前天晚上，老母亲又跟小魔女斗智斗勇。
晗晗刷牙后，突然说肚子饿。
晗爸立马煮出一锅热腾腾的面条。
晗晗随便吃了几口，就滚到床上睡觉去了。
诶……哪里不对呀？
——吃完面条没刷牙！
老母亲英明，立即揪住小魔女，刷完牙再睡觉！”
小魔女双手紧紧地捂住嘴巴，坚决不刷。
老母亲苦口婆心、正面说理、反面举例、温和共情……小魔女完全不吃这一整套！
怎么办？
亲妈心中冒出各种后妈”行径：威胁、恐吓、强行抱住、撬开嘴巴……
但是，这些行为不仅会拉低老母亲的智商，还会让原本10分钟可以搞定的事演变成：15分钟哭闹与武力反抗+15分钟情绪安抚+往后无数个日子里担心孩子的心理问题……太不划算了！
老母亲灵机一动，笑道：你晚上不刷牙，明天早上医生姐姐检查嘴巴，就会闻到一股子臭味！”
嗯～这么臭呀！你的嘴巴是冰箱吗？怎么能放隔夜的菜渣渣、肉渣渣呢？”老母亲一边皱着鼻子，一边把小牙刷当成手电筒，扮起了医生姐姐。
小魔女被逗乐了，乐呵呵地张开嘴巴，让医生姐姐检查了一会儿，又把牙刷接过去，我自己来检查！”
一边刷牙，一边凑到老母亲面前，医生姐姐，闻一闻，臭不臭？”
……
哈哈，这场睡前刷牙”保卫战，老母亲兵不血刃，完胜！
当然，这场自我意志”保卫战，小魔女不屈不挠，完胜！
这种双赢的局面，完全归功于游戏的力量”。
游戏，让孩子不屈服压力、保全自我意志，在浑然未觉中，开开心心、心甘情愿地遵守规则。
02 游戏的力量为什么游戏有如此巨大的魔力？
《儿童大脑开窍手册》详述了游戏的许多作用，我总结出游戏对遵守规则的作用如下：
1.游戏降低了压力。”
游戏还会激活脑中其他的信号系统，包括神经递质去甲肾上腺素。在有压力的时候，去甲肾上腺素的近亲肾上腺素会快速地释放出来。
当出现压力时，交感神经系统会在一秒钟之内释放出肾上腺素和去甲肾上腺素，……从而使我们的身体做好准备，以便逃跑或者反抗。
简单来说，压力越大，逃跑或反抗的可能性越大。
游戏降低了压力，即降低了父母施加给孩子遵守规则的压力，也就降低了孩子逃避问题或反抗父母的可能性。
2.游戏的主要功能可能就是提供现实生活的模拟练习。”
3.游戏是形成正常的社会联结所必需的。”
总之，游戏可以让孩子在轻松的情境下，进行现实生活的模拟练习，形成正常的社会联结，有助于孩子更好地遵守规则。
03 游戏思维日常生活中，孩子要遵守的规则各不相同，父母如何想出不同的游戏让孩子遵守规则？
父母要巧妙运用游戏的思维方式，把游戏思维同要遵守的具体规则联系起来，就能想出既让孩子喜欢又能达成父母目的的游戏。
（一）想象思维
直接联想把孩子不遵守规则的具体内容，直接联想到可能产生的后果。
昨晚，晗晗洗头发时，坚决不肯把头发上的洗发水泡泡冲掉。
我故意兴奋地大叫起来：哇~！你明天顶着泡泡头去上学。风吹到你头发上，就会有许多泡泡飘到天上去。小朋友们就会跑到你身边吹你的头发，像吹泡泡器一样，吹呀，吹呀……”
我一边说着，一边朝她头发上吹气。然后，一边装做吹泡泡，一边用小洒水壶冲掉她头发上的泡泡。
她毫不抗拒，乐呵呵地沉浸在泡泡满天飞的情境中，任由我冲掉泡泡。
直接联想的后果，越夸张越好。夸张到孩子不可能照着那个后果去做，夸张到孩子把它当成童话故事沉浸其中。
直接联想产生的戏剧性效果，既让孩子觉得好玩又能转移她的注意力。
比喻联想游戏一定要好玩，要与枯燥的规则不同才好玩。
但为了让孩子遵守规则，又要与规则类似。
不同又类似，就像造比喻句。
比如，孩子不肯刷牙时，父母可以先想一下牙刷、牙膏、刷牙的动作跟什么很像，再把想象出来的东西跟最终的刷牙结果联系在一起。
