挑食是非常不好的饮食习惯，宝宝偏食、挑食，会对身体造成极大的负面影响，导致宝宝营养摄入失衡，严重的话还有可能出现贫血、低血糖、营养不良等症状。过于挑食的宝宝，通常身体健康和生长发育都不佳。所以，对这个问题，妈妈一定要充分地重视起来。

那么，宝宝为什么会挑食呢？这通常是由多方面原因造成的。

妈妈首先应该仔细想一想，家里大人是不是就有挑食的习惯？或者经常在宝宝面前说不喜欢吃某种食物？大人的饮食偏好会直接影响到宝宝。妈妈还应该反思一下，是不是给宝宝提供的日常饮食结构比较单一？如果给宝宝做饭的时候，妈妈不注意烹调的方式，不注意食材、颜色的搭配以及性状的多样化，也容易使宝宝养成挑食的习惯。

还有一些妈妈，过于溺爱宝宝，总是对宝宝的饮食要求有求必应，时间一长，就会使宝宝的嘴越来越叼”，只喜欢吃自己爱吃的食物，对那些不爱吃的则看都不看一眼。

除此之外，如果宝宝曾经有过不愉快的就餐经历，比如吃过某种食物后出现了拉肚子的症状，或被强迫吃了某种食物，那么，他也会对这种食物避而远之。

3岁宝宝挑食严重，面黄肌瘦，妈妈该怎么办？