鱼香土豆饼

三文鱼和土豆都富含蛋白质及多种维生素和矿物质，三文鱼还富含不饱和脂肪酸及钙，DHA，这几样加起来可以很好的帮助宝宝脑部发育和生长发育，非常适合宝宝吃哦。

适宜年龄

10 个月以上

主料

三文鱼

50 克

土豆

120 克

胡萝卜

30 克

冬瓜

30 克

面粉

20 克

制作步骤

1. 准备食材。


2. 所有食材切碎丁。


3. 放入蒸锅蒸熟，20 分钟左右。


4. 把蒸好的食材捣烂成泥。


5. 加入面粉搅拌均匀，不要加水哦。


6. 手心粘水弄湿，用勺子舀一勺搓圆压扁成圆形。


7. 锅里刷上核桃油，开小火，放入饼，两面煎至熟透即可。


8. 成品。

小贴士

1. 刷的油没有核桃油可以用橄榄油，一点点就好了。 2. 我这个量做出来有 9 个饼，觉得多的宝妈可以把食材减少一点。 3. 这个饼整个步骤下来不需要加一滴水哦，在手上揉圆按扁前一定要先弄湿手心，不然会粘手哦。