很多妈妈独自带孩子，有时候遇到孩子不听话、一直哄不好的情况就会情绪崩溃，行为失控。

3岁的艾米太爱哭闹了，和妈妈两年来一直互相折磨。

心情好时，妈妈会给孩子讲故事，可是孩子专注力不够，听着听着就玩别的去了，久而久之妈妈便失去了耐心。

不讲了，艾米又开始哭闹。妈妈心烦的不行，丢下孩子，自己躲进卧室把门关上了。

这样一来，艾米哭的更厉害了，一直在门口拍门，大声喊妈妈。

妈妈打开门后对她说：我真的不想要你了，我要把你送人，你快把我折磨死了”。

听到妈妈的恐吓，艾米吓得直摆手，一边哭一边说：不要，妈妈”。

妈妈走到沙发上拿起女儿的饮料开始喝，但是艾米不让，等妈妈喝完一瓶，艾米竟然模仿妈妈的行为，快速跑进卧室，也将门反锁了。

艾米的行为让妈妈情绪崩溃，最后母女抱在一起痛哭。

父母在和子女的日常相处中会不可避免地出现矛盾、冲突以及争吵，这就是破裂。

由于父母和子女的需求、行为目的等都不同，很容易产生破裂，大部分的破裂都是良性的。

比如说孩子总是看电视而忘记写作业，父母就会很生气，如果止不住严厉批评或者打孩子，这种情况就可能造成关系破裂。

而艾米妈妈的行为已经属于严重的失控，情绪崩溃，对着孩子大吼大叫， 造成亲子关系的恶性破裂。

恶性破裂是由美国丹尼尔.西格尔和玛丽.哈策尔在《由内而外的教养》一书中提到的概念。

是指可能导致强烈情绪痛苦的关系破裂，这种破裂会对父母和孩子的关系产生不良影响，不利于孩子自我意识的发展。

长期的破裂会影响亲子关系，反复发作不利于孩子身心的健康发展。

所以家长必须认清破裂的影响，及时进行改进，修复亲子关系。

在心情不好的时候，情绪无法平复，继续和孩子玩耍，会因为孩子的哭闹更烦心，带动起更大的情绪波动。

所以情绪失控时，需要先停止和孩子的互动，对孩子说清楚自己的感受。

当艾米不听妈妈讲故事自己玩耍时，妈妈便停下了，但是艾米不让停，开始哭闹。这时候，妈妈可以问下艾米到底想干嘛，对她说清楚自己的感受。

例如可以说妈妈不高兴了，你不听故事但是需要我一直讲，妈妈感觉很累”，同时问你想玩什么其他的吗”等，转移孩子的注意力。

正视和合理对待自己的需求。如果需要独处，一定要直接告诉孩子。

如果无法对待自己合理的需求，就会对孩子发脾气，或者觉得孩子要求太多，觉得很烦。

艾米的妈妈觉得烦心，直接丢下孩子，将自己反锁在卧室里，这不是一个好的解决办法。

并且她经常对艾米说要把她送人，会让孩子感觉被抛弃，产生巨大的恐慌和害怕。

独处可以让自己稍微平复下心情和情绪，可以先给孩子说：妈妈需要单独呆十分钟，一会陪你好不好”。

呆的时候不要距离孩子太远，否则孩子依旧害怕。

孩子哭闹一定有她的原因，注意耐心询问和倾听。

4岁的轩轩一大早便要出门买玩具，但是爸爸不让去，说他已经有了很多了，不许再买。轩轩大吵大闹，被爸爸硬拽回客厅。坐在沙发上，轩轩一直抽泣。

妈妈拉着轩轩的手说：儿子，你想要什么玩具啊？”轩轩回答：小汽车”。

有了小汽车你就可以和小朋友一起玩了，你肯定很开心。但是今天咱们有别的安排，没法买。你可以先玩其他的吗？我记得你有一个挖掘机很不错的，拿出来咱们一起挖土吧”。

轩轩听了妈妈的话，心情好点了，抹抹眼泪，点点头答应了。

给孩子设置合理的限制，让他学会自律。

孩子总会做一些大人不允许的事情，例如不让他爬柜子，他偏要爬。让他离电视远点，他偏偏离的很近。种种行为冲击着家长的底线，让人不生气才怪。

想要孩子的行为符合大人的期望，就要合理设置限制、界定合理行为以及指示行为。可以帮助孩子积累经验，培养安全观念，

如果孩子的行为不合理，家长就要说不，并且保持平静心态，不要大吼大叫，明确告诉孩子理由。

如果孩子在屋内扔东西，可以让他去外面玩。孩子依据大人的指示，改变行为的方向。

身为父母，需要学会平复自己的情绪，坦然接受自己的不足，不要被情绪牵着鼻子走，如果做出伤害孩子的举动，后悔就来不及了。