文丨奶球妈咪（原创文章，欢迎转载）
在中国传统的育儿思想中，带孩子似乎永远都只是妈妈的事情，爸爸只要负责赚钱养家就够了。据此，有些人就对对父爱如山”做出了新的诠释：在带孩子这件事情上，父亲就如同大山一样一动不动！
这种解释听起来有趣，可仔细思考，这又何尝不是对部分当代家庭丧偶式育儿”的讽刺呢？
▷▷丧偶式育儿”让妈妈难上加难
曾经看过一个视频，感触颇深。
视频中，一位妈妈在照顾她只有几个月大的孩子。妈妈在上厕所的时候，听见宝宝在哭，不得已只能抱着宝宝上厕所。好不容易把宝宝哄睡着了，一口饭还没来得及送到嘴里，宝宝又醒了，开始又哭又闹。长时间抱着宝宝，导致这位妈妈的手臂也出现了酸痛肿胀的症状，不得不贴上膏药缓解。但这样的生活还将有很长一段时间……
令人不解的是，爸爸的身影从始至终没有出现在这段视频里。
这让很多宝妈引起了共鸣。看着视频中这位妈妈的经历，不少宝妈都表示，这就像是看到了她们自己的日常。爸爸的缺位让妈妈们感觉既心酸又无奈，很多夫妻的感情也因此出现了问题。
其实，很多爸爸都是非常想参与带娃的，只是大部分都是有心无力”罢了。要想解救丧偶式育儿”，首先要做的就是找到造成丧偶式育儿”的原因，然后再想办法应对，让爸爸妈妈相互理解配合，共同育儿。
▷▷找对方法，让爸爸一起带娃
1）对于没有育儿经验的爸爸：给爸爸参与的机会，肯定爸爸的育儿成效
其实，爸爸跟妈妈一样，当一个新生命到来，他的角色发生转变的时候，其内心也是十分欣喜的。他知道自己身上背负了更艰巨的责任，只是初为人父，毫无经验的爸爸在面对一个弱小的宝宝的时候会变得束手无策，虽然爸爸也很想帮妈妈分担一些，却又不知道从何下手
▷不作为”爸爸背后的推手"妈妈
总是在抱怨丧偶式育儿的妈妈们不妨想一想，是否给了爸爸学习育儿方法、增加育儿经验的机会呢？如果爸爸连参与的机会都没有，又怎么能在妈妈需要的时候及时给予帮助呢？
其实，在很多不作为”的爸爸身后都有一个推手"妈妈
很多正在面临丧偶式育儿”的家庭中，爸爸的归属感及价值感基本为零。因为妈妈的不放心，因为有双方老人的协助，因为有保姆在带孩子，爸爸根本没有参与育儿的机会，时间久了，爸爸们便会觉得带孩子这件事与自己无关，认为自己只要好好工作、努力赚钱就够了。
▷妈妈的否定”让爸爸丧失信心”
妈妈的批评和数落也会打击爸爸育儿的积极性。有些爸爸想亲力亲为做些事情，可是怎么做都达不到妈妈的标准，有些妈妈甚至会说：你干还不如不干呢！就知道在这添乱！”爸爸在参与带孩子的过程中完全看不到自己的价值所在，日积月累，爸爸们便会觉得：反正我做也做不好，还不如躲躲呢！”
▷给予肯定，让爸爸也有机会带娃
对于这些想做却没有育儿经验的爸爸，妈妈们不妨试着给爸爸参与的机会，同时也要学会肯定爸爸的育儿成效。如果实在担心他们做不好，不妨给爸爸安排一些在他能力范围之内的小事情
比如：可以让爸爸去接一次孩子，让爸爸送孩子去上补习班，让爸爸陪孩子去游乐场等等。
我家孩子的爸爸就是从这些小事开始做起的。那时候我家孩子上游泳班，我总说：”反正我也不会游泳，还是你们爷俩去吧。”以这种理由为爸爸制造机会，让他单独陪伴孩子，爸爸也因为这件小事看到了自己的价值所在。
记得在《奇葩说》中，有一期节目辩论的主题是：爸爸每周陪伴孩子不超过12小时取消爸爸称呼，你同意吗？”在辩论的过程中，很多嘉宾都现场落泪，关于没时间陪孩子的问题，也引起了很多家庭的共鸣
如果是因为爸爸没时间参与带孩子，妈妈们便抱怨自己是丧偶式育儿”的话，那于爸爸而言，着实有些不公。
没时间陪伴孩子是众多家庭都在面临的问题，这个问题看似棘手，但也并非无法解决。如果说爸爸没有足够的时间参与育儿，那不妨帮助爸爸提高育儿质量，让爸爸用最短的时间给孩子最高质量的陪伴。
要想在质量上弥补时间上的空缺，那就需要注意以下几点：
▶▷事先与孩子做好约定，并给这段时光起一个专属名称
爸爸在和孩子做某一件事情的时候，不妨先对孩子说：这是属于咱们俩的特殊时光，爸爸非常乐意和你一起做这件事情，你可以给我们今天要做的事起一个名字”，这样不仅仅可以引发孩子的兴趣，也会让孩子对这段特殊时光”充满期待。
▶▷给这段特殊时光”固定时间
如果有条件的话，最好能给这段专属于父亲和孩子的时光固定时间，比如，可以安排在晚饭后或者睡觉前。
▶▷频率要固定下来
假如爸爸每天都可以抽出时间陪孩子，那可以让爸爸每天陪伴孩子二三十分钟，如果不能保证每天的陪伴，那也可以安排为一周一次，但是陪伴时间要延长，可以规定为每次一到两个小时。
▶▷由孩子来确定当天要玩的内容
很多人会很奇怪，同样是一个没有参与过带孩子的爸爸，为什么妈妈的态度会完全不一样？
归根到底，还是要在爸爸身上找原因。看似相同的爸爸其实还是有本质的区别的，能让家庭保持和睦的爸爸一定是十分懂得体谅妈妈的。他们会理解妈妈的辛苦，也许不能亲自和妈妈一起带孩子，但是会给妈妈最大的支持，能够给妈妈足够的关心，让妈妈保持舒畅的心情，这样不仅仅可以让家庭氛围更和谐，也更有利于孩子的成长
在家庭中，每个人的分工都是不同的，谁都想既能陪伴孩子又能给孩子高质量的生活，但这种理想的状态在现实生活中很难实现。
在育儿这件事上，如果爸爸不能像妈妈一样时时刻刻都陪在孩子身边，那不妨多给妈妈和孩子一些精神上的关心和安慰，有时候精神的力量也是很强大的，这也是爸爸参与育儿的方式，让妈妈少一些抱怨，和丧偶式育儿”彻底说再见！