今天带宝宝在小区玩耍,碰到对面楼上的宝妈正扶着她家宝贝的胳膊学走路,我上去跟她们打招呼,聊了几句,这位宝妈很苦恼得说:真羡慕你家宝宝都会走路了,我家都快1岁1个月了,还不会走路,我光扶着她走路都快2个月了,也不知道她什么时候才能独立走好路。”
其实每个小孩的发育情况都是不一样的,有的走路早,有的晚,都是正常的,你也别太担心。”看着这个宝妈一脸担心的样子,我赶紧安慰她。可听完我的话,她又担心得说:我总感觉我家宝宝的腿使不上劲,你说她是不是缺什么营养啊?”
一般大部分宝宝都是在1岁左右学会走路的,当然也有一些宝宝会走得晚一点,宝宝走路的早晚跟很多因素有关,比如个人体质、发育情况以及自身营养等等。
另外,很多调查表明:一岁左右的宝宝缺乏微量元素十分普遍,而这个阶段又是宝宝学走路的关键时期,因此给宝宝补充营养十分重要。
一岁左右宝宝学走路时该补什么营养虽然宝宝走路有早(最早10个月左右)有晚(最晚不超过1岁半),但大部分宝宝都是在1岁左右学会走路的。
1岁左右的宝宝活动量开始增加,而学走路后身体消耗更大了,为了使宝宝适应这种变化,家长就需要及时给宝宝补充营养了。
宝宝学走路,家长需要给宝宝补充的营养主要有:钙(学步期的宝宝双腿需要承受身体的所有重量)、铁(缺铁有可能会让宝宝打不起精神)、维生素D(宝宝维生素D不足很容易影响钙的吸收)等等。
当然了,在宝宝学走路期间,配方奶或者母乳仍然是宝宝饮食的重要部分。家长既要搭配好辅食,也需要保证宝宝每天的奶水摄入。
宝宝学走路该补什么营养?推荐3款食谱1、椿芽拌豆腐椿芽拌豆腐清淡又营养,含有丰富的大豆蛋白、钙质以及胡萝卜素等营养成分,特别是口感清香软嫩,非常适合学走路的宝宝食用。
一般一岁左右学走路的宝宝都已经长了好几颗牙齿了,此时吃一些用骨汤煮出来的饺子,鲜香可口,还有利于促进宝宝补充所需营养。
3、虾皮紫菜蛋花汤给宝宝补充营养,还可以做一些简单的菜,比如虾皮紫菜蛋花汤,要知道,虾皮和紫菜都是有利于宝宝补钙的食物,而且此汤还含有丰富的蛋白质、磷、铁等营养素,宝宝喝了以后,肯定能更快学会走路。
当然了,宝宝学走路期间,家长还是要注意保证宝宝营养的均衡,切不可补了这些,又漏了其他。
最后还有就是,宝宝走路身体消耗较大,家长可让宝宝少吃多餐,与此同时,也可以让宝宝多晒晒太阳,促进营养吸收。