气血两虚，用什么方法治最好？
你好：气血两虚一般出现在贫血 白细胞减少症 血小板减少症 大出血后 妇女月经过多者等其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血培补气血气血并补.本症状常见有小便淋漓不畅或尿道口有秽浊之物流出或带下异常小腹胀痛舌暗苔白脉弦细.这是由于久病入络或由于湿热之邪阻滞经脉气血瘀阻所致.治疗宜行气活血化浊止痛.菠菜猪肝汤 原料菠菜125克猪肝125克熟猪油 生姜 葱白 清汤 食盐 水淀粉和味精各适量.制作将菠菜洗净.在沸水中烫片刻脱去涩味切段;然后将鲜猪肝切成薄片与食盐味精水豆粉拌匀.将清汤烧沸加入已洗净拍破的生姜切成短节的葱白熟猪油等.煮几分钟后放入拌好的猪肝片及菠菜至肝片菠菜煮熟即可.用法常服.功效养血生血润燥滑肠.主治血虚萎黄视力减退大便涩滞等症
气血虚补什么好？
补气血的食物有牛肉，黄鳝，当归，红枣，桂圆，红豆，红衣花生，动物肝脏，阿胶，黑芝麻，黄芪等。尽量煮成汤，容易消化吸收。也可以几样搭配，比如红豆花生糯米粥（加红糖效果更佳），红枣桂圆煮水喝。黄鳝红枣汤。牛肉胡萝卜番茄汤。
气血虚有什么食疗的方子吗?谢谢！
红枣40克，龙眼肉30克，洗净，加水适量，文火煮30分钟。食龙眼肉，大枣，喝汤。每日1剂，连服15-20日。补血益气，益肾补脾。
气血虚，补气血的食补方子
先把阿胶熬浆，然后放入核桃和桂圆，最后再放红枣、冰糖，隔水炖50-60分钟，每天三碗，大概一个月有效~~
中医给我看看治气血虚的方子
这个方子对气血虚有效的,用药不多,比较严谨,问题是那么大的药量怎么泡水当茶喝,那是煎药的量,而且泡水的话渗出不全,会影响疗效,建议还是煎熬后服用比较合适,如不方便,也要先煎20分钟,煎前用清水泡一会儿,里面的丹参是一味很重要的药,一味丹参抵四物,但丹参不要生用,会刺激胃,煎服最合适.在服用一段时间后应作适当调整,一种方子最多用2个月,一般一二周就应该会有改善的感觉.
找一个补气血的方子
治病先要确诊,你是不是确实气血两虚,要四诊合参后再施治,所以没人会给你开方,我只能提供你煎药的诀窍,一般中药最好先用清冷水浸泡半小时,水药没过药,煎第一汁时时间不要太多,一般以6-7分钟为宜,以水开后计时,第二汁时间长一点,具体时间视药性而定,草本药时间少,补药时间长,虫类.矿石类也要较多时间,一般长的时间是40分钟,少的就是10-15分钟,很要紧的是控制好第一汁的时间,宁少勿多,因为有许多药含芳香性油质,久煮会挥发丢失,如理气药许多是属于那类的,药性不出来还有第二次能弥补,要挥发了就补不回来了,效果会差不少.还有煎好第一汁时不要先服用,等把第二次煎好的药汁和在一起,兑匀后服用的效果更好.
气血虚用食补的方法有哪能几种
气血虚可以多使用一些枸杞、龙眼之类的食物 肉类可以多吃一点狗肉、羊肉、牛肉之类的 药物上可以用这 生脉饮口服液，还有黄芪精口服液 血生口服液， 都可以的 。
还要多吃西红柿、胡萝卜
个人护理上要注意 不要过于食用辛辣刺激和过于油腻的食物
气血不足有什么好办法？
根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`:气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，
八珍汤是治疗气血双补最好的办法:八珍汤组成：人参9克白术9克白茯苓9克当归9克白芍药9克熟地黄9克炙甘草5克。用法;加生姜三片，大枣5枚，水熬服，饭前一个小时吃药最好，药效能充分发挥
功用：益气补血
主治;气血两虚证;面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力
不想熬汤药，吃八珍丸也可以
1.党参大枣汤：党参３０克，大枣２０枚，水煎服用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等。
服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等。
补血药
2.当归补血汤：当归６克，黄芪３０克，水煎药服用。适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等。
肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用。
调补气血的食物
红茶
红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。
水
睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。
五谷饭
市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。
要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。
豆浆
牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。
番茄
番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。
奇异果
奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性一、气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍三个适于食疗补气的方子。
1．山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次，久服可益气，健脾胃。
2．饴糖芝麻饼：黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。
3．大枣莲子糕：用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气虚、食纳不佳而久泻者，服之显效。
二、血虚：其主要症状是面色萎黄、口唇苍白、头目眩晕、四肢麻木、脉细弱无力。下面介绍3个适合血虚的方子。
1．新鲜动物肝脏：洗净蒸熟，每次50克，早晚各1次。功效补肝血，明目，血虚病症皆可用之。
2．桂圆红豆汤：取赤豆200克，加水煮烂，再加桂圆50克同煮10分钟，后放适量白糖调味，每次1茶杯，早晚各1次。功效补益心血，益智、宁神、安眠。
3．苜蓿鸡肉：取新鲜苜蓿芽根100克，洗净切碎煮汤去渣，再将洗净鸡肉0．5公斤，切为小块，加入适量佐料，人苜蓿汤中慢慢煮烂，每日早晚各服适量。可起补益气血作用。