大概是在四五年前，互联网上有个特别著名的梗：别生处女座宝宝。

这个梗的内含其实挺无聊的，其一是处女座在大众印象中比较龟毛”，难伺候；其二如果生的是男孩子，跟别人说起自己是处女座未免有点不好意思。

但是时至今日，相信大家也可以轻易发现：处女座不知道从什么时候开始已经翻身了——苛刻”、吹毛求疵”的星座特质，如今似乎已经成了严谨”、精挑细选”的代名词。

包括在育儿中，也有越来越多这样的声音出现：

宝宝这么爱干净，不愧是处女座！”

宝宝玩具整理得这么好，不愧是处女座！”

宝宝做事情这么认真，不愧是处女座！”

01、处女座的崛起

说来惭愧，这个话题是从看直播想到的，一位处女座的女主播，在镜头前侃侃而谈：

因为我是处女座嘛，选品什么的会特别严格，大家都可以放心……”

切换一个频道，另一位男主播侃侃而谈：

别人都说我是天蝎座中的处女座，因为我会特别严格，让商家都拍桌子那种……”

当然，不过是为了卖货，也没人细致探究他们到底是不是处女座，但是从这个角度很容易想到：这一股忽然兴起的对处女座的热捧，其实更多地接近于对完美主义的热捧。

完美主义，是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法。

单看这个定义，恐怕大家不会以为这是个好东西。

但是在现实生活中，比如求职的时候吧，说自己是个完美主义者”，面试官可能就要多看你一眼了，这意味着你承诺工作上认真负责。

再比如相亲的时候吧，男生对女生说自己是个完美主义者”，那女生就不会把他跟邋里邋遢、不刷牙不洗澡的形象勾连起来。

完美主义给我们的自我介绍镶上了金边，但其实真正的完美主义，它真的不是个好东西。

02、完美主义并不是好东西

无论从身体上还是从精神上来说，完美主义并不能使人变得更好，研究发现它与抑郁、厌食、高血压和自杀倾向息息相关。

根据世界卫生组织（世卫组织）2017年公布的数据，全世界每40秒就有一人自杀。自杀倾向与许多因素有关，完美主义就是其中之一。

在希尔教授2016年《个性与社会心理学评论》中，阐述了完美主义对人的影响：很多人认为完美主义是健康和积极的，但根据我们所做的大约60项研究，这完全是一种误解。”

这项研究表明，完美主义者确实有努力工作的表象，但是努力工作只是完美主义者的症状”或副作用”。

而职场的真相是：完美主义者在遇到困难时会大惊小怪，他们对压力很敏感；当他们失败时，他们会感到更多的羞耻和愤怒，也更倾向于逃避那些不太可能成功的事情。

这项研究还回答了一个问题：谁更需要完美主义？

答案是：那些不怎么有天赋的人。

这个答案或许有些残忍，但是仔细想想确实是这样没错：一个没有出色天赋的孩子，往往要付出更多努力，使结果更加臻于完美，才比得上有天赋孩子的成绩单。

完美主义者因为要结果完美，所以不断重复自己、缺乏创新精神，因为只有重复才能高效，做有经验的东西才能让他们安心。

而这种谨小慎微的重复行为，同时也被称为强迫症”——这是一种近年来越来越多发的精神疾病。

03、人生本来就没那么完美

心理学研究发现，完美主义很大程度上都跟童年时父母的抚养方式有关。
儿童本身缺乏行为能力，需要照顾者的适当照顾，以获得安全感和身心健康发展。

但现在很多虎爸虎妈”的教育模式却让孩子应有的免费照顾变成了有条件的爱”，他们的言行常常向孩子们传递出如果你不好，你就不配被爱”的信号。

家长实验班在《陪读那点事儿：上辈子造了多少孽，这辈子陪娃写作业》一文中写到：

作为家长，让孩子写作业，初衷可能只是他完成今天的作业，那么先问问自己：他有必要在固定时间写吗？有必要一笔一画清晰工整吗？有必要每道题都全对吗？

当然，孩子认真写作业，能够做的全对更好，可是不全对也很正常，我们成年人也没办法把工作做到100%的完美，既然如此为什么要苛责孩子呢？”

当然，这样的苛求也被很多家长认为是对孩子的鼓励”和促进”。他们似乎不在意在这种鼓励”和促进”下，抑郁和焦虑的种子被植入孩子的心里。

最可怕的是，完美主义者从来不会感到快乐。
他们给自己设定了高标准严要求，当自己没有达到要求时会怀疑自己的能力；达到了要求以后，他们又会觉得自己还能做得更好。

华为任正非曾公开反对过完美主义，他认为公司选拔人才的标准太严格了，选出来的人才也都是那么完美，这反而让人心惊。

他说：瓜长得歪，表明糖分充足；枣子裂开，其实是已经成熟了。用人要用人所长，不要老揪住别人所谓的短处。”

下一次，当你的丈夫准备晚一点洗碗，当你的孩子准备再玩五分钟玩具，不妨告诉他们：当然可以。”

然后告诉自己：你看，人生没那么完美，我也过得不错。”