一、耐心倾听

家长对于情况的一种倾听，本身也是在帮助孩子调节情绪。

这样做最大的好处是，家长可以冷静地思考，理智地判断，为安抚劝慰孩子赢得时间。

二、不要火上浇油

当你表现得更加委屈，替孩子大肆鸣不平时，你认为可以缓解孩子的情绪，实际上在是火上浇油，让孩子更委屈难过。

三、冷静的分析

家长在听完孩子的讲述之后，要冷静的与孩子分析事情的起因与结果，和孩子一起商量出解决的办法。

千万不要因为你自己主观的想法而影响到孩子未来的发展。