育儿指南

九个月食谱图片 9个月宝宝的感冒营养食谱

九个月婴儿饮食

9个多月的婴儿一天3~4顿奶,每顿奶量不同孩子各有差异,一天总奶量600毫升左右。

9个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物,增加一些粗纤维的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。9个多月的婴儿已经长牙,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

在这里我给你个时间表参考一下:

第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

婴儿小食品制作:

1、煮白薯
把白薯洗干净去皮后切成薄片,把苹果洗净去皮去核后也切成薄片,然后把白薯和苹果的薄片先后放入锅内,加入少许水后用微火煮,煮好后加入蜜糖。

2、芝麻豆腐
豆腐用开水紧后控去水分,然后研碎再加入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各1小匙混合均匀后做成饼状,再放入碗中用锅蒸15分钟即可。此食品的特点是非常松软、易消化。

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九个月宝宝的辅食制作

米粉,粥,一定要吃的除奶粉外还有鸡蛋黄,补铁的。水果类,蔬菜。 菜汤:把青菜洗干净后放在清水里浸泡一会,因为现在的蔬菜农药过多,所以泡泡安全。泡过后把蔬菜捞起放大概一个奶瓶的水灾锅内,等烧开后把青菜放入关火盖上锅盖焖十五分钟就好,把菜大人吃汤宝宝喝!这样有蔬菜的营养,大便也不会太干! 米粉,小混沌都好的,吃小混沌的前提有一两颗小牙齿哦!大人吃的青菜类盐,调料少点的都可以给孩子喂食,但是要细。因为宝宝也很好奇大人吃的东西,可以比较细软的都可以为小宝宝吃的。但是一定要记得味道以清淡为主啊。

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9个月宝宝的感冒营养食谱

 7~9个月,可以为宝宝添加一些比较软的食物,锻炼他的舌头上下活动,能用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

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适合九个月婴儿补钙,铁,锌,的食谱有哪些?

补锌营养小食谱:
肉蛋羹
原料:猪里脊肉、鸡蛋1个 制作方法:猪里脊肉(1寸见方),剁成泥,1个鸡蛋打入碗中,加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,加入肉泥,放一点点盐,一个方向搅匀,然后上锅蒸15分钟。出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀。营养提示:富含丰富的锌、维生素、蛋白质等,营养丰富,有利于宝宝的吸收,适宜6个月以上宝贝。

补铁营养小食谱:
鸡肝芝麻粥
原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。制作方法:1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。 2.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。 3.大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。营养提示:富含钙、铁、丰富的蛋白等,适宜9个月以上宝宝。

补钙营养小食谱:
牛奶香蕉糊
原料:香蕉20克,牛奶30毫升,玉米面5克,白糖4克。制作方法:将香蕉去皮后捣碎;玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌,以防糊锅底和外溢,待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。营养提示:富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等,有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育,适宜4--12个月婴儿补钙食用。

九个月宝宝吃什么好呢

你好,9个月宝宝可以添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。下面介绍几个食谱:
肉汤煮饺子
原料:小饺子皮6个,鸡肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,鸡蛋1小匙,鸡汤或肉汤、芹菜末少许。
制法:将肉末放容器内研碎,将青菜和鸡蛋混合均匀,且肉末和混合好的青菜做馅包饺子,并把包好的饺子放入汤内上火煮,煮熟后撒入少许芹菜末,并倒入少许酱油,使其具有淡淡的咸味。
西红柿饭卷
原料:软米饭1小碗,切碎的胡萝卜、葱头各2小匙,碎西红柿2小匙,鸡蛋1/2个,植物油、盐少许。
制法:把鸡蛋调匀后放平底锅内摊开薄片,将切碎的胡萝卜、葱头用少许油炒熟,将米饭和西红柿放入,加少许盐拌匀,将混合好的米饭平摊在蛋皮上,然后卷成卷儿,切成小卷子状。

荷包蛋
原料:鸡蛋1个,肉汤1小碗,芹菜末、盐少许。
原料:把肉汤倒入锅中加热,开锅后放少许盐,并将火关小,把鸡蛋整个打入肉汤中,煮至蛋白已将蛋黄包好的半熟状,撒上少许芹菜末即可。

摊肉饼
原料:肉末2大匙,熟土豆泥1大匙,西红柿1片,芹菜末、盐、植物油少许。
制法:将肉末与土豆泥混合,并放入少许盐及植物油,调和均匀,做成一个肉饼;平底锅内放植物油,油热后将肉饼放入,用微火煎至两面成黄色,放入盘中,将西红柿及芹菜末放在上面即可。

肉汤焖鱼
原料:小鱼1/2条,葱头、西红柿各1大匙,扁豆2~3根,肉汤、植物油、盐、面粉少许。
制法:把小鱼切成小块,涂上薄薄的一层面粉,在平底锅内放植物油,烧热后把鱼放入煎好备用;把切碎的蔬菜放入锅内炒,并加入肉汤,再把煎好的鱼放入锅内一起煮,熟时加入少许盐,使其具有淡淡的咸味(吃时注意去骨刺)。

宝宝九个月了,可以添加什么辅食?

您可以看看嘉佣坊营养专家给我加宝贝指定的食谱中的7月—9月辅食:——可以慢慢开始喂软的半固体食物,比如烂面、碎菜、整个蛋、肉末。如果有需要您可以在咨询下他们专家,祝愿宝贝快乐成长!

9个月宝宝每天吃些什么,日食谱怎样安排?

9个月大宝宝的喂养指导: 1.中、晚两餐可以辅食为主为断奶做准备 宝宝一天的食物中仍应保持五谷类、动物类、豆制品类、果蔬类等,营养搭配要适当,不可偏废 (1)每日牛奶用量为600-800毫升,加糖40克,但每日喂奶一定要降到四次,每次150-200毫升左右 (2)混合喂养法。每日6-7点,牛奶180毫升,加少量饼干或糕点;10点,牛奶150毫升,烂粥内加入肝泥适量补充喂用;12点,面包1片,水果泥2-3汤匙;14点,牛奶180毫升,菜泥1-2汤匙,小饼干适量;18点,鸡蛋羹一个,牛奶100毫升;20点,牛奶160毫升,并给与温开水、果汁、果泥等 (3)浓缩鱼肝油,每日1次,每次3-4滴 2.注意以下食物不宜喂1岁以下的宝宝 (1)酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性比较强的饮料,不宜喂给宝宝,以免影响宝宝神经系统的正常发育。 (2)糯米(又称江米)制品(如元宵、粽子)、水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易误入气管的食品 (3)太甜、太咸、油腻、辛辣刺激食物,如肥肉、巧克力等,以免宝宝消化不良 (4)少吃冷饮,冷饮含糖并含食用色素,易降低宝宝食欲,引起消化功能紊乱 3、可喂的食品 (1) 淀粉质。面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等 (2)蛋白质。牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等 (3)蔬菜水果。四季蔬菜水果,特别要吃些红、黄、绿色的 (4) 海藻类。紫菜、海带、裙带菜等 (5)油。黄油、人造乳酪、花生油、芝麻油、菜油、核桃油等 如宝宝还不习惯咽硬食,可以比大人吃的软些、烂些,味道少淡些 这也是我给我家宝宝时用到的,也是从书上学来的,希望能帮到你,希望你的宝宝健康快乐的成长

九个月大的孩子能吃些什么了?既有营养又好消化,有啥食谱没

九个月的宝宝很多都能吃啦,我家现在就9个月刚过几天,每天早晚都是米粉面条稀饭这些,再搭配鸡蛋蔬菜还有点肉,有的时候再加点肉汤,但是注意最好不要放盐。