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为什么很多宝宝脾虚？

许多孩子脾虚，原因比较多，比如抗生素、激素使用过量、喂养不当、先天不足等等，而孩子一旦脾虚，无法简单地靠吃一两付药就可以调理过来的，需要长期慢慢正确养育，才可以将脾胃强壮起来。 脾虚会引发很多问题，比如长期便秘、吃很多但不长肉、不爱吃饭、吃多一点就积食、吃一点寒凉东西就腹泻、容易感冒咳嗽等问题。

什么叫太极按摩？

太极按摩，简单地说是大人把手放在孩子肚脐上做按摩。

在日常保健中，极力推荐太极按摩，因为简单而又有效，特别是对5岁以下的孩子效果更好，许多妈妈实践过，效果特别好，特别是许多长期顽固性便秘、胃口不佳的孩子，做一段时间后，可以看到明显的改善。

有时候我们会请父母在家坚持给孩子做太极按摩来帮助脾胃的恢复。

一来太极按摩效果良好；二来操作简单便于坚持。

能治病，还增加了亲子抚触，增强了孩子与父母的互动，在互动中获得安全感与信任感。

那么，太极按摩为什么如此神奇又如何操作呢？请看下文。

太极按摩的原理

脐，名神阙穴，亦为太极穴。

太极拳论曰：太者，大也，至也；极者，枢纽根底之谓。”因脐通五脏真神往来之门户，故名神阙。可见脐是五脏真神出入至大门户枢纽，胎儿在母体秉受五脏元气真身之厥道，故脐亦称为太极穴。

太极按摩，一是指在太极穴施用的一种按摩手法；二能培扶元气而行气化功能，鼓舞中气，增强升降出入之气机。加长加深自然呼吸，使大气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑得以自然呼吸之按摩，充分发挥了人体的自然疗能，符合太极的理念。

这种运动方式，实际是以脐部为中心，整个腹部呼吸所引起的腹部运动方式，都直接受到这种共振力的作用。

具体操作步骤分解

内劳宫（手掌心）对准小儿肚脐，轻轻地放在肚子上，然后捕捉他的呼吸频率，随着呼吸按提，呼按吸要提。

他呼吸的时候，他吐气你手心要轻轻按下去，吸气的时候话，手要轻轻地抬起。抬起的时候不能对肚脐产生有阻力，但是还不要离开。这叫不即不离，若即若离。

往下的时候要给他轻轻的一点力的作用，但不要太过，必须掌握住不能打乱他本来的频率。

一岁以内的孩子一般15分钟就起到作用了，年龄稍微大点时间就要长点了，一般的按摩都在半个小时左右。如果自己太累了就别做了。

做了太极按摩出现肚子咕噜响，肚子里面有泡泡在动，放屁变多等反应都是正常的。继续观察并坚持按摩。

太极按摩功效培补元气，增强气化作用，调理脾胃，增强中焦能量，增强身体气机升降出入运动。对于调理孩子脾虚所引发的各种问题，比如便秘、多汗、夜啼、消化不良等问题都有很好的调理作用。

小结：太极按摩是动作幅度很小，手放在孩子肚子上，始终不离开，也不前后左右移动，只是随孩子的呼吸，吸抬呼按，手的动作非常的流畅，几乎看不出幅度。在整个过程中，孩子的呼吸是主导，任何时候都不要阻碍孩子的呼吸，只是在孩子呼气的时候施加一个小小的力量。

孩子脾胃不好的，每天等宝贝睡着了，太极按摩半小时，做一星期都会有很大改善，便秘的不便秘，脾胃不好的也有改善。虽然方法简单，但每天老实大量做，就会有有惊人效果。