭的贡献，自我的价值感。
###10年毕业，到现在近10年，同学里有成就的太多，每每看到会羡慕会心酸难免。
缺乏成就感确实是，特别渴望在带孩子之外有所成，所以学英语、写文章，尝试做自媒体，就是希望自己能在带娃的同时有一份能力还在。
多看书多学习对抗这种心理确实有用。
怕与社会脱节的焦虑感其实还不太明显，因为我觉得只要自己一直保持学习的状态并不会落下多少。
更大的焦虑来自于经济，有孩无房没有社保，一切未定的焦虑感太强烈了，买件衣服给孩子买本书出门买个菜都能感觉到，说白了这种焦虑无关985/211，就是没钱的焦虑。
啥病就得啥药医，少想多做想办法赚钱是对抗这种焦虑感的唯一方式。
综合考虑，又想带娃想赚钱，最合适的方式就是在家办公赚钱，于是目前就是努力看书思考写东西，提高自己能力，寻找合适机会变现。
来今日头条写文章，悟空问答回答问题，就是我选择的目前最好同时可以缓解自己无成就感和焦虑感的方式。
回望当初的选择，有遗憾，但也不后悔，都是自己的自由选择。好好努力生活且享受现在就好！
用阿德勒的个体心理学来解释，就是：过去不重要，怎么看待过去才重要；人际关系也不足为苦，每个人都有自己的课题，自由选择做好自己；未来不可期，活好当下。
谢谢题主的这个问题，让我又一次深入梳理内心。
人这辈子可以没有很大成就，但多多少少得有点成就感！没有成就感是无法获得真正的内心幸福的。拥有选择的自由，在自由选择之上有成就感+良好的人际关系，是我幸福感的主要来源。
我的原则就是：输出的育儿知识对读者有益，得到的收益问心无愧！
你好，我是自然循环我安然，育有14个月大的女宝一枚，很高兴认识你，以上就是我对这个问题的回答。
谢谢关注，欢迎留言与我交流、分享个人观点，希望我的回答能让你满意
###呵呵呵！很多专业不好就业，现在知道了吧？就是追求所谓211985的结果。呵呵！自作自受吧！