说了好几次要到货的冷空气
这次是终于到了
昨晚的北风吹了一夜
有种一夜入冬的感觉
今天孩子的长袖已经准备上了
入没入冬花宝不关心
这大降温，孩子一不小心就感冒发烧
医院儿科很容易就又要爆满
今天，就跟着花宝行动
做好这4点帮孩子防寒
既然降温了，就不得不给孩子添衣，但是添衣有讲究，不是说穿越多越好。
特别是现在这个天气，望出窗外就是阳光灿烂，气温又爬上去了，这种早晚冷，白天热的天气，孩子最容易感冒。
所以爸妈给孩子穿衣，不能一味的把孩子包成球。最好是有外套，出门加衣，特别要注意防风；室内可以适当脱衣，以孩子颈背觉得暖为主。
妈妈觉得我冷”的冷，就被再传承”下去了。长辈帮忙带孩子，通常老人家怕冷，都会以自己的感受来要求孩子穿衣。
这个时候，爸妈要与长辈达成意识，并告知给孩子穿的过多，反而容易捂汗着凉。
不少爸妈说，那我按照网上的那个26℃给孩子穿衣服就好了”。
佛山市第二人民医院黄红珍医生表示，网传的气温+衣服增加的温度=26℃”穿衣指南这个不能一概而论，要根据每个人的体质，平时对温度的自我调节的能力，来判断要不要加衣，所以穿衣还是要因人而异。
另外带孩子出门游玩，一定要带上汗巾和长袖的衣服，汗多就要及时擦干或者更换。
如果孩子本身抵抗力比较差的，比如有过敏性疾病的孩子或者反复生病的易感儿，就不要过度追求锻炼”孩子。
切勿看着别人家的孩子穿短袖短裤身体很棒，就依样画瓢让自己孩子也去受寒。要根据孩子的具体情况来调整。
坚持帮孩子泡脚、暖背家长可以在接下来3天要坚持给孩子做泡脚或暖背，方法简单，却有很好的效果。
■ 给孩子用温水泡脚有利于驱寒
孩子没有明显病痛的情况下，睡前给孩子泡泡脚，可以加入适量姜片或者艾叶。水量以没过整个足部为宜，时间不超过15分钟，水温控制在40摄氏度左右即可。
■ 暖背可驱寒邪
当孩子受寒，感觉冷打喷嚏时，可以让孩子躺进被窝，把热水袋包好，放在孩子后背上方与脖子附近，这样热气可以直接传递到孩子身体，进而让背部的经络暖和起来，并逐渐扩散到全身，驱散孩子体内寒邪。
注意温度不可过高，时间不可过长，以免烫伤孩子。
及时判断孩子是否受寒因为冷空气的到货，这几天，要格外关注孩子是否受寒，如果孩子出现以下情况，那就是受寒初期的表现：
● 孩子发冷、怕风、打冷颤、打喷嚏、流鼻水、咳嗽等。
● 孩子肚子痛，便便不正常（偏绿、出现泡沫、腹泻）。
● 孩子舌质很淡很白。舌头越白往往说明血气越弱，寒气越重。
如果出现以上情况，比较简便的方法就是适当服用藿香正气口服液和保济口服液。这里说一下二者区别：
藿香正气口服液：孩子胃口不好、湿气重、受凉感冒时用比较合适。
保济口服液：孩子积滞，消化不好，有点感冒发热时用比较合适。
如果孩子已经有热象，比如喉咙红肿或者有点发热，那就不适合用藿香正气口服液。注意选用没有酒精的藿香正气口服液。
如果家长辨证不了孩子的寒热症状，就用保济口服液，相对温和一些。
一碗甜汤，帮孩子暖起来针对孩子，根据气候的不一样，饮食方面也要作出相应的调整。
秋季润燥的食物比如秋梨等水果都是偏寒凉的，到了深秋、冬季就不适合给孩子吃太多。
温度降低，要适当减少孩子进食水果等生冷食物的分量，如酸奶、香蕉、奇异果等。可以改为一些平补健脾，或者是比较滋润的食物。
当孩子消化好、不积食的时候，可以通过食补的方法为孩子健脾养胃，让孩子的身体温暖起来。
日常喝粥也是孩子食疗比较好的方式。可以用糯米、红枣、山药、板栗、芝麻、黑米等煮粥给孩子吃，都能起到健脾益气的作用。
比如，山药莲子百合瘦肉汤或者是莲子百合粥都比较清润，可以给孩子做。
注意不要天一冷就着急给孩子进补，不要今天一降温今晚就吃羊肉。秋冬的燥邪盛行，刚一降温仍要以温润为主。
今天如果孩子消化好，可以给孩子做一碗冬宁甜汤”，适当的滋养肾阴，养血安神。孩子气血充，肾气足，才可以真正暖起来。
降温之后，这个甜汤可以一直喝到冬季结束，孩子消化好的时候每周1次。
冬宁甜汤
温润滋肾，养血安神
★ 材料：干无花果1枚，去心莲子10粒，黑枣1枚，花生10枚，黄糖适量
★ 用法：以上材料共煲水，煮汤即可，放入适量黄糖调味。
★ 适用年龄：3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。