.韭菜.麦芽.花椒，这是医生说的，因为我也才生宝宝，我特意去问了医生，，，，，医生说的没什么忌口的都可以吃，就是少吃就行了

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说到底泌乳素高的人吃啥都不会回奶。泌乳素低的人怕回奶就少吃寒凉实物，雌激素高的食物

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韭菜回奶效果特别好！亲测

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我的经验服麦芽汤最好，无芽麦不好。