孩子的健康成长，是所有爸爸妈妈着重关注的事情。相信妈妈们每天都会为孩子的一日三餐而费尽心思，想让孩子补充充分的营养，快高长大。

其中，牛奶是家长们认为可以促使孩子长高的重要食物，基本上每天都会让孩子喝上一杯牛奶。

同事的孩子乐乐，原来每天早晨都是乖乖地喝上一杯温热的纯牛奶，外加一个鸡蛋。每当看到孩子喝下牛奶后，同事内心便觉得很放心，感觉孩子每天都有充足的营养，距离1米8的身高又进了一步。可就在有天，朋友到同事家做客，给孩子带了一箱早餐奶。

一开始同事是不同意给孩子喝的，但乐乐趁着妈妈不注意，偷偷拆了那箱牛奶喝了起来。不喝不知道，乐乐喝了之后便从此迷恋上甜甜的牛奶味，之后每天早晨温热的纯牛奶就再也不喝了。

看到孩子每天喝不下纯牛奶，同事内心也焦急万分，心想着既然是儿童早餐奶，商家也肯定不敢乱来。最后还是跟孩子妥协，乐乐每天早上开心得喝上一瓶早餐奶。

不出半个月，乐乐便开始叫牙疼了。

同事赶紧带着孩子看牙医，当医生问起孩子是否天天吃甜食时，同事脑海里过了一遍，除了早餐奶，没有再给孩子吃过什么甜食，糖果更是没有了。

当医生听后直言，类似儿童牛奶纯属添加剂牛奶，里面的糖份是非常高的。回到家后，同事强行戒掉了孩子爱喝甜牛奶的习惯，乐乐的蛀牙情况才控制了下来。

在市面上，打着各种广告噱头的牛奶琳琅满目，但基本上都是小黑屋”牛奶，既没有营养、价格又贵，喝了还影响了孩子的身体健康。具体有哪些牛奶”早已被拉黑，家长们可以参照如下。

1.调制乳

调制乳属于一种饮料，其实就是在水中加入奶或者奶类添加剂，丝毫没有营养价值，里面还添加有大量的糖分。市面上常见的调制乳有名为XXX乳的饮品以及各种儿童牛奶。

孩子长期喝调制乳饮品，不但容易上火，也会造成严重蛀牙。

2.早餐奶

市面上的各种早餐奶，都打着营养健康的口号，给牛奶里面添加了谷物，有各种燕麦早餐奶、核桃奶、花生奶等。

很多家长看到这些谷物名称，都会被深深吸引，以为营养价值高，便购买回家给孩子喝。但其实，在这些早餐奶中，存在有很多香精和添加剂，并非有牛奶的营养成分，纯属饮料。

3.乳酸菌

乳酸菌主要打着可以调节孩子肠胃功能的噱头，来吸引家长们的眼球。其味道也是酸酸甜甜，能深受孩子们喜欢。但市面上的乳酸菌，大多都是掺水以及香精的饮料，孩子喝了并非能起到调节肠胃的作用。

以上三类小黑屋”牛奶，家长们在市面上看到后，切记要远而避之了。这样既可以减少对孩子身体的伤害，从而也能减少花费不必要的冤枉钱。