前两天闺蜜电话里哭得稀里哗啦地跟我说，她家半个月大的宝宝住院了，黄疸入脑，很可能留下后遗症。电话里她颤抖的声音传达着慌乱与无助。
黄疸、湿疹、吐奶、腹泻、发烧、咳嗽、感冒……新手妈妈们前一秒还沉浸在迎接新生命的喜悦中，后一秒可能就被这五关六将打个措手不及。都说养娃就像打怪升级，把一个刚从子宫里爬出来的小不点儿一步一步升级为能唱能跳的小精灵，花费了多少老母亲的心血！但是，我们真的每一步都得走得战战兢兢吗？其实不然。只要有足够的知识储备，我们其实可以少走很多弯路。我们家果果就给我们省了不少麻烦。将近两岁的她除了定期的儿保与接种疫苗，极少跑医院。闺蜜一直想取经，细细想来，确实有些心得可以跟大家分享。
我们要闯过高考独木桥才能上一所好大学，要通过层层的笔试面试才能获得一份好工作，却未经任何考核就成为了父母。其实养娃更像是一场宽进严出”的考试，大部分的考验集中在娃刚出生的头几年进行。凡事预则立，不预则废。宝妈宝爸们从孕期开始就该做好知识储备，让自己无论是身体上还是思想上都有良好的状态迎接新生命的到来。试想下如果闺蜜对"新生儿黄疸"有一定的了解，在发现黄疸迟迟不退时能不听信老人经验，及时送宝宝去照蓝光避免黄疸入脑，那宝宝是不是就能少承受一些可能有后遗症”的风险呢？
产检医院是大多数准妈妈为迎接新生命接触的第一个权威机构，一所好的产检医院能引导准妈妈们步入科学育儿的康庄大道。很幸运，离我们家最近的妇幼保健院刚好是这样的医院。这家医院全面实现了数字化，产检建档之后你能从医院公众号中获得保姆式的孕期服务：详细的孕期产检提醒、在线预约挂号、查看电子报告、以及定期免费的孕妇学校课程。这个孕妇学校课程陪伴我度过了整个孕期：从孕期瑜伽和形体管理到分娩准备相关的分娩预演、无痛分娩宣传，再到婴儿护理相关的婴儿抚触、母乳喂养知识、常见疾病护理等等，医院提供了系统的培训。上完这些课程，加上平时也爱看育儿书籍及关注了不少育儿公众号，我一直到临产前状态都很轻松，完全没有对随时会来的十级疼痛”感到忐忑与恐惧--主要是当时做好了如果能顺产，就打无痛的准备，哈哈。
在很长的一段时间我都以为是自己幸运刚好选了一所好医院，后来才陆续了解到各大城市里很多医院都有开设孕妇学校”，但很多准妈妈并未充分利用起来。而即使没有孕妇学校”，在这个信息发达的时代，我们网上搜搜也能找到很多口碑好的育儿公众号和书籍。最重要的还是要有主动学习的意识。
尽量坚持母乳喂养母乳喂养的好处大家多少都懂一点，简单来说有如下几点是配方奶无法比拟的：
妈妈们放弃母乳喂养，多半是奶量不够，特别是在宝宝满月前后迎来第一次猛长期时。这时候知识储备的作用又体现出来了。如果你了解泌乳原理，或许你就不会那么慌乱，不会轻易放弃纯母乳喂养。每个妈妈母乳喂养过程中遇到的问题不尽相同，母乳喂养本身也是一门大学问，但总的来说有三点：
妈妈的产量取决于宝宝的需求。通俗的说就是越吃越有”。乳房会根据宝宝需求调整产量，力求达到动态平衡；妈妈的心情也是影响产量的重要因素。压抑、烦躁等负面情绪会抑制泌乳素的分泌，减少奶量；了解宝宝会有猛长期和厌奶期，在他奶量突然增加或者减少时做到心中有数。我本人就经历过一次漫长的追奶过程，所幸是成功了，最后坚持喂奶到娃一岁两个月。
但是，是否一定得死死抓住纯母乳喂养”不放手呢？前期的我还真就是这样，但是追奶到后期慢慢想通了：母乳有千万种好，但宝宝更需要一个幸福快乐的妈妈。如果追奶阻力太大，或者自身条件不允许，与其在焦虑、疲惫、无助甚至自责中追奶，把这些负面情绪传递给宝宝，不如爽快地加奶粉，与自己和解。
按时给宝宝做儿保和接种疫苗定期做儿保（儿童保健）主要目的就是关注宝宝的生长情况，以便及时调整。现在各地区的社康、卫生院等基本都提供免费的定期儿保服务。比如我所在的城市深圳，规定的满月、三个月、半岁、周岁以及一岁半等必须先做儿保才能打疫苗。而依照我的经验，儿保医生作为专业人士，一般给的建议都是有建设性的，但也不排除有少数医生会信息更新不及时。比如，我带宝宝满月体检时就遇到儿保医生给前面的宝宝开茵栀黄退黄疸。我前不久才看到冀连梅药师的推送说国家食品药品监督管理局已经把茵栀黄列为新生儿、婴幼儿禁用药物了啊！还是那句话：妈妈们要多关注育儿讯息，以便有自己的判断。
关于接种疫苗，国家规定是免费疫苗必须接种，自费疫苗有条件的建议接种。疫苗是现代医学最伟大的发明之一，能保护我们免受各类病毒与细菌的侵害。然而近两年爆出的疫苗造假事件却让宝爸宝妈们恐慌、犹豫了起来：接种疫苗会不会反而给宝宝增加风险呢？
个人认为我们不要因噎废食。果果的疫苗我都是踩着点抢时间给她接种的，不管免费自费，能排得上的尽量都接种。我相信她少跑医院，疫苗是大功臣。
整体而言，国家对疫苗质量的控制是可靠的，有问题的疫苗是少数。且近两年爆出的造假疫苗，问题基本都是疫苗效果不好，达不到预期的保护效果，但不至于对身体造成伤害。我们痛恨效果差的疫苗，恰恰就说明了我们需要有效果好的疫苗。不要为了规避小概率事件而让宝宝遭受大概率风险。