比如，牙刷像小火车，载着牙膏警察，行驶在牙齿的轨道上。行驶的过程中，牙膏警察不断地在牙齿上搜捕饭渣渣、菜渣渣、肉渣渣等坏蛋。
小火车”的新鲜度过后，就要换别的。比喻联想的内容，要常换常新，才能让孩子维持兴趣。
角色扮演+最近后果前天晚上，我成功地让晗晗刷牙，就是通过扮演医生姐姐达成的。
角色扮演，也是应用比喻联想的思维，把刷牙与医生检查嘴巴的相似性联系在一起。
在此之前，我向晗晗说明了不刷牙可能导致蛀牙、牙疼、拔牙等后果，还列举了她姐姐拔牙的事例，但她完全不为所动。因为那些可能导致的后果太遥远，与现在没有直接关系。
但一提到明天早上医生姐姐……”这个最近很快会发生的后果，她就有反应了。
孩子是活在当下的，要让她明白最近可能发生的后果，再通过角色扮演的方式，让她在不知不觉中进入角色情境，开开心心地按规则行事。
（二）赢得思维
游戏要好玩，还要有激励。最好的激励，就是让孩子赢得游戏。
在孩子不想遵守规则时，把枯燥的规则比喻联想成可以赢得的游戏。
昨天放学后，晗晗走到半路，蔫蔫的，要我抱。
我说：我们来进行龟兔赛跑吧！以前面停的灰色汽车为目标，看谁先跑到那？”
晗晗一下子就来劲儿了，马上双手握拳，说：好！我来喊口令，1、2、3，跑！”
她很快就到达目的地，高兴地大叫：第一名！”
第二名！”我也开心地大叫，假意抱怨：乌龟都爬不动了，兔子怎么都不睡觉呀？”
没有床睡呀！”她大笑。
然后，她朝不远处的白色汽车指了指，给我们定下了第二个目标。
一路上，我们跑过一个又一个目标，很快就跑到家楼下。
赢得思维，就是把要遵守的规则演变成一场可以赢得的游戏，既增添了趣味，又能培养孩子的自信心。
（三）分解思维
分解目标把难以遵守的规则，分解成几个比较容易遵守的小规则，就是把大目标分解成小目标。
比如，我和晗晗的龟兔赛跑游戏，就是把回家的漫漫长路，分解成一小段一小段的赛跑目标。
比如，要让孩子安静地待半个小时。先让他玩10分钟123木头人”，再玩10分钟野外露营睡帐篷，最后玩10分钟给城堡站岗的卫兵。
分解任务在父母无法参与游戏时，给孩子设定游戏情境，分解各自的游戏任务。
昨晚，晗晗要我陪她玩，但是我要去洗澡。
我跟她说：我现在要外出打仗，你要牢牢地守着家里的城堡。等胜利归来，你要准备好晚宴为我庆祝。”
她乐颠颠地接受，并开始用过家家玩具准备晚宴。
我又补充：爸爸是城堡里的大厨，有什么需要你可以找他帮忙。”
她开心地应着，继续忙得不亦乐乎。
虽然实际上她是一个人在玩过家家，但在游戏情境中还有爸爸妈妈的角色，只是任务不同而已，在她心里就会觉得爸爸妈妈一直陪着她，丝毫不会觉得孤单。
分解思维，把要遵守的规则变得更容易做到，帮助孩子轻轻松松遵守规则。
04 转换思维当孩子不想遵守规则时，先用想象思维，把要遵守的规则想象成相应的游戏情境；再用赢得思维，增添游戏的激励机制与趣味性；如果要遵守的规则比较难做到，可以用分解思维，分解成比较容易做到的小目标。
游戏本身就自带规则，孩子在玩游戏的过程中，就一直在遵守游戏规则。
久而久之，孩子就会养成遵守规则的习惯。
久而久之，父母也会养成用游戏思维方式解决问题的习惯。
自从学会了游戏思维方式，
小魔女变成了可爱多，
老母亲变成了慈爱多，
我们家变成了欢乐多。
我还常常琢磨，怎么把生活变成有趣多？
生活可以是眼前的苟且，也可以是诗和有趣多。
这个世界，可以横看成岭，可以侧看成峰。
换个角度，换种思维方式，
累着带娃，也可以变成玩着带娃！
海纳百川，有爱则灵。
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育儿育己，简单生活……