月子宝妈禁忌饮食大全宝妈月子里不能吃哪些食物

2023-01-11 06:47:18

坐月子有什么饮食禁忌呢？

在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食品，营养要均衡，生活上注意卫生，休息好。你可以下载孕育管家app多了解一些东西，坐月子很重要。

月子宝妈禁忌饮食大全

月子饮食11个禁忌可别冒犯?

1、忌多吃味精 2、忌急于服用人参 3、忌过多吃鸡蛋 4、忌多吃红糖 5、忌坚硬粗糙及生冷食物 6、忌喝大量白开水 7、忌酸咸食物 8、忌食大麦及其制品 9、忌食辛辣燥热之物 10、忌食油腻食物 11、忌吃老母鸡

月子宝妈禁忌饮食大全

宝妈月子里不能吃哪些食物

一、产妇不宜吃炖母鸡
　催乳素可以起到促进泌乳的作用。小孩出生之后，血液中雌激素和孕激素的浓度降低，而母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，食用母鸡后血液中雌激素的浓度增加，催乳素的作用就会相对减弱，从而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
二、产妇不宜多吃味精
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，可以转化成人体需要的氨基酸，它对成年人没有什么危害，但对12周以内的婴儿不利。
三、产妇不宜多吃红糖
　　适量吃些红糖对母婴都有利。

月子宝妈禁忌饮食大全

坐月子忌吃什么食物

你好，产后不宜吃过多的鸡蛋，油炸食品，少食辛辣刺激生冷及坚硬食物，滋补食品药品不宜过量，产后不适合吃炖老母鸡，食盐量要适当，不宜喝茶味精、麦乳精不宜食用。

宝妈坐月子不能吃什么哪些食物

产妇月子不能吃什么?
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复......
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