跟孩子说的这件事，应该把他们当成大人，要知道，有些事说的坦白直接点好。还有就是虽然分开了，也要让他们尽量感受到父母也是还爱他的，尊重他们的。
有些伤害如果在所难免，那么要降到最低，同时也不要小看了孩子的承受能力，现在的孩子成熟很早，有很独立的想法的。
坦白可以先试探的说，看看孩子的反应随机应变，希望我的回答对你有所帮助。
首先，父母要明白，虽然孩子在父母离婚这件事上没有决定权，但这件事将潜埋在孩子的潜意识里，深刻影响孩子以后的生活。
其次，孩子是聪明的，TA知道父母不和睦，但请不要在孩子面前诋毁你的另一半。
最后，开诚布公的告诉孩子，以后的安排和打算，这要比让孩子自己笼罩在阴霾下好的多得多。
虽然分开了，但你们永远是孩子唯一的父母，这是任何人都无法代替的。
离婚对于父母来说，可能是一种解脱，但对于无辜的孩子来说是一种伤害。有个朋友之前离婚了，孩子变得很叛逆、不受管教，很久过去了还是无法接受单亲生活。后来，咨询了一些教育专家、心理医生，现在情况好很多了。以下分享几点个人建议，希望能帮到题主。
离婚后怎样跟孩子说？怎样让孩子心理不留阴影？
心理学研究发现：人们在面对负面性生活变故时，心理上会经历从否认到愤怒再到抑郁这样一个情绪的变化过程，而后才是接纳和面对现实。
每个孩子的心理调适期的不同，家长要用心去了解孩子的这些情绪，帮助孩子解答心中的相关疑问，孩子会逐渐走入后面的接纳和面对现实的过程。
怎样让孩子心理不留阴影？
1、尽量不要走到离婚那一步
要说对小孩的心理没有影响，或是不丧失熟悉的家庭氛围，不离婚是最好的选择。有些人是可以改变的，可能会变得更坏，也有可能会变得更好，就像夫妻关系一样。
两人的关系是否真的已经走到了尽头，还是说只是眼前的冲动，才做出离婚的决定？当然了，如果两人之间的关系除了争吵和肢体冲突以外，就没有其他，那么离婚可能对小孩来说还是一种比较好的选择。
2、离婚的时机要慎重
要么最小，要么最大。
小孩三岁以前，这是离婚最好的两个阶段之一。小孩太小时，记忆力还不够完善，对于家庭也没有什么明确的概念，可能经过一些事情之后，便会逐渐淡忘，对他心理的影响也是最小。
孩子大学毕业是离婚比较好的第二个阶段，因为这个时候孩子的心理已经较为成熟，对于三观的认识已有了初步的了解，和孩子做过充分的沟通后，会将离婚事件对他心理的影响降到最低。
其实事实已经证明了这一点，在孩子高考完毕后，社会上就有一波离婚潮，但是这个阶段还是会对孩子造成比较大的影响，因为这会直接影响到他大学时的生活状态。
导致他产生一些自卑心理，不够自信，不敢交异性朋友，不敢对婚姻抱有幻想和憧憬。
3、离婚后还是朋友
如果你对离婚的时段无法做出选择，或者是已经离婚了。那么和前任配偶保持良好的关系，也是减少对孩子影响的一个方法。
不能以婚姻的不幸，去否认婚姻中的两个人。他们或许都是好人，因为共同的家庭，每天枯燥的生活方式，或是对于未来的期盼，都产生了分歧。可能离婚对于双方而言，都是一件好事。
而离婚，并不表示就一定要做仇人，老死不相往来。
爸爸妈妈还是那个爸爸妈妈，只是他们没有在一起生活而已。
偶尔出来坐坐，感受一下父母的关怀，也是会减轻对孩子心理的影响。
###离婚，一段幸福的婚姻走到尽头，确实是一件不幸的事情。这个不幸涉及方不仅是夫妻二人，还有孩子。甚至孩子是最受伤害的。
因为你这一生未必只有一个伴侣，却只有一个父母。伴侣也许可以替代，而父母不可以。所以夫妻双方，离婚后可以重新组建家庭，重新开启人生，而对孩子来说就有些难了。因此如何做好孩子的心理建设确实需要谨慎。
首先建议家长，一定要如实及时地告知孩子这件事，向孩子坦诚面对自己对婚姻的失败，但这不代表人生的失败。
