关于育儿，其实从怀孕的那一刻就开始了，而斗争，也是那个时候开始的。有时候，家里的争吵起源于老一辈的陈旧观念，有时候是因为地方习俗。好多妈妈吐槽带娃不累，跟长辈争论怎么带娃才是真正的累。

跟着小编来看看都有哪些谣言吧。

谣言一：宝宝要早点吃盐，不然没力气

很多老人怕宝宝摄入的营养不够，喜欢给宝宝的辅食里加盐。实际上，宝宝1岁前是不需要额外添加盐的。1岁以内的宝宝肾脏发育不全，代谢能力远远低于儿童和成人，辅食中含盐太高会加重肾脏代谢负担。过早给宝宝加盐，反而是害了他们。

不仅不要加盐，给宝宝做食物时，也尽量不要放酱油、鸡精、咖喱等调味品，更不要给宝宝吃火腿、培根等高盐食品。按照《中国居民膳食指南》，1岁以后的宝宝，每天钠的需求量是1~2g，在家庭饮食健康的条件下，宝宝可以跟家人吃一样的饭菜。

谣言二：枕秃就是缺钙，需要补钙

很多宝宝后脑处，会有一片头发特别稀疏，称之为枕秃。这是一种婴幼儿成长过程中的常见现象，和缺钙没有半点关系。

小宝宝长期躺在床上睡觉，头与床单接触的地方，很容易因为发热出汗而头皮发痒。这个时期的宝宝不会翻身、不会挠头，只能通过左右摇晃头部摩擦来缓解瘙痒，长期摩擦就导致那个部位的毛发稀疏或脱落。

枕秃并不需要处理，等到宝宝可以翻身就会慢慢恢复。平时让宝宝多趴着，也能少轻枕秃发生的概率。

谣言三：宝宝头发稀疏，剃光才长得茂盛

不少地方都有给小婴儿剃胎毛的习惯，剃了光头，寓意从头（新）开始”，或者认为剃了胎毛，后面长出来的头发更浓密。这种做法是非常不可取的！给宝宝剃光头，很容易损伤头皮导致感染，还有可能破坏毛囊，头发就更稀疏了。

头发的茂密程度主要取决于遗传，而且，一般到2岁左右，宝宝的发量自然会多起来。觉得剃过的头发真的变浓密了，多半是视觉效果和心理作用。

谣言四：6个月后母乳没营养

断奶吧，6个月以后母乳就没营养啦！”相信很多母乳妈妈都听到过这样的质疑声，然而这妥妥的是个谣言啊。

母乳的成分不仅十分复杂，而且还具有很大的可变性。不同阶段的母乳，成分的确略有不同，但这并不代表6个月后母乳没有营养。母乳中含有乳糖、蛋白质、脂肪、多种矿物质和维生素，还含有配方奶无法模拟的酶、抗体、促生长因子等珍贵成分，是为宝宝量身定制的最佳食物。

所以美国儿科学会推荐，母乳为足月儿出生后6个月内的唯一营养来源，并且出生6个月后仍应继续母乳喂养，并在此基础上添加固体食物。

谣言五：给宝宝剪睫毛，睫毛会长长

长睫毛的宝宝让人羡慕，听说把睫毛剪掉以后，再长出来就会变长？

千万别信！

其实，睫毛的长度是由基因决定的，跟身体其他部位的毛发一样，它具有自己的更新周期，大概是三个月，剪断之后还是会自然生长到基因决定的长度。

谣言六：多晒太阳，有助于退黄疸

新生儿出现黄疸，主要还是体内胆红素增加的速度大于排泄的速度。理论上，晒太阳可以退黄疸，因为阳光中的蓝光可以更好地穿透皮肤，被胆红素吸收，从而促进胆红素的排泄。但是，并不推荐直接晒太阳退黄。

第一，晒太阳退黄要求身体尽可能多地暴露，穿着衣服晒效果也不好。那么太阳中有我们需要的蓝光，也有我们不需要的紫外线。新生儿皮肤娇嫩，会搞不好就把宝宝晒伤了。

第二，大部分生理性黄疸，通过多吃多拉很快就能排出来。即使需要医疗干预，现在很多医院里有专门的蓝光箱，安全又疗效好。

谣言七：宝宝发烧要捂，出汗就好了

宝宝发烧了，很多家长的第一反应，就是给宝宝盖上厚厚的被子，觉得只要出了汗就退烧了。

其实，这很容易让宝宝患上捂热综合征”。在宝宝发热的情况下，代谢增加，水分需求增大。这时捂汗会加重宝宝水分和电解质的丢失，严重脱水可能引起宝宝休克乃至生命危险。宝宝发热期间，正确的做法是让宝宝多喝水，可以开空调散热，穿衣服以舒适为宜，不能捂汗。

谣言八：睡平头

过去认为，宝宝头平，显得额头大而饱满，有官相和福相。所以出生后，趁着刚开始宝宝头骨可塑性强，通过各种方法让宝宝睡成平头。这或多或少是以前的老观念，而睡眠姿势不对，有时还会造成宝宝出现不对称的斜头畸形。

现在的审美已经将头型往圆形”发展了，平头虽然不影响宝宝大脑发育，但毕竟不美观哦。谣言九：过早添加辅食，宝宝吞咽不了，容易导致呛咳或窒息；宝宝吸收不了，容易引起腹泻；宝宝缺乏足够的免疫防御，容易出现食物过敏。

​不管是怎样，在现代科学可以解释的范围内，坚持科学育儿，坚决不信这些育儿谣言，才能让自己亲爱的宝贝远离伤害。