文|江苏南京恒恒妈妈

时间过得真快，转眼间，11岁的小恒跳绳快要满一年了。

基本上，我们每天都坚持跳绳。根据孩子跳绳的状态，为了保证跳绳的质量，经常变化跳绳的方式，有时是定时跳绳，连续跳绳15分钟，有时是计数跳绳，跳满2000个，有时可以让孩子中途休息，有时要求必须一次性跳，不可以休息。现在跳绳对于孩子来说，已经不算是负担。

这一年，孩子的进步非常明显。在作业自主性、做事条理性、学习成绩、个性发展、社会交往方面进步可圈可点。

1、做作业不再需要陪着，看着。现在我上班了，每天放学孩子自己回家，不会浪费时间，自己主动做作业。作业的质量也比较不错，基本上我也不再需要检查，虽然也会出错，但是错误少了很多。

2、粗心大意、丢三落四的行为改进很多。基本上不怎么丢东西了，每个星期的某两天有社团活动，需要带的工具都是自己提前一天准备好，不需要我提醒。老师布置的一些事情，他自己都记得。之前每天作业是什么都不知道。现在作业是什么都很清楚。

3、学习成绩有很大进步。五年级的成绩反而比三四年有了进步。以前数学成绩很不稳定，偶尔考到90分以上，但多数都由于计算出错、审题不清、漏题而成绩不理想。现在数学成绩已经非常稳定，大小考试基本稳定95分左右，细心了很多，计算竞赛得过满分，这在一二年级也是没有过的。而且我们没有上任何补习班奥数班，但是奥数却从五年级开始突然变好了，上学期开始就被学校选拔了上年级的数学尖子班。语文成绩也是有了很大的进步，以前倒数5名以内。错字连篇，阅读理解答不到点子上，作文因为错字、漏字，表达零乱扣分严重。现在语文成绩可以考到中上等水平，而且有好几次语文试卷很难，大部分同学都没考好，他反而考到了前列。老师们都说他是班里的黑马。英语成绩变化不明显，班里同学都在上课外辅导，英语成绩很好，我们没有上辅导班。英语成绩不算前列，但总体上也没有太差。中等左右。

4、变成了一个有心的孩子，会关注周围的世界周围的人了，变得细腻、会体贴人了。以前最难完成的一项作业是写日记，因为他的眼里没有什么事情有印象，没有什么事情可以写成日记。现在写日记基本不需要我来提示和帮助，自己就能找出一些事情来写。以前身边的一些看似不起眼的事情，他根本不会在意。比如每天开车送他去坐校车，下车时他会专门回过头看着我和我挥手，说再见。以前他从来不会道别，就算我喊他，他也是头也不回地招呼一下。再比如，吃自己喜欢吃的东西，一定会留一些不吃，专门分给我和爸爸。还有一些小事，比如有天早上他在吃早饭时，主动问我：妈妈你忙来忙去，不吃早饭吗？发现电水壶没有水了，自己会主动去接水烧水。——要知道，这些小事，以前他是根本不可能关注到的，现在他不但关注到了，还会有行动来表示，真的是令我感到很欣喜。

当然，在这个过程中，我也学习和付出了很多。比如我与他的沟通模式变得激励更多、赞美更多；并且我也要求自己跳绳，我现在跳绳成绩也很不错，可以在13分钟左右完成2000个跳绳，平均速度150多。孩子看我跳绳这么厉害，也有了动力，跳得更认真了，因为他想超过我。所以家长陪跳是很重要的。

5、变得有智慧了。和我聊同学的时候，对于那些在多数人眼里不怎么好”的同学，他会全面地评价他们的优点、不足。也会选择朋友，会选择诚信、善良的人做朋友，而不是选择对他好但是对其它人不好的人做朋友。有天晚上聊天还说道：我认为每个人的身上都善的一面和恶的一面，我们要做的就是管理自己恶的一面，把善的一面展示出来。

看到群里很多妈妈经常会焦虑，谈论孩子各种各样的表现，交流各种各样的方法，不断尝试不断放弃，消耗了孩子和家长的很多精力，而且在孩子没有把跳绳和学习做得游刃有余时，就急切地想提高孩子各方面的能力，上各种补习班，孩子疲惫不堪，压力重重，自然进步不大。

其实锻炼才是根本大法，是最有效率的一种康复方法。前提是一定要坚持，不能急功近利，量变才能达到质变。一会跳一会不跳，三天打鱼两天晒网，肯定是不能取得明显的进步的。开始跳绳时，是非常艰苦的，但这时候必须坚持下去，坚持到某一天，跳绳就不再那么痛苦了。

​