7岁前，你要照顾好宝宝的牙齿鸭~
刷牙，可不是小事儿。有什么比吃更重要的？又有什么比牙疼更疼的？
为了了解大家的口腔状况，我国每10年左右会开展一次全国口腔健康流行病学调查，最近的一次是在2017年。
调查显示，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。
宝宝什么时候开始刷牙呢？1 、什么时候开始刷牙？在宝宝出生后的头几天就可以开始清洁他们的口腔了，每次吃完奶、睡觉前和起床后，使用干净、湿润的纱布或毛巾擦拭牙龈。
一旦牙齿长出来，蛀牙”就开始伺机而动了。所以，当你看到宝宝萌出珍珠般的小乳牙，就可以启动刷牙模式了。
7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，坚持每天给他们刷牙两次，使用儿童大小的牙刷，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。
可以站在孩子的身后，用旋转打圈的方式为孩子刷牙，并让他们学习模仿，直至他们能够独立掌握刷牙的方法。
画圈法”刷牙要点
将刷毛放在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每个部位反复画圈5次以上，牙齿的各个面都要刷到，包括唇颊侧、舌侧及咬合面。
另外，只要孩子乳牙并拢”，就建议开始使用牙线，它能有效去除相邻面的牙菌斑，预防邻面龋坏。
氟化物让牙齿表面的釉质不易溶解、更加坚固，从而抵御龋坏。其中，含氟牙膏是最常见、最安全的一种局部应用方法。
美国牙科学会（ADA）建议3岁以下的儿童每天使用米粒大小的牙膏量，刷牙两次；对于3岁~6岁的儿童，每天使用豌豆大小的牙膏量，刷牙两次——家长们需要做好监督，提醒孩子别吞了牙膏。
为了让大家了解米粒和豌豆”大小，奉上彩图一张~
此外，还可以通过局部涂氟预防龋齿。3岁以上儿童可接受由专业口腔人员实施的局部应用氟化物防龋齿措施，每年2次。对龋病高危儿童，可适当增加次数。
3 、什么时候开始看牙医？等到蛀牙了再看？那就晚了！
和刷牙一样，第一颗牙齿萌出后就该准备准备去看牙医了。
乳牙对孩子的健康和发育非常重要，能帮助他们学习咀嚼、说话和微笑。如果乳牙掉得太快，引起邻牙移位，将来这个坑里”要长出来的恒牙由于空间就不够就可能被挤到其它位置，就长歪啦，所以孩子乳牙龋齿也不能不管哦！
在第一颗牙齿出现后六个月内家长应该带孩子进行第一次牙科就诊，最迟不超过1岁，以后定期3个月到半年检查一次。
此时，牙科医生既能帮助检查孩子的口腔状况，也能给家长提供口腔护理方面的指导。
4 、如何防止孩子奶瓶龋？这种龋病的发生主要是由于宝宝在入睡前，家长用奶瓶喂养牛奶、糖水、果汁之类的食物促使其睡眠，牙齿长期浸泡在含糖饮料中造成龋齿，最常发生于上颌前牙（但其他牙齿也会受到影响）。
因此，我们提倡母乳喂养，在牙齿萌出后规律喂养，并逐渐减少夜间喂养次数；人工喂养时应避免奶瓶压迫宝宝上下颌，不要养成含着奶瓶或乳头睡觉的习惯。
同时宝宝睡觉前一定要清洁口腔。如果非要让孩子带着奶瓶睡觉，就确保奶瓶中所放的是白水。
宝宝1岁以后可以逐渐培养其用杯子喝水的习惯——总不能含着杯子睡觉呀，建议宝宝18个月后停止使用奶瓶。
5、 蛀牙就不能吃含糖或淀粉的食物吗？当然不是。
虽然富含碳水化合物的食物，如糖和淀粉，更易引起蛀牙，但这些食物同样提供了许多儿童生长所必须的营养。所以，注意营养均衡，将含糖或淀粉的食物和正餐一起吃会更安全。
但要避免太甜或太粘稠的食物，比如干果、太妃糖，它们不容易被唾液、水或者牛奶冲走，而滞留在牙齿上引起蛀牙。
妈妈们一定要记住哦~