其次，前夫妻双方要有风度，好聚好散，不要以不堪的面目面对对方，更不要把这种不堪带给孩子，给孩子带来压力和伤害。
再次，坚定地告诉孩子，爸爸妈妈之间虽然不存在爱情了，但还有亲情，并且对孩子的爱永远都不会改变。尊重孩子的意愿选择跟谁一起住，而无论和谁住，爸爸妈妈的家门永远向孩子敞开，可以随时变更。
最后，离婚对孩子的打击是最大的，需要时间去适应，家长一定要多关注孩子的心理健康。
###看到了许多离婚家庭孩子的可怜，在此还是奉劝那些步入婚姻家庭的人，既然选择了对方选择了彼此，并且有了孩子，一定要用心经营小家庭。为自己，为爱人，为孩子负责，不要轻易跨出婚姻大门之外。好好珍惜原生家庭。原生家庭的关系是最简单的，你都不能包容，矛盾不能处理好，那再婚以后，家庭关系更复杂，矛盾更多。更加难处理。生活更加过不好。孩子更遭罪。
如果双方不能包容彼此。无法再生活下去。那离婚也是最无奈的选择。如果孩子稍大了，明白事理了。就好好跟孩子说清楚:因为爸爸和妈妈性格合不来，爱吵架。所以要离婚，要分开啦。就好像你和小朋友玩也有矛盾，有吵架的时候一样。但我们还是你的爸爸妈妈，你是我们的宝贝，我们还是会很爱你。爸爸（妈妈）和我们分开，没有天天在一起，但是他有时间就会来看我们的。宝贝你现在长大啦，你是个很聪明，很能干，很勇敢的孩子，一定会越来越棒，爸爸（妈妈）下次来看到了会很开心的～
千万不要离婚以后向孩子灌输敌对的情绪。把爸爸或妈妈在孩子面前说的尽是坏话，一无是处。
更不要在离婚时把孩子作为报复对方的砝码和报复工具。要在平平常常中，让孩子感到自己所有的爱和温暖没有太大改变。
###我想现在的孩子都很早熟而且TA们面对的世界那么丰富多彩，根本没有那么多心思在父母身上，只要父母不给TA断粮……所以父母们不用太一厢情愿地以为你们的婚姻是否会影响孩子。说实话除非孩子还小，那么父母的离异是会给孩子带来阴影，一旦孩子上初中了，那么父母还是坦荡一点面对孩子，把TA们当成成年人来谈论这事！
父母离异对孩子来说是一个创伤经历，完全不受影响几乎是不可能的，但可以尽可能降低创伤的程度。孩子年龄越小，创伤程度可能越重，无论孩子当下是否表现出显著的情绪或行为反应（在现实生活中有些孩子表面无所谓，可能是把情绪压抑下来了），那么离婚这件事要怎样和孩子说，以期尽可能减少对孩子的心理创伤呢，具体可以从以下七点入手：
告知孩子的基本环境设置
一些家庭会先告诉大一些的孩子，不告诉最小的孩子。这样的方式让大一些的孩子承担上保守秘密的负担，同时传达给小一些的孩子不信任他们能够处理好问题的信息。因此聚集整个家庭告诉每一个人，不要让孩子为父母离婚承担责任。
家长不要假设孩子的反应。这样才能给孩子空间去体验并且尊重自己的情感和想法。比如有些孩子很高兴家里的冷漠和敌意终于结束，有的孩子很悲伤，希望一切能够像原来一样。
有时候离婚的过程由于财务和孩子抚养上的争端似乎是一个无止境的过程，这样的过程对于孩子来说可能是一个非常不舒服和疲惫的过程。因此当父母决定离婚，尽量快速的处理完离婚过程。
研究发现孩子需要父母耐心诚实地处理他们的困惑和痛苦。很多时候父母为了逃避离异的痛苦，或者孩子的痛苦，用没事的，一切都会好起来”来敷衍孩子。可是家庭的破裂对于孩子来说终究是一种创伤，没有父母的支持和诚实的面对，孩子很难自己去疗愈。
当被告知离婚的消息时，孩子需要父母作为成熟的成年人角色同时出现。这意味着父母双方都要去承担婚姻结束的责任，而不是相互指责。这样做可以避免孩子觉得是他们引发家庭破裂而必须去选择一方站队。
离婚之前和离婚之后你不要和孩子提离婚的事情。等孩子长大成熟了，自然会明白。如果你告诉孩子离婚的事情，可能会给孩子带来很大的心理上的影响，导致孩子的健康成长，