儿子小乐刚好五周岁，今天早上送他上幼儿园，小乐在玩乐高玩具，说哎呀，我不上幼儿园，我要在家玩。这时我的情绪有些出现，我觉察到并且停住了，没有让情绪继续发展下去，我的情绪里面包含了上班的着急，对于孩子出现情绪的束手无策，接着就是愤怒。

孩子的情绪里面包含了不想上幼儿园的执拗，以及自己不想上幼儿园的自责。

我跟小乐说，刚放完假每个人都不想上班，不想上学，这是节后综合征，这是正常现象，我可以理解你的心情，爸爸也不想上班。这样，爸爸再陪你一会，我们再走。他没有再强烈的反抗，他在专心的玩乐高，我心里想，我现在应该怎么做呢，其实心理还是着急的状态。后来我就跟孩子一起玩乐高，他做了一个高射炮，旋转的，还增加了车灯，我看着他做，并且时不时给他赞美，不一会他就做好了，大概五分钟的时间，我说儿子，高射炮做的不错，我们出发吧，孩子顺利的穿上鞋跟我走了，期间我们只是在讨论高射炮如何水陆两栖，晚上把他做好，没有再讨论想不想上幼儿园的事。

我反思了一下，孩子需要更多的理解和陪伴，以及倾听，早上我给孩子五分钟的时间，他平复了情绪，强过我强制他必须去上学，这样他会有无力感和挫折感，会加重他在青春期的反弹。

人在有情绪的时候很难做出正确的决定，也很难说出好听的话，包括大人在内，何况孩子乎？