您好！
其实肠道是人体最大的一个免疫系统。宝宝的肠道好，消化吸收好，消化消消好了，那么宝宝的免疫能力就好了。
那我们呢？怎么来保护宝宝的胃肠道呢？
第1个宝宝的饮食不建议太过于精细，太过于精细的话，对于宝宝的消化吸收等情况得不到一个很好的锻炼。
第2个对于膳食纤维每天的补充这个是一定要达到的，膳食纤维的增加可以促进宝宝肠道的蠕动，也可以预防宝宝便秘的情况。
第3个其实也算是养胃，多给宝宝吃一下粗粮，尽量米饭给宝宝尽量选择二价米。
第4个如果如果宝宝出现了胃肠道有不适应的情况，那么可以建议给宝宝添加益生菌来增加宝宝肠道类的有益菌群，促进肠道免疫功能的增加。
当然这些前提都是宝宝可以吃辅食的情况的，如果是喝奶的宝宝，那么给宝宝冲调奶粉一定要严格按照冲调的比例来给宝宝进行冲调，另外平时也可以多给宝宝做一下婴儿抚触，以及腹部按摩。大家好，我是细看天空品云卷云舒。作为一名育儿领域的创作者，在这里我想简单的发表下我个人观点，希望可以对您有所帮助。
1.让孩子养成良好的生活习惯。保证孩子的一日三餐，定时定量。多喝水，荤素水果合理搭配。
2.当宝宝体内菌群平衡时，宝宝才会呈现健康的状态。在外界环境的影响下，体内菌群平衡容易被扰乱，续而会引发便秘或者腹泻。低聚果糖有助于促进肠道健康，调节儿童肠道菌群平衡，令大便松软，能改善儿童可能出现的大便干硬及便秘问题。
3.要保证孩子的营养全方面的发展，不能每天都给孩子一样的东西，这样的话孩子不仅会感到厌烦，而且很有可能会造成孩子偏食的习惯的这样对胃部也是很有影响
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.不要给孩子吃太多的零食，因为很多家长的溺爱，家里的零食是肯定不会少的，有的孩子甚至喜欢吃油杂食品，家长过于溺爱孩子会舍不得不让孩子吃，导致孩子肠胃不好。所以一定要控制好孩子吃零食，还有就是冷饮，零食和冷饮在某种意义上说都是会影响孩子的胃部。
如何保护宝宝肠道健康
掌握正确的吃饭顺序
先上水果
在吃饭之前的一个小时，可以先让孩子吃些应季的水果，这样可以补充营养，还可以增加饱腹感。再上一碗开胃汤
恰当的喝汤的时间应该是吃正餐前。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可以增强宝宝的饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲，不会让孩子吃太撑。
菜肉平衡摄入
小孩吃饭要注意保证足够的膳食纤维，这样而已延缓消化速度，可以避免高血糖。吃饭的顺序可以控制肉类食物摄入量，保证蔬果摄入，可以提供大量抗氧化的成分。维持植物性食物和动物性食物的平衡。孩子们每天摄入量最多的应当是蔬菜和主食，摄入量最少的应当是动物性食品，把它们放在就餐顺序的最后比较合理。
培养宝宝良好的膳食习惯
避免挑食、偏食
宝宝这个时期往往喜欢吃熟悉的饭菜，不喜欢吃那些不常接触、比较陌生的食物。长期如此，有可能造成孩子偏食、挑食。妈咪应注意食物品种要多样化，经常更换，让孩子有机会接触各种食物，熟悉它们的口味，可以避免养成挑食、偏食的习惯。抗力，防止牙颌畸形以及龋齿。
宝宝肠道调理吃什么
番茄
番茄有健脾开胃、生津止渴的功效。用于食欲不振、热病、口渴等。对于宝宝来说，土豆番茄牛腩汤的养胃效果非常赞。番茄的酸爽搭配上浓郁的土豆香，让宝宝食欲大增。推荐菜式：土豆番茄牛腩汤。
香菇
香菇能补脾胃、益气。用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等。宝宝在主食或者配菜中加入适量香菇，能够起到保胃”功效，当然少不了香菇扒油菜这道经典又美味的家常菜。
推荐菜式：香菇扒油菜。 无花果
宝宝闲时吃点无花果，有健脾开胃、清热润肠的效果，通常遇到宝宝食欲不振、便秘、泻痢等，都可以煮点无花果来尝尝。
推荐菜式：白果薏仁无花果汤。
扁豆
宝宝吃适量扁豆有健脾开胃、和中益气、消暑化湿之功效。一般用于宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等。
总结：通过上文的介绍，相信大家对如何保护宝宝肠道健康都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了一些调理宝宝肠道的食物，这些仅供大家参考。父母要根据宝宝的实际情况来调理哦。
首先想要改善宝宝的肠道健康，就要从宝宝的饮食习惯方面入手，其次是调理肠道。因为良好的饮食习惯是宝宝健康的保证，培养宝宝自我服务的能力是从小训练其独立性的途径之一，内在适当的补充肠道有益菌，那肠道的健康问题就迎刃而解了。
养成良好进食习惯
孩子肠道不好消化也不好，身体就不好啦，所以想让宝宝身体健康，先从保护孩子的肠道开始。
1.让孩子养成良好的生活习惯，保证孩子的一日三餐，定时定量，多喝水，荤素水果搭配合理。宝宝的肠道疾病一定要重视起来，医学研究表明，如果一个人在童年时期经常受到肠道感染，其肠神经系统因此没有健康发育，那么他长大后便会容易腹泻或便秘，长期处于低落或者抑郁的情绪中。因此，肠道又被称为人体的健康中心。妈咪爱益生菌对宝宝肠道发育很有帮助，可以给孩子一年四季备着妈咪爱益生菌。